资源简介

第3章　人的健康
第6节　健康生活
基础过关全练
1.(2022河南中考改编)健康的生活方式有利于提高生活质量。下列不符合健康生活方式的是 (　　)
A.坚决拒绝第一支烟
B.进行适宜锻炼
C.常与父母沟通交流
D.每天熬夜学习
2.(2022浙江衢州中考)青春期健康成长是幸福人生的基础。关于青春期健康,下列做法正确的是 (　　)
A.远离毒品不酗酒
B.不参加体育活动
C.不与其他人交流
D.沉迷于网络游戏
3.(2022广东中考)小明得了急性扁桃体炎,下列做法正确的是 (　　)
A.根据医生开具的处方购买药物
B.自行购买药物并随意服用
C.症状较重时自行加大用药量
D.病情稍有好转自行停止用药
4.(2023浙江金华金溪二中月考)一次野外活动中,假如你身旁的一位老人突然晕倒且呼吸和心跳都已停止,此时你应采取的措施及原因是 (　　)
A.该老人心脏停止跳动,已经死亡,不需救治
B.该老人呼吸停止,已经死亡,不需救治
C.该老人心跳和呼吸都停止,已经死亡,不需求救
D.虽然心跳、呼吸已停止,但不能判断已经死亡,应立即呼救
5.【学科素养·生命观念】(2022安徽中考)《中国居民膳食指南(2022)》倡导“食物多样,合理搭配,吃动平衡,公筷分餐”等健康的生活方式。
(1)食物多样,合理搭配能使人们摄取全面而平衡的营养。蛋白质是建造和修复身体的重要物质。处于生长发育时期的儿童和青少年要多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如　　　　(写出一种即可)等。
(2)吃动平衡是指食不过量,天天进行身体活动,保持能量平衡和健康体重。骨骼肌收缩牵引骨绕着关节活动引起躯体运动时,消耗的能量主要由　　　　提供。如果长期摄取糖类和脂肪等有机物过多,运动过少,能量的摄入　　　　(填“大于”“小于”或“等于”)消耗,体重会增加,易发胖,还可能会增加心血管疾病的发病风险。
(3)公筷分餐能有效降低经口或唾液传播的传染性疾病的传播风险。从传染病预防的角度看,公筷分餐属于预防措施中的　　　　　　。
能力提升全练
6.【主题教育·健康生活】(2022海南中考,9,★☆☆)下列行为或做法合理的是 (　　)
A.经常喝果汁等饮料代替饮水
B.为了身体发育只吃肉不吃青菜
C.早餐吃得少,通过多吃午餐来弥补
D.购买食品时仔细查看包装上的生产日期、保质期等信息
7.(2022福建中考,19,★☆☆)下列关于健康生活和安全用药的叙述,错误的是 (　　)
A.烟草焦油有致癌作用
B.酗酒损害肝脏健康
C.食用保质期内的食品
D.随意购买服用药物
8.【主题教育·健康生活】(2022浙江杭州启正中学月考,4,★☆☆)吸烟、酗酒、吸毒会严重影响我们的身体健康,下列有关叙述正确的是 (　　)
A.吸烟的人经常咳嗽,易患支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病
B.酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态,故可通过喝酒提神或消愁
C.吸毒成瘾是一种危害性极大的人类遗传病
D.饮酒过量的人会出现步态不稳,这主要是因为酒精麻痹了大脑
9.【新题型·创新实验】(2023浙江宁波古塘中学期中,45,★★☆)进入初中后,一些同学沉溺于电脑网络游戏,长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢 初一(6)班的高高同学做了这样一组实验:将健康的成年雄性大鼠随机分成两组,每组8只。甲组置于未开机的电脑前,乙组置于开机电脑前,其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据如图:
A
B
(1)实验设置的变量是　　　。
A.电脑游戏种类
B.电脑是否开机
C.大鼠的身体状况
(2)从A图和B图可看出,电脑辐射影响了　　　组大鼠的体重增长和精子的正常发育。
(3)根据实验数据你得出的结论是　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。
(4)上述结果对我们中学生有什么启示 　　　　　　　。
素养探究全练
10.【学科素养·探究实践】(2022河北石家庄中考)某兴趣小组发现,辣条因味道重、气味香、颜色鲜艳、价格低廉而深受广大中小学生喜爱,有些学生几乎每天都要购买辣条食用。组员疑问:辣条会不会对身体造成伤害呢 现以仓鼠为研究对象设计一个实验,对这个问题进行探究。实验材料为:辣条、仓鼠20只、普通鼠粮、可关仓鼠的笼子等。请完善探究方案:
第一步,提出问题:辣条对仓鼠身体有伤害吗
第二步,作出假设:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。
第三步,制订计划与实施计划:
组别 实验材料 每次投放 的鼠粮(等量) 4个月 以后结果
甲组 每组各10只大小、生长状况、活动能力相同的仓鼠 普通鼠粮 10只仓鼠活动能力正常
乙组 将辣条磨碎,与普通鼠粮均匀混合,制成加入辣条的鼠粮(大小形状与普通鼠粮一致) 4只仓鼠已经死亡,6只仓鼠活动能力弱
第四步,记录结果,得出结论。
第五步,交流讨论。
(1)该探究实验的变量是　　　　　　。
(2)甲、乙两组实验中,起对照作用的是　　　　组。
(3)每组用10只仓鼠,而不是只用1只的原因是　　　　　　　　　　　。
(4)分析实验结果,得出的实验结论是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。
答案全解全析
基础过关全练
1.D　经常熬夜,不利于身心健康,D符合题意。
2.A　远离毒品不酗酒,有利于身体健康,A正确;不参加体育活动、不与其他人交流、沉迷于网络游戏,都不是健康的生活习惯,B、C、D错误。
3.A　小明得了急性扁桃体炎,需要根据医生开具的处方购买药物,A正确;一些能够自行购买的非处方药物也不能随意服用,要按说明书服用,B错误;即使症状较重也不能自行加大用药量,以免影响身体健康,C错误;病情稍有好转自行停止用药,可能会导致病情反复,D错误。
4.D　病人在生命垂危时,会出现突然停止呼吸和停止心跳的现象,此时我们要拨打急救电话并采取一定的急救措施,如人工呼吸、胸外心脏按压等。因此,假如你身旁的一位老人突然晕倒且呼吸和心跳都已停止,不能判断其已经死亡,此时应立即呼救,故选D。
5.(1)牛肉、猪肉、鸡肉(写出一种即可)　(2)糖类(葡萄糖)　大于　(3)切断传播途径
解析　(1)人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质,处于生长发育期的青少年每天应多吃一些牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质丰富的食物。(2)人体活动消耗的能量主要是由糖类提供的,脂肪是备用能源物质。如果长期摄取糖类和脂肪等有机物过多,运动过少,能量的摄入大于消耗,体重会增加,脂肪储存在皮下,易发胖,还可能会增加心血管疾病的发病风险。(3)预防传染病的常见措施有三种:控制传染源、切断传播途径、保护易感人群,使用公筷属于预防措施中的切断传播途径。
能力提升全练
6.D　果汁等饮料中含有许多添加剂,摄入太多不仅对人体无益反而有害,A做法错误;只吃肉类,不吃蔬菜,会造成营养失衡,对健康不利,B做法错误;一日三餐,要按时进餐,不能通过多吃午餐来弥补早餐的不足,C做法错误;购买食物时,应注意食品安全,仔细查看包装上的生产日期、保质期、添加剂和生产厂商等信息,D做法正确。
7.D　药品分为处方药和非处方药,处方药不能随意购买,是药三分毒,药品不能随意服用,D叙述错误。
8.A　吸烟首先损害呼吸系统,易使人患支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病,A正确;过量饮酒会损伤人的神经系统,使脑处于过度兴奋或麻痹状态,并导致神经衰弱,故不能将饮酒作为一种提神或消愁的手段,B错误;吸毒会损害人的免疫、中枢神经、内分泌等系统,从而引发多种并发症,而且毒品具有很强的成瘾性,一旦吸食很难戒除,但吸毒成瘾不属于人类遗传病,C错误;小脑的主要功能是使运动协调、维持身体的平衡,饮酒过量的人会出现步态不稳,这主要是因为酒精麻痹了小脑,D错误。
9.(1)B　(2)乙　(3)长时间的电脑辐射对大鼠的身体有伤害　(4)不要长时间在开机的电脑前打游戏
解析　(1)将健康的成年雄性大鼠随机分成两组,每组大鼠数量相同,饲养条件相同,甲组置于未开机的电脑前,乙组置于开机电脑前,因此变量是电脑是否开机,故选B。(2)据图可知,甲组大鼠体重增长量高于乙组,甲组大鼠精子畸形率远远低于乙组,可以看出电脑辐射影响了乙组大鼠的体重增长和精子的正常发育。(3)根据实验数据得出的结论是长时间的电脑辐射对大鼠的身体有伤害。(4)我们得到的启示是不要长时间在开机的电脑前打游戏。
素养探究全练
10.辣条对仓鼠身体有伤害(或辣条对仓鼠身体无伤害)　(1)仓鼠是否食用辣条(合理即可)
(2)甲　(3)避免偶然性　(4)辣条对仓鼠身体有伤害
解析　作出假设是对提出问题的肯定或否定式回答。根据提出的问题“辣条对仓鼠身体有伤害吗 ”作出的假设为:辣条对仓鼠身体有伤害(或辣条对仓鼠身体无伤害)。(1)(2)甲组和乙组可构成对照实验,变量是仓鼠是否食用辣条。甲组喂食普通鼠粮,处于自然状态下,起对照作用;乙组喂食加入辣条的鼠粮,为实验组。(3)如果每组只用1只仓鼠进行实验,实验结果可能具有偶然性,得出的结论不可靠。每组用10只仓鼠,是为了避免偶然性,减小误差。(4)甲组的10只仓鼠活动能力正常,乙组的10只仓鼠中,4只已经死亡,6只活动能力弱,该结果可说明辣条对仓鼠身体有伤害。

展开更多......

收起↑