资源简介

教学设计
课程基本信息
学科 体育与健康 年级 九年级 学期 春季
课题 足球正面头顶球的技术方法（第一课时）
教学目标
1.能描述正面头顶球的动作要领和练习方法，建立蹬地、收腹、触球部位等概念。 2.在多种形式的头顶球及组合练习中找准触球部位并做出蹬地、收腹、前额向出球方向顶送的由下而上的发力动作，发展学生的力量、灵敏和身体协调性。 3.体会足球的乐趣，表现出勇于挑战、积极进取、团结协作的品质。
教学内容
教学重点：触球部位、上体后仰、腰腹摆动发力 教学难点：找准击球时机
教学过程
一、课堂常规 1.集合整队（四列横队） 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习生 5.安全教育 二、行进间专项准备活动 1.肩绕环 （2*8拍，慢跑中进行，正常节奏） 2.侧滑步 （2*8拍，慢跑中进行，正常节奏） 3.前踢腿 （2*8拍，慢跑中进行，正常节奏） 4.后踢腿 （2*8拍，慢跑中进行，正常节奏） 5.外踢腿 （2*8拍，慢跑中进行，正常节奏） 6.单腿提膝（2*8拍，慢跑中进行，正常节奏） 三、学习正面头顶球 （一）足球正面头顶球的技术方法 1.单一：正面头顶球 1.1自抛自顶（明确触球部位） 要求：原地练习，双眼注视足球，能找准触球部位。 注意：正面头顶球时注意力集中，上体后倾，颈部肌肉保持紧张，两腿用力蹬伸。 1.2互抛自顶自接（固定触球部位） （10-15次，2-3组）教师提醒：蹬地、上体后仰、前摆、前额触球。 1.3起跳正面头顶球（掌握球的运行轨迹） （10-15次，2-3组）教师提醒：根据来球，选择好顶球时机，利用身体的协调性用力正面头顶球。 2.组合：移动＋起跳正面头顶球（摆脱弱防守） 10-15次，2组，学生4人一组，做完正面头顶球的学生跑至对面做防守队员。 3.比赛：起跳正面头顶球比准 分成10组，每组4人，轮换练习，每人10次机会，要求：准。 （二）体能练习 1.俯卧拍肩（男生每组15次，女生每组10次） 2.俯撑拨球（男生每组15次，女生每组10次） 3.俯撑绕球（男生每组15次，女生每组10次） 4.俯卧撑 （男生每组15次，女生每组10次） 四、结束部分 1.拉伸放松(结合足球进行) 2.本课小结 3.课后练习 3.1一分钟前额正面头顶球比多 3.2前额正面头顶球比远 3.3观看足球比赛，收集比赛中头顶球视频

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