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(共23张PPT)
4.1 青春的情绪
情
绪
情
做
感
的
主
人
1.情绪的种类有哪些？
2.影响情绪的因素有哪些？
3.情绪对我们有什么作用？
4.青春期情绪有什么特点？
5.如何正确对待青春期的情绪？
学习目标（P34—P38）
一
情绪面面观
活动一：看情境 谈感受
今天不用晚托，下午准时放学！
考试没考好，父母禁止我周末玩耍。
走在路上，突然一条狗跑出来追着我叫。
和同学吵架，对方得理不饶人。
情绪的基本类型
活动一：看情境 谈感受
喜
惧
哀
怒
眉飞色舞、欢呼雀跃、高兴、兴奋、激动……
怒不可遏、生气、大发雷霆、义愤填膺……
悲痛欲绝、哀伤、伤心、难过、懊悔……
恐惧、害怕、战战兢兢、心惊肉跳…
（1）你知道这些表情分别代表什么情绪吗？
由两种或多种基本情绪所混合形成的复杂情绪。如害羞、焦虑、厌恶、内疚、哭笑不得、喜极而泣、五味杂陈、乐极生悲、悲喜交加等。
笔记1.情绪的分类有哪些 ？P35
①基本情绪：喜、怒、哀、惧
②还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。
相关链接35
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，可能会出汗。
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
3
2月20日 晴
4
2月25日 晴
1
2月14日 阴
2
2月17日 多云
今天考试，希望有个好成绩，紧张的很，手心都出汗了，感觉好难啊，有种不好的预感......
昨日着了凉，今天感冒可真难受，特别心烦，做什么事情都没精神。唉~
考试成绩出来了，我进步了！同学们都祝贺我，老师也表扬了我，哈哈！
今天的天特别蓝，晴空万里，偶然发现小区里的桃花快开了，春天就要来了，心情真好。
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
请看小丽的日记，结合课本P35分析，她的情绪受到哪些因素的影响？由此你得出什么结论？
随着周围情况的变化，我们的情绪经常变化.
笔记2. 影响情绪的因素有哪些？P35
①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
★上述情境对我们有何启示？
★结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
一、情绪面面观
情绪影响着我们的观念和行动。面对考试，默默和小冲情绪不同，结果也不同。
考试
紧张考砸
冷静分析，改正错题
积极情绪激励人积极作为
吃得饱，睡得香
积极情绪有益身体健康，克服困难、努力向上
愤怒之下，撕掉试卷
吃不下，睡不着
消极情绪影响身体健康，挫败而止步不前
消极情绪导致错误行为
消极情绪影响智力正常发挥
强项考砸
情绪是一把双刃剑
积极情绪
（激励我们克服困难、努力向上）
消极情绪
（因为某个小挫折而止步不前）
积极作用
消极作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
笔记3.情绪对我们有什么作用？P35
①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
②激励我们克服困难、努力向上。（积极作用）
③因为某个小小的挫败而止步不前。（消极作用）
④思维迟钝，判断和分析能力下降。（消极作用）（补充）
⑤影响身体健康，影响正常水平发挥。（消极作用）（补充）
二
情绪的青春色调
不愿将自己的情绪感受向别人表露
在情绪表露过程中，会自觉或不自觉带上表演痕迹
高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足
看完电影《长津湖》，小治一整天都沉浸在电影情节中。
上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
阅读36页相关链接，进行连连看
P37探究与分享：进入青春期，随着我们身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪发生着变化，以下情境分别体现了青春期情绪的哪些特点？
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
4.青春期的情绪有什么特点 ？P36
①情绪反应强烈
②情绪波动与固执
③情绪的细腻性
④情绪的闭锁性
⑤情绪的表现性
情绪本身无所谓好坏，但根据由情绪引发的行为及行为的后果，则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
善于激发
积极面对
我们可以避开坏情绪，只保留好情绪吗？
第二目 情绪的青春色调
5.如何正确对待青春期的情绪 ？P37-38
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
1.情绪的种类
2.影响情绪的因素
3.情绪的作用
4.青春期情绪的特点
5.激发正面的情绪感受，
积极面对负面情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
青春的情绪
课堂小结
课堂升华
喜，不可得意忘形；
怒，不可暴跳如雷；
哀，不可悲痛欲绝；
惧，不可惊慌失措。
课后作业
1.背诵：如何正确对待青春期的情绪？
2.同步1-8，10题。

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