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(共15张PPT)
4.1青春的情绪
情绪表达
第一目
探究：常见的基本情绪
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过
心灰意冷
垂头丧气
害怕 惊吓
胆战心惊
惊慌失措
思考：下列几句话分别表达的情绪是什么？
1
2
3
4
5
怒发冲冠
哀民生之多艰
风声鹤唳，草木皆兵
闻风丧胆
6
三军过后尽开颜
喜
怒
哀
惧
惧
喜
漫卷诗书喜欲狂
喜
怒
哀
惧
思考：人是不是只有这四种基本情绪呢？
上面古语分别表达了什么样的情绪？
思考
品诗词 找情绪
更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇
物是人非事事休，欲语泪先流
不敢高声语，恐惊天上人
喜
怒
惧
哀
喜、怒、哀、惧是基本情绪
除了以上情绪，你在生活中还了解或感受过哪些情绪？
人的情绪是单一出现的吗？
探究1：情绪的类型
复杂情绪
B表示
对这事的看法
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
情 绪
基本情绪
复杂情绪
焦虑
厌恶
怒
哀
惧
内疚
情绪的特点：复杂性、多样性
笔记1、情绪的种类：P35
喜
害羞
探究2：影响情绪的因素
1
3月9日
今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。
1
3月10日
1
3月12日
1
3月13日
昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀！考试成绩出来了，有些题目由于粗心大意丢了分，同学嘲笑我笨，爸爸妈妈责怪我，真难过……
春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！
思考：结合以上场景想一想，我们的情绪受到哪些因素影响呢？
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
议题：面对强大对手，小谷为何能逆风夺冠？
2022年2月8日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛展开争夺，结果谷爱凌在前两轮都落后法国选手勒德的情况下，第三轮超越自己做出了此前从未做出过的向左偏轴转体1620，得到94.50分高分，也凭借总成绩188.25分拿夺得了这枚宝贵的金牌！法国选手勒德获银牌。
二、情绪的青春色调
1、情绪的青春色调
情绪反应强烈
1
情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
5
情绪波动与固执
2
情绪的细腻性
3
看完电影《长津湖》，小治一整天都沉浸在电影情节中。
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中，会自觉或不自觉带上表演痕迹
高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足
2.青少年的情绪发生变化的原因？
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
PART 02
情 绪 调 节
为什么调节情绪？（意义/作用）
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。
人逢喜事精神爽，今天爸爸生日，今晚有蛋糕吃，太幸福了！
积极的心态
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
忧思成疾
结合图片，谈谈你的感悟。

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