资源简介

(共16张PPT)
视频：75岁老奶奶自学11门外语
6.1 学无止境
第三单元 走向未来的少年
第六课 我的毕业季
心理压力小测试：
不要盯着不动，用平常的眼神去看20秒
A.静止不动：没有什么学习压力； B.缓慢转动：存在一定的学习压力；
C.高速旋转：学习压力很大。
你看到的图片是怎样的情况？
你有学习压力时通常会有哪些表现呢？
头脑空白、难以思考
担心、恐惧
失眠
反应迟钝、失去信心
①面对当下的学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
1.我们如何积极面对当下的学习？
①转移注意力
不要总想着考试，听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力。听歌、跑步、打球......
②保持身体放松
当意识到自己紧张时，可以深呼吸一下，这样做非常有效，能够及时使身体放松下来。心理学研究表明，脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。
③保持适度紧张
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的，学会与这些情绪和平相处。
④自我暗示
经常提醒自己，我能够做好，我能行。
……
2.缓解考试压力的方法有哪些（克服考试焦虑）？
韦编三绝
闻鸡起舞
悬梁刺股
以上这些故事你了解吗？启示我们应该怎样对待学习？
③学习应该成为我们的一种生活方式。
凿壁偷光
囊萤映雪
牛角挂书
①我们要高度重视、积极投入，正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
②有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，我们要坦然面对。
③学习应该成为我们的一种生活方式。
2.怎样积极面对当下的学习？
笔记区
①对人类：人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。
②对青少年：学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。
3.为什么学习应成为一种生活方式？
笔记区
第46条　中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。
国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。
笔记整理
【探究二】 在实践中学习
实践中学习的要求
①我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和学习中学习，主动服务社会。
②我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。
③必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
知识理解
【探究二】 在实践中学习
认真观察图片，你从中明白了什么道理？
我们生活的时代信息量巨大，只是更新周期缩短，实践中的问题层出不穷，必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
笔记整理
【探究二】 在实践中学习
树立终身学习理念的原因
②我们生活的时代信息量巨大，只是更新周期缩短，实践中的问题层出不穷。
①人类正是通过学习来增长知识、提高本领,并在创新中不断进步的；学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力;
方法与技能
【探究二】 在实践中学习
终身学习需要养成的习惯
主动学习
把学习当成自己的事情，激发自己的内在需求，始终保持对学习的热情。
培养敏感性
能够敏锐地发现新事物、新现象。
及时调节自己的学习方式
根据不同的环境和阶段，采用课堂、自学、实践等多种学习方式。
坚持不懈
学习不会一帆风顺，遇到困难时能够坚持下去。
课堂小结
2、为什么要在实践中学习？
3、怎样在实践中学习？
1、如何积极面对当下的学习？
我的毕业季
积极面对当下的学习
在实践中学习
当堂训练——知识检测
1.针对漫画中同学考试焦虑的情况，你的合理建议是( )
A.三分实力，七分运气,听天由命
B.增加学习难度,积极备考
C.要克服一切考试压力，放轻松一点
D.要树立正确的考试观念，理智面对
D
当堂训练——知识检测
2. 到了初三，考试焦虑现象更加明显。某课题小组通过对100位同学的调查，发现考试成绩与本人考试焦虑之间是有内在联系的，并得出下面曲线图。该图说明( )
A.考试焦虑越强，考试成绩越理想，二者成正比关系
B.考试焦虑越弱，考试成绩越理想，二者成反比关系
C.要克服考试焦虑，就要树立正确的考试观
D.考试焦虑适中时，最有利于提高考试成绩
D

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