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第13章 健康的生活
第4节 当代主要疾病和预防
探索新知
心血管疾病
心脏是血液运输的动力器官，血管是血液流动的管道，如果因某种原因使心脏和血管发生病变，就会引起心血管疾病。
常见的心血管疾病：
1.动脉粥样硬化
如果胆固醇和其他脂肪类物质沉积在动脉中，就会形成动脉粥状硬化。如果沉积物质太多，阻塞血管，血液就不能正常流通。
2.冠心病
如果供应心脏营养的冠状动脉硬化，导致心脏的肌肉暂时性缺血，就会使人得冠心病。
3.心肌梗塞
冠心病发作时，冠状动脉栓塞或发生痉挛，血液不能流通，心肌得不到营养和氧气，会失去收缩功能，这就是心肌梗塞。
心血管疾病与吸烟、高血压、高胆固醇有关。因此，养成良好的生活习惯，即多运动，合理饮食（节制糖分和动物脂肪的摄入），不抽烟，经常检查并在必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有效方法。
心血管疾病的预防
1.主要病因
胰岛素可以调节血糖的浓度，如果胰岛素分泌不足会导致血液中葡萄糖浓度过高，部分葡萄糖从尿液中排出，形成糖尿。
糖尿病
2.糖尿病的症状
思考：你周围有糖尿病患者吗？糖尿病有什么症状？
“三多一少”
3.糖尿病的类型及治疗
类型 Ⅰ型糖尿病 Ⅱ型糖尿病
患者多发年龄 多发于青少年 主要发生于成年人
病因 胰岛中分泌胰岛素的细胞过少导致血液中胰岛素缺乏 胰岛素分泌减少，或机体组织对胰岛素的敏感性降低
治疗 定时、定量注射胰岛素治疗 初期一般不用胰岛素治疗，可通过严格控制饮食、限制糖类和脂肪的摄入量、适当运动以降低餐后血糖的浓度，必要时遵医嘱服用药物治疗
癌症
癌症又称恶性肿瘤，人体除了头发、指(趾)甲以外,几乎所有的组织、器官都能发生癌变。
癌症是什么呢？
肺癌、肝癌、皮肤癌、胃癌、骨癌、甲状腺癌、食道癌、血癌等
常见癌症种类：
正常细胞癌变
形成小肿瘤
恶性肿瘤
细胞癌变和恶性肿瘤形成示意图
癌细胞不受
控制地生长
致癌的因素
不健康的饮食
吸烟
酗酒
病毒
射线
情绪压抑
癌症也有生物遗传因素的影响。
预防癌症的措施：
1.不吸烟，也要避免被动吸烟。
2.改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关。如不挑食、偏食；少吃或不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物，不吃烧焦的食物；不吃变质的食物；尽可能吃新鲜食物，少吃含有化学添加剂的加工食品。
3.避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改善居室通风条件。
4.坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。
预防癌症的措施：
5.正确处理人生中的各种生活事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。
6.及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。
知识总结
当代主要疾病和预防
心血管疾病
癌症
糖尿病
症状
致病原因
防治
症状
致病原因
防治
症状
致病原因
防治
1.随着人们生活水平的不断提高以及环境条件的改变，
某些疾病在人群中的发病率在逐年提高。当代社会人类
的主要疾病是指( )
A.传染病 B.艾滋病
C.心血管疾病、癌症 D.肥胖
2.下列哪一项一般不会影响心血管健康( )
A.不爱运动 B.食用过多的油脂类食物
C.长期素食 D.易激动，脾气暴躁
C
C
学习检测
3.在青少年和儿童中，发病率最高的恶性肿瘤是（ ）
A.肺癌 B.胃癌 C.白血病 D.肝癌
4.下列不属于心血管疾病的是（ ）
A.高血压 B.脑肿瘤 C.动脉硬化 D.冠心病
5.下列与心血管疾病无关的因素是（ ）
A.吸烟 B.喝茶 C.高胆固醇 D.高血压
6.青少年千万不要染上吸烟的恶习，因为长期吸烟很可能会诱发（ ）
A.胃癌 B.肝硬化 C.高血压 D.肺癌
C
B
B
D
7.下列是由生活没有规律引起的是（　　）
A．心脏病 B．肺炎 C．流感 D．食物中毒
8.在使用抗生素时，应（　　）
A．大胆使用 B．慎用 C．忌用 D．禁用
9.预防高血压的有效措施（ ）
A.经常参加体育锻炼 B.少吃富含胆固醇的食物
C.少吃富含脂肪的食物 D.以上三个选项都正确
A
C
D

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