资源简介 (共18张PPT)温故知新情绪具有哪些“神奇”的作用呢?情绪是一把“双刃剑”,当我们无法控制情绪时,它就会给我们带来不少“麻烦”……第4课 揭开情绪的面纱4.2 情绪的管理任务一:认识情绪表达观看视频,填写《任务单》中的任务一。① 人与人之间的情绪会相互传染。② 情绪的表达关乎人际交往。你有什么发现?情绪变化对脏器造成损伤,即中医上所说七情内伤,由于机体遭受突然、强烈的或长期持久的情志刺激,超出了人体所能调节的范围时,而导致肝脏、心脏、脾脏、肺脏、肾脏等脏腑的气血功能紊乱,进而发生疾病。知识拓展③ 情绪的表达关乎自己的身心健康。(1)人与人之间的情绪会相互感染。(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。1、为什么要以恰当的方式表达情绪?P39笔记区任务二:恰当表达情绪分析老板妻子、老板、老板下属、下属孩子表达情绪的方式恰当吗?为什么?老板妻子: ;理由: 。老板: ;理由: 。老板下属: ;理由: 。下属孩子: ;理由: 。这启示我们应该如何恰当地表达自己的情绪?笔记区在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。2、我们应该如何正确表达自己的情绪?P39在合适的时间、场合,以合理的方式表达;表达情绪时要照顾他人的感受;不违反道德和法律,不损害他人和集体的权益。123何为恰当哀、惧喜喜、哀怒、哀喜惧对此,你有什么话想对小男孩说?请你结合自身经历说说负面情绪有什么作用?适度的负面情绪持续的负面情绪小男孩的观点正确吗?说说你的理由。笔记区3、正面情绪和负面情绪对人的影响 P40(1)正面情绪:保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。(2)负面情绪:适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件;持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。请你选择视频中的任意一位人物,给他/她写一张便利贴,帮助他/她调解情绪。(温馨提示:参考课本P40第二段调节情绪的方法)情绪调节小贴士亲爱的 ,希望你在 的时候,能尝试 的方法,例如 ,使自己 。任务三:情绪调节有妙招笔记区4、调节情绪的方法 P40改变认知评价放松训练合理宣泄转移注意改变认知评价笔记区5、掌握调节情绪方法的意义?(1)有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。(自己)P40(2)运用情绪调节的方法,可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心情。(他人)P41《情绪的管理》任务单挑战者:完成下面三个任务,你将获得“情绪小主人”的荣誉称号。任务一:认识情绪表达老板妻子情绪: ,如何表达的:老板情绪: ,如何表达的:老板下属情绪: ,如何表达的:下属孩子情绪: ,如何表达的:你有什么发现?任务二:恰当表达情绪视频中老板妻子、老板、老板下属、下属孩子表达情绪的方式恰当吗?为什么?老板妻子: ;理由:老板: ;理由:老板下属: ;理由:下属孩子: ,理由:这启示我们应该如何恰当地表达自己的情绪?任务三:情绪调节有妙招 展开更多...... 收起↑ 资源列表 1.mp4 2.mp4 4.2 情绪的管理.pptx 《情绪的管理》任务单.docx