资源简介

(共25张PPT)
4.1 青春的情绪
1.人的情绪类型有哪些？
2.影响情绪的因素有哪些？
3.情绪有哪些作用？
4.青春期的情绪有哪些特点？
5.怎样正确对待青春期的情绪？
自主学习5分钟
自主阅读教材：P34-38，回答下列问题
第一目 情绪面面观
明天我和家人要去野外郊游。
下课铃响了，老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
在学校住宿，不能经常回家。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
情绪初认识
开心、期待；
无奈、烦躁、焦急
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
伤心、难过，沮丧
生气、愤怒 厌烦、抵触
看图片，识情绪
四种基本情绪
喜
怒
哀
惧
1.人的情绪类型有哪些？
怒
哀
喜
惧
悲喜交加
悲 愤
惊喜
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
喜极而泣
哭笑不得
乐极生悲
百感交集
复杂情绪
1.人的情绪类型有哪些？
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪:喜、怒、哀、惧等，
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶
和内疚等
角色扮演
苏炳添
假如你是苏炳添，听到这一久盼的梦想成真，
你会作出怎样的反应？
你的显露出怎样的表情？
你的内心是怎样的体验？
你的身体（生理）有怎样变化？
中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，亚洲最年长的“百米飞人”，31岁破黄种人纪录.“奥运会铜牌得主”
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分
情绪的成分
探究活动：情绪体验
1.由于下雨，下午不能和同学踢足球了
2.进入青春期，脸上突然冒出一堆痘痘
3.由于自己过失，小组没有取得胜利
4.放学后总和一路的异性同行，遭到其他同学的猜疑。
内疚
焦虑、烦躁
烦闷、沮丧
委屈
基本情绪：喜、怒、哀、惧
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
自然环境
个人的生理周期
周围的舆论氛围
对某件事情的预期
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
影
响
情
绪
变
化
的
因
素
P35
2.影响情绪的因素有哪些？
①个人的生理周期；
②对某件事情的预期；
③周围的舆论氛围；
④自然环境；
⑤周围情况的变化；
考试
冷静分析，改正错题
愤怒之下，撕掉试卷
吃得饱，睡得香
吃不下，睡不着
强项考砸
紧张考砸
消极情绪影响智力正常发挥
消极情绪导致错误行为
消极情绪影响身体健康
积极情绪激励人主动作为
积极情绪有益身体健康
面对考试，默默和小冲情绪不同，结果也不同
情绪影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上，
也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
（积极作用）
（消极作用）
阅读35页探究与分享，分析两人面对考试的不同情绪及后果。
3.情绪有哪些作用？
（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
（2）积极作用：激励我们克服困难、努力向上。
（3）消极作用：因为某个小小的挫败而止步不前。
现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明：胃病、高血压、冠心病、癌症等都与负面情绪有关。
情绪
青春期
＋
＝
？
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我，还好朋友呢！”
进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！” 陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了，她批评到：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”
1.陈玲为什么会有这些情绪变化？
2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
探 究 新 知
4.青春期的情绪特点？(P36)
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
探 究 新 知
5.如何对待青春期的情绪感受？(P37-38)
①善于激发正面情绪感受，让生活更绚烂多彩（美好）；
②学习积极面对负面情绪，同样是成长中必须经历的。
不良情绪引发疾病
临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
癌
症
感
冒
不良情绪引发疾病
现实生活中人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
——钟南山
思
维
导
图
本课课堂小结
青春的情绪
情绪
面面观
情绪的
青春色调
情绪对个人的影响
情绪的种类
影响情绪的因素
青春期情绪的特点
正确面对青春期的情绪
随堂检测
1.小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的;考试时，铃声是紧张的;思考时，铃声是刺耳的。”这说明( )
A.铃声通常会激发积极情绪
B.铃声一般会引起消极情绪
C.不同的环境会产生不同的情绪
D.任何事物都会产生不同的情绪
C
2、情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现“惧”的语句是
A．相顾无言，唯有泪千行
B．怒发冲冠，凭栏处
C．待到山花烂漫时，她在丛中笑
D．风声鹤唳，草木皆兵
随堂检测
D
3.有位体育教练说：“谁能保持良好的心态，谁就能有较好的发挥，甚至可能超水平发挥。”下列观点中对此理解正确的是(　　)
A.平时训练是次要的，临时发挥才是重要的
B.只要比赛时树立必胜信念，就能取得胜利
C.不一样的情绪状态会导致不同的比赛结果
D.良好情绪可以促进水平发挥，取得好成绩
随堂检测
D
4.情绪有积极和消极之分，不同的情绪会对人的身体产生不同的影响。下列语句中与之相符的是(　　)
A.人不知而不愠，不亦君子乎 B.千里之行，始于足下
C.人有悲欢，月有圆缺 D.小丑进城，胜过医生
随堂检测
D

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