资源简介

北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册
《第十四课 一心不可二用》教学设计
一、教材分析：
《一心不可二用》是初中心理健康北师大版（河南专版）七年级全一册的第十四课。本课主要讲述了在日常生活和学习中，我们应该学会专注，不要分心做多件事情，以提高学习效果和保持心理健康。
二、教学目标：
1. 知识目标：了解一心不可二用的重要性，明确专注对学习和心理健康的积极影响。
2. 技能目标：培养学生专注的能力，提高学习效果和自我管理能力。
3. 情感目标：培养学生良好的学习态度和习惯，增强对学习的兴趣和自信心。
三、教学重点和教学难点：
教学重点：传授专注的重要性，培养学生专注的能力。
教学难点：引导学生将专注应用于实际学习和生活中。
四、学情分析：
学生处于初中七年级的阶段，心理发展较为稳定，但仍然存在一些分心和注意力不集中的问题。他们在学习过程中可能会遇到诸多干扰，比如使用手机、听音乐、与同学聊天等。因此，有必要通过本课的教学引导学生认识到专注的重要性，并培养他们专注的能力，以提高学习效果和心理健康。
五、教学过程：
Step 1: 导入
教师可以提出以下问题，引导学生思考并展开小组讨论：
你们在学习或做事情时，有没有遇到过分心和注意力不集中的问题？
为什么我们需要专注？专注有什么好处？
Step 2: 呈现与讲解
通过故事、图片或视频等形式，向学生展示专注对学习和心理健康的重要性，并解释专注的定义和内涵。教师可以讲述一个生动的故事，例如：
故事：小明是一个学习成绩优秀的学生，但最近他发现自己在课堂上越来越分心。他经常感到学习效果下降，思维跳跃，无法集中注意力。有一天，他在偶然间遇到了一位成功的科学家，这位科学家告诉小明，专注是取得成功的关键。他解释了专注的概念，并分享了自己通过专注取得成就的经历。小明深受启发，决定努力培养专注能力，提高学习效果。
Step 3: 讨论与实践
讨论问题：
1. 在学习时，你们遇到过哪些分心的问题？为什么会分心？
2. 你们认为专注对学习和心理健康有什么积极影响？
讨论引导：
教师可以将学生分成小组，让他们分享自己在学习中遇到的分心问题以及导致分心的原因。可以提供以下提示来引导讨论：
有没有在学习时被手机、社交媒体或其他电子设备分散注意力？
是否有其他同学或外界的干扰让你们难以集中注意力？
有没有感到学习内容枯燥无味，导致分心？
是否有其他个人因素，如疲劳、压力或焦虑，导致分心？
示范实践：
教师可以给学生一些具体的学习任务，要求他们在一定的时间内尽可能专注地完成。例如：
1. 阅读一篇短文并回答问题。
2. 完成一个数学题集的一部分。
在完成任务后，教师可以与学生进行反馈和讨论。鼓励学生分享他们在完成任务时的专注体验以及遇到的困难。教师可以引导讨论，提出以下问题：
在完成任务时，你们是否能够保持专注？为什么？
你们遇到了哪些困扰专注的障碍？
有什么策略或方法可以帮助你们更好地保持专注？
通过讨论和实践，学生能够意识到分心的问题，并尝试运用专注来提高学习效果。教师的反馈和指导将帮助学生克服困难，发展专注的技巧和习惯。
Step 4: 总结与归纳
教师与学生一起总结专注的重要性和好处，并引导学生思考如何培养专注的能力。教师可以提出以下问题：
你们通过今天的讨论和实践，对专注有了什么新的认识？
你们认为如何才能培养自己的专注能力？
Step 5: 拓展与延伸
通过案例分析、角色扮演或小组讨论的形式，进一步引导学生思考如何在日常生活中应用专注，提高学习效果和保持心理健康。教师可以给出以下情境进行探讨：
在做作业时如何保持专注？
在课堂上如何集中注意力？
在面对其他诱惑时如何保持专注？
Step 6: 作业布置
布置作业：要求学生回家观察自己在学习和生活中的专注情况，并写一篇心得体会。教师可以提供一些思考问题，例如：
在哪些情况下你能够保持专注？为什么？
你在哪些情况下容易分心？如何改进？
通过以上教学过程，学生将能够深入理解专注的重要性，并学会运用专注来提高学习效果和保持心理健康。
六、板书设计：
主题：一心不可二用
板书内容：
专注=高效学习
专注=心理健康
培养专注
提高学习效果
七、教学反思：
本节课通过引导学生认识到专注的重要性，培养他们专注的能力，达到了教学目标。通过小组讨论和实践活动，学生积极参与，思维活跃。在教学过程中，教师针对学生的实际情况进行了个别辅导，帮助他们理解和应用专注的概念。然而，可能有些学生仍然存在分心和注意力不集中的问题，需要进一步引导和指导。在今后的教学中，可以加强与学生的互动，提供更多实践机会，帮助他们逐渐养成专注的习惯。另外，可以结合学生的兴趣和实际生活情境，设计更多富有创意和趣味性的教学活动，以增加学生的参与度和学习兴趣。

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