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(共53张PPT)
第1课时 悄悄变化的我
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
新旧课标 比较 2022年 版课标 ●了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼
●掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系
2011年 版课标 ●悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展
●了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动
学习目标 知识目标：了解青春期生理变化的主要表现；认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化；认识青春期心理的矛盾和困惑，学会正确处理青春期的矛盾心理
素养目标：培养理性精神，提高辩证思维能力，积极面对成长中的烦恼；增强政治认同感，以社会主义“友善”的核心价值观作为引领，尊重同学的生理变化，与师长、同学友好沟通，积极处理青春成长中的心理困惑，增强“健全人格”核心素养
学业质量 标准 学会协调青春期的生理、心理变化，正确处理青春期的矛盾心理(健全人格)
1.青春期的生理(身体)变化主要表现在哪些方面？
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入　 　。青春期是人一生中身体发育的　 　。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：　 　的变化，　 　的完善，　 　的成熟。
　性机能　
　内部器官　
　身体外形　
　重要时期　
悦纳生理变化
　青春期　
2.★青春期生理变化带给我们的影响有哪些？
(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的　 　，使我们的身体充满
　 　。我们拥有充沛的　 　、敏捷的　 　，对成长充满
　 　，感觉生活拥有无限可能。
(2)处于青春期的我们，往往更加关注自己的　 　。有时，一些正常的　 　也可能给我们带来　 　。
　烦恼　
　生理现象　
　外表　
　强烈渴望　
　思维　
　精力　
　能量　
　生命力　
3.★如何对待青春期的生理变化？
(1)我们要　 　身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而　 　，是我们对自己的尊重；不　 　同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
(2)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等　 　的同时，我们也要提高品德和　 　，展现青春的　 　。
　内在美　
　文化修养　
　外在美　
　嘲弄　
　自卑　
　正视　
1.★青春期矛盾心理的表现主要有哪些？
青春期矛盾心理的表现主要体现在三个方面：　 　、
　 　、　 　。
2.★我们应如何正确处理青春期的矛盾心理？
我们可以参加　 　，在集体的温暖中放松自己；可以
　 　，学习化解烦恼的方法；也可以培养　 　转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习 ，成为自己的“心理保健医生”。
自我调节
　兴趣爱好　
　求助他人　
　集体活动　
　勇敢与怯懦　
　闭锁与开放　
直面矛盾心理
　反抗与依赖　
3.青春期的矛盾心理是我们成长中的正常现象。( )
4.青春期的我们只需追求外在美。( )
×
1.青春期的矛盾心理对我们的成长只有阻碍作用。( )
√
2.出现青春期的矛盾心理很正常，我们无须调节。( )
×
×
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提
供了契机。
积极面对和正确处理青春期的矛盾心理，我们才能健康成长。
青春期的我们在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修
养，展现青春的内在美。
(　 　)1.青春，是生命旅途中一个崭新的起点。进入青春期，发生变化的不仅仅是身体外形，我们的心理也会发生改变。下列属于青春期心理变化的是
①认知能力得到发展　②内部器官不断完善　③自我意识不断增强　
④情感世界愈加丰富
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
一、选择题
　B　
悦纳生理变化
【解析】根据所学知识，青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。当然，一些生理现象也可能给我们带来烦恼。①②③正确。④错误，排除。故选A。
(　 　)2.著名教育家罗戈说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。”青春期的生理变化
①使我们的身体充满能量　
②带给我们充沛的精力和敏捷的思维　
③使我们对成长充满强烈的渴望　
④使我们对成人的意见产生抵触
A.①②③　 B.①②④　 C.①③④　 D.②③④
　A　
(　 　)3.七年级的小明一直为自己的身高烦恼，他不想做体操、不想上体育课，因为个子矮，每次排队他都得排在队伍的最前面。对此，下列认识正确的是
①青春期的生理发育情况各不相同，有早有迟　
②青春期的我们不应该注重自己的外表形态　
③我们不应因自己的生理变化而自卑，也不应嘲笑同伴的生理变化　
④青春期的矛盾心理只会阻碍我们成长，要积极调节
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
　B　
(　 　)4.在中国文化中，“青”是一种生命的颜色。在五行中，青还与春季有关，所以春天也被称作“青春”——青色的春天、生长的春天。在人的成长阶段中，青春期介于儿童期和成长期之间，如春天草木蓬勃生长呈青葱色，正是茂盛时期，称之为青春。下列对青春期的理解正确的是
A.青春期的心理变化往往比生理变化大
B.青春期要追求外在美还要追求内在美
C.青春期各种心理矛盾阻碍我们的成长
D.青春期既要一味追求独特也要追求创新
　B　
【解析】题干启示青春期的我们不仅要追求外在美，还要追求内在美，B符合题意；A错误，青春期的心理与生理变化都大；C错误，青春期心理矛盾如果处理得好，并不会阻碍我们的成长；D错误，青春期不能一味追求独特。
①生理变化　②心理变化　③自我暗示　④天气变化
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
请欣赏歌曲：
小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；
小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；
一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；
随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
(　 　)5.下图歌词中小小少年的“烦恼”来自
　A　
(　 　)6.(2023桂阳县模拟)关于青春期的变化，下列认识正确的是
A.青春期成长的主要是心理
B.青春期身体变化主要表现在身体外形的变化，内部器官的完善和内心的成熟
C.青春期是一个特殊阶段，身心处于一种不平衡的状态
D.青春期的矛盾心理是成长的阻力
直面矛盾心理
　C　
【解析】初中生小丽常与自己的好朋友小兰诉说心中的“秘密”，这体现了对朋友的开放性；但回到家后与父母却无话可说，这体现了对父母的封闭性，所以B符合题意；ACD与题干不符。
(　 　)7.初中生小丽经常与自己的好朋友小兰诉说心中的“秘密”，但回到家后与父母却无话可说。她的这种青春期矛盾心理突出表现为
A.反抗与依赖　 B.闭锁与开放　
C.勇敢与怯懦　 D.自制与冲动
　B　
(　 　)8. 新学期，某校按照教育部“将心理健康教育纳入教育教学计划”的要求，进一步加强心理健康教育队伍建设，在全校各个班级开设心理健康教育课，确保所有班级每月至少1课时。这有助于青少年
①了解青春期心理健康常识，体会青春期的美好　
②克服青春期的烦恼，调适矛盾心理　
③杜绝心理健康问题，促进身心协调发展　
④掌握一定的心理调适技巧，促进身心健康成长
A.①②③　 B.①②④　
C.①③④　 D.②③④
　B　
【解析】某校按照教育部“将心理健康教育纳入教育教学计划”的要求，在全校各个班级开设心理健康教育课，这有助于青少年了解青春期心理健康常识，体会青春期的美好；有利于学生掌握一定的心理调适技巧，克服青春期的烦恼，调适矛盾心理，促进身心健康成长，①②④符合题意；③错误，青春期出现心理问题是正常的现象，“杜绝”一词太绝对。故选B。
(　 　)9.(2023池州模拟)青春是一份特殊的邀约，它不约而至，我们的内心也要面对一些新的问题。以下做法属于积极面对和正确处理春春期矛盾心理的是
①多阅读中外文学名著　
②经常进行体育锻炼　
③参加自己喜欢的社团活动　
④在网络游戏中陶醉自我
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
　A　
(　 　)10.有人说：“青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个在成长。”对此理解正确的是
A.青春是美好的，我们要尽情享乐、不留遗憾
B.青春期是人生重要的过渡阶段，我们要做到生理与心理协调发展
C.青春期的矛盾心理对我们只会产生消极的心理影响
D.青春期是一个成长的过程，在这个过程中我们要追求完美
　B　
11. 阅读材料，回答问题。(10分)
材料一：思维导图是一种基于大脑的自然思考方式，可以激发人丰富的联想力，提高学习者的学习能力。七年级学生安安在学习了“悄悄变化的我”之后，画了一张思维导图(如下)。
二、非选择题
①生理变化(身体变化)　②内部器官的完善　③悦纳生理变化　④直面矛盾心理(每点1分，共4分)
(1)请运用所学知识帮助安安完成思维导图中①②③④的内容。(4分)
材料二：看着这张思维导图，安安在心底默默留言：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有的一切都是成长的机遇。
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以求助他人，学习化解烦恼的方法。③可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。(每点2分，答出其中任意3点，给6分)
(2)根据青春期心理变化的表现，请你谈谈应该怎样正确处理青春期的矛盾心理。(6分)
(　 　)1.伴随着青春期的到来，我们会发生一系列的生理变化。下面属于生理变化的是
①小华说：“这学期，我的声音变粗了很多。”　
②小雨说：“我现在上课敢于回答问题，胆子变大了。”　
③小刚说：“今年我跑步轻松多了，不像以前那样气喘吁吁了。”　
④小倩说：“去年到今年，我的身高长高了 5 厘米。”
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
一、选择题(每小题3分)
　B　
基础提升
(　 　)2.跨入青春期的大门，我们开始了人生最美丽的春天，在这个季节里，我们既有成长的喜悦，也有成长的烦恼。要奏好欢快的青春旋律，踏出欢快的青春节拍，我们应
A.放任青春冲动，享受青春激情 B.悦纳身心变化，克服青春烦恼
C.抵触矛盾心理，保守青春秘密 D.穿着标新立异，展现青春风采
　B　
(　 　)3.青春期是青少年生理和心理发生巨大变化的时期，为愉快地度过青春期，我们需要
①了解必要的生理和心理知识，坦然接受这些变化　
②尽量少跟他人接触，以免暴露缺陷　
③参加集体活动，培养健康的兴趣爱好　
④学习化解烦恼的方法
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
　D　
(　 　)4.小林和小明是好朋友。进入中学后，小林的个子迅速长高，而小明的个子还停留在小学的样子。小林经常嘲笑小明是个小学生，而小明也常常因此感到自卑。对此，下列看法正确的是
①小明不应因自己长得矮而自卑，这是我们对自己的尊重　
②小林应该感到自豪，因为他长得快，比别人看着更像大人　
③小明应该感到自卑，青春的我们要追求形体美、仪表美　
④小林不应该嘲弄同伴，因为每个人的发育情况各不相同
A.①③　 B.②③　 C.①④　 D.③④
　C　
【解析】青春期的一些生理变化和心理变化是正常的、必然的，我们要正确认识和对待。题干材料说明了进入青春期，身体的成长有着不同的韵律和节拍，小明不应因自己长得矮而自卑，这是我们对自己的尊重；小林不应该嘲弄同学，因为每个人的发育情况各不相同，①④符合题意；②错误，身体的成长不能成为自豪的资本；③错误，自卑不利于自己的成长。故选C。
(　 　)5.诗人汪国真在《假如你不够快乐》中写道······假如你不够快乐，也不要把眉头深锁······打开尘封的门窗，让阳光雨露洒遍每个角落······博大可以稀释忧愁，深色能够覆盖浅色。这首诗启示我们，面对青春期的烦恼，正确的做法是
A.只要能化解烦恼，什么兴趣爱好都行
B.不要过多在意它，听之任之就能化解
C.多参加集体活动，在集体中放纵自己
D.学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
　D　
①没有必要，不用在意他人的评价　
②没有必要，美的追求不只是容貌　
③有必要，他人的评价才客观全面　
④有一定必要，或许能够缓解颜值焦虑
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
(　 　)6.(2023四川眉山)最近，“给颜值打分”成为不少年轻人关注的热门话题。一些平台上甚至出现了“给颜值打分”“外貌分析”等付费服务，且销量不低。付费给“颜值打分”
　C　
A.①②　 B.①③　 C.②④　 D.③④
(　 　)7.对下表中“微行为”的“微点评”，你赞同的有
　D　
序号 微行为 微点评
① 厌烦父母和老师的唠叨 能正确处理心理矛盾和困惑
② 一味追求形体、仪表等外在美 体现追求外在美和内在美的统一
③ 不因自己长胖而沮丧 能够正视身体的变化，悦纳自己
④ 不拿同学的生理发育特点开玩笑 不嘲弄同学的生理变化，体现了对同学的尊重
(　 　)8.处于青春期的我们在生理和心理上都会发生显著变化。其中，身体迅速长高、长壮和独立意识的不断发展分别属于
A.心理变化、生理变化　 B.心理变化、心理变化
C.生理变化、心理变化　 D.生理变化、生理变化
　C　
(　 　)9.小时候的文轩非常乖巧听话，进入青春期之后，他变得敏感而叛逆，经常和父母争吵。有时候他也很烦恼，不知道自己为什么会变成这样。导致文轩内心矛盾的原因有
①青春期的心理发展跟不上生理的发育　
②父母担心子女，总是喜欢找茬儿　
③青春期身心发育不平衡，容易产生矛盾心理　
④父母对我们不如以前有耐心了
A.①② B.②④ C.①③ D.②③
　C　
【解析】导致文轩内心矛盾的原因有青春期的生理发育迅速，而心理发展相对滞后，青春期的身心发育处于不平衡状态，容易引发矛盾心理，①③符合题意；②错误，“父母总是喜欢找茬儿”的说法错误；④错误，父母对我们仍然有耐心。故选C。
(　 　)10.七年级小青在日记里写道：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当遇到麻烦时，我还是渴望他们的“出现”。我平时更喜欢和朋友在一起，可是有些心里话我无处诉说，没有人能够理解我。你认为小青
①正处于青春期的矛盾心理之中　 ②要学会自我调节，积极面对　
③这是成长中的烦恼，不必太在意　④她的情感世界越来越丰富
A.①②　 B.③④　 C.①③　 D.②④
　A　
(　 　)11.不知从何时起，七年级的一位男同学长胡须了。同学们感到非常惊讶，有人嘲笑他早熟，还给他取了难听的绰号，还时常拿他来开玩笑。下列对这一行为的认识正确的是
A.同学之间谈论青春期的生理变化很正常
B.关注同学的生理变化是友好的表现
C.实事求是，没什么不妥当
D.不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重
　D　
A.身体发生快速变化
B.经常遇到烦恼
C.自主意识不断增强
D.智力达到高峰期
(　 　)12.右边漫画表明进入青春期的我们
　C　
【解析】清新的空气、美好的景物会使人的心情平静下来——属于通过转移注意的方式来调节矛盾心理，D符合题意；ABC与题意不符，排除。故选D。
(　 　)13.(2023南海区模拟)当你出现矛盾心理时，不妨放下烦恼，多亲近大自然。与大千世界的广阔无边相比，人的很多烦恼都显得微不足道。清新的空气、美好的景物会使人的心情平静下来。这种调节矛盾心理的方法属于
A.主动参加集体活动 B.成为自己的“心理保健医生”
C.向好朋友和家长求助 D.转移注意
　D　
(　 　)14.进入青春期后，小明感到有许多心里话无处诉说。如果你是他的朋友，你会告诉小明
①保持积极开放的心态　 ②与同学们交流，认识自我　
③活在自己的世界里，自由快乐　 ④参加集体活动，充实自我
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
　D　
【解析】习近平总书记的这段话，告诉青少年青春是宝贵的，应努力奋斗，A符合题意；B错误，青春不能及时享乐；C排除，题干材料内容没有体现张扬个性；D排除，青春期的烦恼要学会正确面对，“克服烦恼”的说法不符合实际。故选A。
(　 　)15.习近平总书记对青年一代寄予厚望，强调：“青年兴则国家兴，中国发展要靠广大青年挺膺担当。年轻充满朝气，青春孕育希望。广大青年要厚植家国情怀、涵养进取品格，以奋斗姿态激扬青春，不负时代，不负年华。”这段话告诉青少年
A.青春是宝贵的，应努力奋斗 B.青春是短暂的，应及时享乐
C.青春是激昂的，应张扬个性 D.青春是美好的，应克服烦恼
　A　
(　 　)16.(教材素材改编题)小鼎在自己QQ空间的“说说”里，记录自己的矛盾心理：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们的“出现”！下列对小鼎的矛盾心理看法正确的是
A.给我们带来烦恼，完全不利于健康成长
B.有时让我们困惑，但也为我们的成长提供契机
C.只要积极面对，我们就能成为学习的强者
D.只有彻底消除烦恼，我们才能拥有快乐的青春
　B　
【解析】青春期的矛盾心理有时让我们困惑，但也为我们成长提供契机，小鼎要正确处理矛盾心理，才能健康成长，B符合题意；A错误，正确处理烦恼有利于健康成长；C错误，积极面对，我们可能成为学习的强者；D错误，“彻底消除烦恼”的说法太绝对。故选B。
A.青春期因生理变化产生困惑和烦恼
B.青春期因心理变化产生困惑和烦恼
C.尊重同伴，不嘲弄同伴的生理变化
D.青春期的我们要不惜一切代价追求美
(　 　)17.(广东新考法·概括主题类) 下列能概括漫画主题的是
　A　
(　 　)18.青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。不经意间，我们已经跨入青春期的大门，开始了人生最美丽的春天。下列对青春期理解正确的是
①青春期是人一生中身体发育的重要时期　
②青春期我们的生殖器官不断发育和成熟　
③青春期是人生第一个生长发育的高峰期　
④青春期我们的身体外形在悄悄发生变化
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
　B　
【解析】跨入青春期的大门，我们开始了人生最美丽的春天，青春期是童年向成年的过渡时期，是人一生中身体发育的重要时期，也是人生第二个生长发育的高峰期，青春期我们的生殖器官不断发育和成熟，我们的身体外形在悄悄发生变化，所以①②④符合题意；③错误，青春期是人生第二个生长发育的高峰期。故选B。
【解析】面对青春期的生理变化，应该欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，A说法正确，C错误；B错误，要尊重他人的生理变化；D说法在题干中没有体现。故选A。
(　 　)19.(核心素养·健全人格)一名少年吐槽他的青春期烦恼：“我从小学就开始长胡子了，我才13岁，不知道的人还以为我30岁了！”克服青春期的烦恼，这名少年应该
A.欣然接受青春花蕾的绽放 B.拿同学的生理变化开玩笑
C.因自己的生理变化而自卑 D.学会调适青春期矛盾心理
　A　
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
(　 　)20.思维导图是一种有效的学习工具，可以增进对知识的理解与记忆，提高学习效率。以下是文文同学建构的一张思维导图，其中不恰当之处是
　D　
悄悄变化的我 生理变化 ①身体外形的变化 欣然接受
②内部器官的完善
③情感世界的丰富
矛盾心理
④阻碍我们成长，予以回避
【解析】结合所学知识，生理变化包括身体外形的变化、内部器官的完善等，①②正确，但不符合题意；情感世界的丰富属于青春期的心理变化，③归类错误，符合题意；面对矛盾心理，我们应该勇敢面对，不能回避，④说法错误，符合题意。本题是逆向选择题，故选D。
二、非选择题(10分)
21. 阅读材料，回答问题。(10分)
七年级的小丽最近烦恼不断，她把自己的烦恼写在了日记本上，以下是部分日记摘录。
日记摘录一 “以前光滑的脸上最近长了许多小痘痘，我老忍不住去挤它们，结果现在脸上坑坑洼洼的，怎么见人呀！”
日记摘录二 “我越来越觉得与父母难以沟通，他们还把我当小孩子，对我管东管西，穿衣吃饭这些小事都要管，我已经长大了，不想再任他们摆布了，我该怎么办呢？”
日记摘录三
(1)日记摘录一中小丽烦恼的根源是什么？(2分)
不能正确看待青春期特殊的生理变化。(2分)
(2)日记摘录二、三中小丽的烦恼分别反映了一些中学生对青春的哪些误解？(4分)
日记摘录二：认为长大就是要完全摆脱对父母的依赖，按自己喜欢的方式生活。(2分)
日记摘录三：认为异性交往是不正常的，为男女同学的正常交往设置障碍。(2分)
(3)请联系上述材料和问题，说说克服青春期烦恼的办法。(4分)
①应学会悦纳青春期的生理变化，积极面对和正确处理矛盾心理，保持积极健康的心态。
②正确理解青春的内涵，避免误解。
③可以向父母、老师以及社会寻求帮助。
④学会当自己的“心理保健医生”；等等。(每点2分，答出其中任意2点，给4分)

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