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七年级下册道德与法治
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1框
悄悄变化的我
1.青春期的生理变化有哪些？
（进入青春期，我们的身体变化主要变现在哪些方面？）
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
2.青春期的生理变化的影响
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.如何悦纳青春期的生理变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4.青春期矛盾心理的主要表现
①反抗与依赖；
②闭锁与开放；
③勇敢与怯懦
5.正确处理青春期心理矛盾和困惑
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②可以求助他人，学习化解烦恼的方法
③可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理
④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
练习时间
1. 在青春时光中，青少年往往渴望独立却又难以摆脱依赖，富有理想却又经常脱离现实，勇于探索却又容易缺乏自信。这说明青春期心理充满着矛盾。对于这些矛盾心理，下列观点正确的有（ ）
①是我们成长过程中的正常心理现象
②只会成为我们生命成长的阻力
③顺其自然，无需采取措施
④我们要用恰当方式调适这些矛盾心理
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
B
2. 小娟是个“闭锁心理”较为严重的孩子。不愿与人交往，小红为帮助她，提出如下建议，你认为其中值得肯定的是（ ）
A．与朋友谈心时，言听计从
B．与朋友谈心时，积极沟通
C．与朋友谈心时，处处设防
D．与朋友谈心时，爱理不理
B
3. 青春期的少年特别渴望与同伴、 与成人平等交往，渴望他人的了解、理解、认可和支持。但他们常感觉到他人并不能完全理解自己的感受，只好把心事埋在心底，这就形成既想让他人理解又害怕被他人了解的矛盾心理。调适青春期的矛盾心理，我们可以（ ）
①提高品德修养 ②参加集体活动 ③学会欣赏自己 ④通过培养兴趣爱好转移注意
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
C
4. 在生活中遇到烦恼时，学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”，下列自我调节的做法错误的是
A．把自己的想法写下来
B．参加体育活动
C．学习自我暗示
D．贬低自己
D
5. 一位初中生在日记中写道：“升入初中后，我有心里话不愿意对别人讲，其实我更希望有人能理解我!”这体现出青春期的心理矛盾是（ ）
A．自信与自卑
B．闭锁与开放
C．反抗与依赖
D．勇敢与怯弱
B
6. 感受成长，奏响青春乐章。
不知不觉中，我们跨入了青春期的大门，开启了一段新的旅程，旅程中有快乐和烦恼，有自豪和骄傲，有梦想和追求。让我们通过小文写给同学的信中的两个片段，共同分享。
片段一 最近的心情真是郁闷。我的身高被同桌甩了一大截，体重却比同来重了许多，脸上还长了好多“痘痘”。但是好笑的是同桌竟长出了毛茸茸的胡须。
（1）小文和同桌应该怎样正确看待这些身体变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
片段二 好纠结，不喜欢父母干涉我的事，可是遇到麻烦又渴望他们“出现”；想在老师和同学面前展示自己，又怕自己“出丑”。
（2）请你支招，帮助小文解决这些内心的矛盾。
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②可以求助他人，学习化解烦恼的方法
③可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理
④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第2框
成长的不仅仅是身体
1.什么是独立思考
独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
2.批判性思维的表现？
批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3.如何培养批判思维？
①要有质疑的勇气。
②要有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
③考虑他人感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
4.如何开发创造潜力
①我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
②我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
练习时间
1. 家里花盆放在这个小角落，不管阳光的方向如何转变，靠角落那面的叶子总是不能向阳，出现枯萎怎么办？海口市某高中的青春发明怪才队闭门研究实验半个月，弄出了一辆“自动寻光花盆”小车；常用保温杯喝水的人，都有被烫到的经历，如何减少烫嘴的风险？青春发明怪才小队通过大量模拟实验制作出了能感知温度的“智能四合一水杯”……青春发明怪才小队用实际行动告诉我们（　　）
①创造存在于生活的各个方面
②创造离不开实践
③青少年是最具创造力的群体
④要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年
D
A．②③④
B．①②③
C．①③④
D．①②④
2. 下列能够体现批判性思维的是（ ）
A．小辉不认同妈妈对他穿着另类的批评，认为妈妈的审美观有问题
B．杨同学致信出版社，指出语文教科书上一幅关于宋朝知县的配图有误
C．中考结束后，小乐结合自己的实际情况报考了一所职业学校
D．辰辰喜欢写作，他创作的文章即将发表
B
3. 青春期成长的不仅仅是身体，思维也在日渐成熟，对很多问题有自己独特的见解。下面是七年级某班同学对小明的评价，请你选出理解正确的一项（ ）
A．上数学课时小明提前预习，课上认真听讲，课后按照老师要求认真完成作业——这是培养批判思维的表现
B．上了初中，小明觉得自己越来越胖，身高却没有变化，于是每天大量节食控制体重——这是青春期心理变化的表现
C．小明看到车上有人给老人让座，自己也赶快把座位让给一个抱孩子的阿姨——这是盲目从众、缺乏独立思考的表现
D．我没什么特长，不过我有很多“鬼点子”，遇到问题，好多同学都找我帮忙——这是具有创造力的表现
D
4. 正在读初中的陆原用自己的编程知识制作了一款“智能颈环”，帮助患有阿尔茨海默病的外婆找回记忆。他给这个“神器”起了个温暖的名字——“勿忘我”。陆原展现出了（ ）
①孝亲敬长的优良品质②终身学习的理念
③行己有耻的意志品质④勇于创造的潜力
A．①④ B．②③ C．①③ D．①②
A
5. 对着笔筒说出颜色，就能自动帮你准确找出笔来的“智能语音笔筒”，再也不用纠结“出门时到底有没有锁门”的神奇钥匙、永远不会再缠在一起的“拉链数据线”……这些“点子” 就在我们身边，是爱学习、爱思考的孩子把它们变成了科学。这告诉我们（ ）
A．只要学习就一定能成为科学家 B．只要有好“点子”，就一定能学习好
C．好“点子”是通过学习知识获得的 D．只要爱思考，不用去学习也能有所发明和创造
C
5. 对着笔筒说出颜色，就能自动帮你准确找出笔来的“智能语音笔筒”，再也不用纠结“出门时到底有没有锁门”的神奇钥匙、永远不会再缠在一起的“拉链数据线”……这些“点子” 就在我们身边，是爱学习、爱思考的孩子把它们变成了科学。这告诉我们（ ）
A．只要学习就一定能成为科学家 B．只要有好“点子”，就一定能学习好
C．好“点子”是通过学习知识获得的 D．只要爱思考，不用去学习也能有所发明和创造
C
6. 青春的创造是多姿多彩的，它存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
请问，青春期的我们如何发挥创造力？
①我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
②我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课 青春的心弦
第1框
男生女生
1.青春期的男生和女生的差异
生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式
2.性别刻板印象的影响？
①积极影响：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
②消极影响：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
3.如何正确看待男生女生的性别差异？
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
②我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4.如何正确认识男生女生的性别优势？
①我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
②不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
③男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
练习时间
1. 现实生活中，很多人认为男孩应该豪气蓬勃，女孩该宁静温婉。男孩就得从事航天、运动、学术研究等工作，女孩就得从事美妆、护士等工作。对此，我们应这样看（ ）
①男女生的性别差异到青春期才出现
②男女生性别特征差异是客观存在的
③每个人应努力活成人们认为的样子
④但性别刻板印象可能影响潜能发挥
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
C
2. 下列对性别特征认识错误的是（ ）
A．男生女生的生理性别特征是与生俱来的
B．心理性别特征表现为性别角色方面差异
C．男生和女生的差异会受到社会文化影响
D．对于青春期特有的生理变化要羞于启齿
D
3. 鉴于男性和女性在心理发展、记忆、思维发展、思维品质、想像力、情感发展、意志发展、个人兴趣发展等方面都存在着差异，因此，我们与异性交往时（ ）
A．要注意增强自己的性别意识
B．要注意保持一定的距离
C．要注意学习对方的长处
D．要学会尊重对方
C
4. 男生女生各有自身的性别优势，面对性别优势，正确的态度是（ ）
A．以自己性别优势为傲，藐视异性性别优势
B．以自己性别优势为卑，嫉妒异性性别优势
C．太过于在意性别优势，认为这是成功关键
D．认识自己的性别优势，欣赏对方性别优势
D
5. 某校心理教师为七年级学生开设一堂以“守护青春，正常交往”为主题的心理健康课。下列表述符合这一主题的是（ ）
①青春期萌发对异性的好感是正常现象
②与异性交往容易引起误会，没必要交往
③欣赏对方的优势，有助于不断完善自己
④与异性交往可能让人敏感，不利身心健康
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
B
6. 青春的美丽既印在相纸上，也印在我们的心坎上。在我们心灵的相册里，既有男生也有女生。
根据所学回答：
（1）到了青春期，在社会文化的影响下，男生女生在哪些方面表现出了自己的特点？
生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式
（2）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，面对生理变化作为青春期的我们该怎样对待呢？
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
②我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
（3）男生女生各有自身性别优势，怎样才能让这优势互补呢？
①我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
②不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
③男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
第2框
青春萌动
1.如何正确认识和对待异性情感？
认识：①萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
做法：面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
2.为什么要与异性交往？
①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
练习时间
1. 对于爱情，下列同学的说法错误的是（ ）
A．文聪：爱情是一种高尚的情感
B．一诺：爱情意味着欣赏与尊重
C．嘉怡：中学生对异性的那种朦胧的情感就是爱情，我们应该及时珍惜不问将来
D．晓莹：爱情需要责任和能力
C
2. 某校七年级（一）班发起了一场关于男女同学交往的讨论。你认为下列观点错误的是( )
A．男女同学的交往要自然、适度
B．要尽量避免过多单独相处或过分的热情亲近
C．男女同学交往不利于学习和成长
D．男女同学正常交往是学习生活重要组成部分
C
3. 下图是某校的校规，该校规（ ）
校规
男生女生不得成对出现在校园里
男生女生交往距离不能小于50厘米
男生女生不得同桌吃饭
男生女生不得……
①不利于男女同学的优势互补 ②放大了男女同学之间的差别
③不利于男女同学的正常交往 ④是学校加强日常管理的需要
A．①② B．①③ C．③④ D．②④
B
4. 为了让学生更好地度过青春期，701班举办了“男生女生齐步走”的主题班会，同学们一起讨论青春期男生、女生的差异与各自的优势特征。通过此次班会，同学们受益匪浅。这里的“益”包括（ ）
①了解与异性的不同特点 ②学会更好地塑造自我形象
③学会与异性平静相处 ④克服自卑心理，开放自我
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
D
5. 小光和邻班的一名女生经常在一起逛公园，看电影。班主任找到他俩，指出男女同学之间的情感，需要( )
A．听之任之
B．任其发展
C．顺其自然
D．慎重对待，理智处理
D
6. 小虎是我的同桌,性格开朗,喜爱运动,成绩优秀,长得也很帅气。我的朋友小玲很欣赏他,经常向我打听和了解小虎的事情。今天小玲悄悄告诉我,她对小虎产生了爱慕之情,小玲很激动,幻想着……现在都没心思上课了,学习成绩也开始下降……
阅读材料,回答以下问题:
( 1 )请你正确评价青春期的这种现象。
( 2 )作为小玲的朋友,你会如何帮助小玲正确认识和处理好这份情感
（1）相遇青春，我们会萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象
（2）认识：在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
处理：面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
第三课 青春的证明
第1框
青春飞扬
1.为什么要自信？（自信的作用）
①自信让我们充满激情。
②有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
③自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2.为什么要自强？（自强的作用）
①自强可以让我们更自信。
②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
3.如何做到自强？
①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
1. 安徽“截肢少年”周桐高二时突遭车祸，导致左小腿被截肢，先后经历8次手术，缺课7个月，但他凭坚强的毅力，在2021年高考中取得了总分684分并最终被清华大学录取。周桐在记者采访时表示“只有这样的经历可能让我能够更从容豁达地面对未来。”从周桐身上我们能够感受到（ ）
①自强的人就一定能够成功
②自强让青春奋进的步伐永不停息
③不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己是自强的体现
④自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
C
2. 七年级（2）班的晓强是个自立的孩子，下列行为中你认为是他在生活中自立表现的有
①自己叠被子、整理书包；
②父母外出时，自己能做饭，料理自己的生活；
③让妈妈帮自己洗衣服；
④学习上遇到不会的问题，马上就向同学、老师求助。
A．①② B．②③ C．③④ D．①④
A
3. 自立的表现是多方面的，下列能体现自立的是（ ）
A．小明家的分工是：妈妈做饭，爸爸打扫卫生，小明学习
B．王华每天都让爸爸叫他起床，并帮他收拾书包
C．张扬总是每天自己调好闹钟，闹钟一响就立即起床
D．吴明本来打算参加暑期夏令营活动，但一听说要自己洗衣服就放弃了
C
4. “想知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；想学会游泳，就要在水中练习。”这表明培养好习惯要（ ）
A．制定完善可行的计划
B．改掉坏习惯
C．有毅力
D．有实际行动
D
5. 2017年，苏炳添想等拿到全运会百米金后，结束自己的职业生涯，却与金牌失之交臂。2019年，苏炳添受腰伤困扰，接连退出亚锦赛、全国田径锦标赛等重要比赛。2021年，苏炳添在东京奥运会上排名第一并打破亚洲纪录。他说：我们中国人可以跑得更快。苏炳添的经历告诉我们（ ）
①自信能够激发潜能与活力，获得更多的创造可能
②挫折可以磨砺人的意志，进一步增强生命的韧性
③成功需要坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
④人生难免有挫折，挫折越多越能够激发无限可能
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
A
6. 德国伟大的音乐家贝多芬，一生遭受了种种不幸：耳聋、近视、失恋、贫困、孤独……可就是他一个身心受到摧残而又有缺陷的人，却发出“我要扼住命运的咽喉，他决不能让我屈服”的呐喊。他以常人无法想像的坚强毅力，谱写了悲壮激昂的《命运》交响曲和快乐优美的《田园交响曲》……这些不朽的乐章至今仍回荡在世界的每一个角落，激励着全世界各种肤色的人们。
（1）贝多芬为什么能够扼住命运的咽喉
（2）结合自己的实际情况，谈谈你磨砺意念的计划。
(1)因为他具有坚强的意志，尽管遇到了极大的困难，他不是抱怨命运的不公平，而是以坚强的意志去克服困难，最终获得了成功。(4分)
(2)①树立目标，从小事做起，学会管理自己，主动在艰苦的环境中锻炼等等。
②不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
③自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
第2框
青春有格
1.如何做到“行己有耻”？
①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
③能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。
④树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
⑤磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
2.如何做到“止于至善”？
①从点滴小事做起。积少成多，积善成德。
②在生活中寻找 “贤”，将他们作为榜样。
③养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
3.为什么要向榜样学习？（榜样的作用）
①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
③向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
1. 古人云∶“常怀修恶之心，可正身，可养浩然之气；可明察，自进取，可成千秋伟业。”下列名言警句能体现这一境界的是（ ）
A．行已有耻，使于四方不辱君命，可谓士矣
B．言不信者，行不果。
C．勿以善小而不为、勿以恶小而为之
D．见贤思齐焉，见不贤而内自省也
A
2. “中国好人”石晓华，童年时因意外失去双臂。他以口衔笔、用足挥毫，刻苦练习书画，终于有所成就；他排演节目、捐赠助人，个人冠名成立爱心助残公益基金，投身公益事业，用残缺的身躯创造出人生的“奇迹”。向石晓华学习，我们中学生应该（ ）
A．增强自信，积极交往与表达
B．自强不息，战胜自我体验成功
C．学会自控，抵制各种不良诱惑
D．止于至善，不断地自省修身
B
3. “止于至善”是人的一种精神境界,我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。下列行为能体现“止于至善”要求的有（ ）
①学会自察,发现自身不足
②基本遵守规则,偶尔迟到旷课
③做好事要适可而止,不要长期坚持
④在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样
A．①② B．③④ C．②③ D．①④
D
4. 下列同学的行为能体现“止于至善”的有（ ）
①王强每天都早到教室一会儿，为同学们开门
②若琳将雷锋作为榜样，热心帮助他人
③林峰上初中后染上了一些坏习惯，每天跟着“大哥”到处招摇
④明熙每天都进行自我反省，争取把事情做得更好
A．①② B．②③④ C．①②④ D．①③④
C
5. “修身、齐家、治国、平天下”，古语中告诉我们“止于至善”的更高境界是（ ）
A．积善成德，从小事做起 B．见贤思齐，向榜样学习
C．独善其身，不弃善从恶 D．兼济天下，胸怀祖国
D
6. 以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣、以损人利己为耻，以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。“行己有耻”在当代有了具体的内涵，“八荣八耻”应当成为我们当代青少年的行为准则。
阅读上述材料，请回答：
(1)你是如何理解“行己有耻”的？
(2)当代青少年，如何做到“行己有耻”？
(1)一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做
(2)①我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
③能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。
④树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
⑤磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

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