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(共30张PPT)
获得金牌欣喜若狂的感受就是一种情绪。
中国女排
巴西奥运会夺冠
第四课 揭开情绪的面纱
青春的情绪
青春的情绪
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
情绪
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
1
情绪面面观
获奖后产生高兴的情绪
喜
他们产生的是什么情绪？
愤怒情绪
怒
他们产生的是什么情绪？
悲伤情绪
哀
他们产生的是什么情绪？
害怕情绪
惧
他们产生的是什么情绪？
常见的基本情绪
喜
哀
怒
惧
仔细看图，
猜一猜他们处于什么情绪中？
害羞
厌恶
焦虑
内疚
复杂情绪
喜
怒
哀
惧
哭笑不得
悲愤
惊喜
百感交集
悲喜交加
喜极而泣
恼羞成怒
害羞、焦虑、厌恶、内疚等
喜
喜
哀
哀
怒
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心
狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈
欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏
暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视
咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉
悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面
伤心不已
害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无措
胆战心惊 忐忑不安 不寒而栗 面无人色
提心吊胆 慌张不安
害羞
厌恶
焦虑
内疚
喜
怒
哀
惧
情绪的分类
基本情绪
复杂情绪
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
影响情绪的因素
影响情绪的因素
1 个人的生理周期、对某件事情的预期、
周围的舆论氛围、自然环境等。
2随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眠， 虽经长期药物治疗，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语：“一个小丑进城，胜过一打医生。” 便扬长而去。法拉第对这话细加品味，终于悟出其中奥秘。从此以后，法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧，经常高兴得发笑。这样愉快的心境，使他的健康状况大为好转，头痛和失眠都不药而愈。
故事说明了情绪的什么作用？
激励我们克服困难、努力向上
结论
情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，就在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。
故事说明了情绪的什么作用？
失误！拿错了诊断报告
情绪的作用
1情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
2它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极情绪
消极情绪
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？
给我们什么启示？
做情绪的主人，善于调控情绪。
2
情绪的青春色调
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
青春期的情绪特点
高兴时有说有笑，精神抖擞。
遇到一点不顺心的事，就心烦意乱、焦躁不安。
明明头脑聪明，喜欢运动，也爱学习。但是他情绪变化大：
明明的这些情绪表现体现了青春期情绪带给我们哪些影响？
问题
积极影响
消极影响
情
绪
青春期的情绪特点体现了青春的活力。不同的情绪带给我们不同的感受。激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。
不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
癌
症
感
冒
不良情绪会引发疾病
本课小结
情绪产生的原因及作用
情绪的复杂多样
青春期的情绪特点
激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
青春的情绪
利用周末，记录自己一周以来产生“喜、怒、哀、惧”四种情绪的次数和时间，并分析产生这种情绪的原因。
请同学们设计一句关于情绪的格言，并把它制作成书签送给你自己，送给同学，送给亲人……
拓展空间
1．“神舟”十六号载人飞船发射成功的壮观场面，让我们每一个中国人欣喜若狂，所有参与的科研人员和工作人员完成任务后，也很喜悦、轻松……这些感受就是我们所说的（ ）
A．意志
C．情趣 D．情操
B．情绪
随堂演练
2．调查显示，76.1%的人一遇堵车就着急上火，63.4%的人被别人超车、“插队”就开骂。“路怒族”的情绪（ ）
①是一种不良情绪
②不利于身心健康
③会使其精神焕发
④一定会让其作出违法行为
　　　 　　　B．③④ 　　 C．①④ 　　 D．②④
A．①②
3.进入中学以后，学习压力变大了，人际关系也越来越复杂。为此，小华感到巨大的压力，为学习成绩担心、苦恼，为和朋友相处纠结、困扰。对这种情绪，下列说法正确的是（ ）
①这体现了青春期的情绪特点
②这种情绪的出现是正常的，我们应顺其自然、任其发展
③我们要更多地激发正面情绪感受，积极面对这种负面情绪
④这属于青春期的负面情绪，长此以往不利于自身的身心健康
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
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