资源简介

小学班会 一场525活动，让学生放下了手机？老师：我们也要做
主题：放下手机，做一个幸福的人
启动仪式
适合对象：全体师生
活动流程：
1. 新一届四年级心理委员颁发了聘书和勋章。
2. 五年级心理委员集体向全体同学宣读倡议书《对“网络成瘾”说不》，呼吁同学们能做到不沉迷手机、遵守网络道德和安全、放下手机，去做一个幸福的人。
3. 校长向同学们解释了“预防网络成瘾”心理活动的意义，以及对同学们的殷切期盼。
4. 启动仪式：砸碎了代表“网络成瘾”的手机模型，代表“幸福”的五彩气球从里面飞向天空，宣告本届心理健康教育周正式启动！
宣读倡议书
手机模型启动仪式
宣传活动
1 幸福心理课
活动对象：4-6年级
活动时间：各班心理课
活动内容：
小学生对“幸福”的自由联想是什么？他们认为幸福是什么呢？他们在用一副曼陀罗作品，用发自内心，最真实的感受，用细腻的笔触在悄悄告诉你！静心绘画，沉浸其中，体验没有手机，依然能感受到的轻松和愉悦。
2 心理主题微班会
适合对象：全体学生
活动时间：班会课
活动内容：
针对不同年级学生心理发展的需要，为各年级段量身定制了关于合理使用手机的心理主题微班会：1-3年级主题为《假如，给你玩手机……》，4-6年级主题为《放下手机，去有风的地方》。
通过本次心理班会课，引导低段的孩子学习养成玩手机的规矩，学会与父母沟通、签订协议，不被手机掌控；引导高段孩子从认知上澄清和辨析手机游戏，了解沉迷手机的危害，学习应对网络成瘾的方法。放下手机，到有风的地方去。
1-3年级心理主题班会
4-6年级心理主题班会
游园活动
活动主题：
“放下手机”蓝色心理游园会
活动对象：3-6年级学生
活动内容：
在这场心理游园中，学生可以放松身心，徜徉在蓝色海洋中，打开五感，去体验，去学习，去闯关。
1 预防网络成瘾温度计
活动内容：
这一关，学生需要去认真阅读十条网络成瘾的表现，进行自我对照，并在小温度计上为自己打个分，涂色，判断自己符合多少个网络成瘾的特征。
2 欲罢不能APP
活动内容：
这一关，学生对自己平时最常玩的手机app进行选择，把贴纸贴在相应的app图片下面。背景墙上，从贴纸的情况就可以清晰了解学生的上网情况。
3 手机之心理满足
活动内容：
学生手握玩具枪，对背景墙上，六个心理满足进行瞄准，选择其中一个进行发射。最后，我们也可以在背景墙上，清晰看到孩子们的最真实的内心需求。
4 沉迷手机的危害
活动内容：
学生将他认为的手机带来的最大的危害，撕下来、揉成团扔进一个手机危害处理器中，对危害进行清除，以此来提升认知。
5 放下手机，你行，我也行
活动内容：
我们相信每个孩子都是解决问题的心理专家，有时同伴互助带来的力量会更大。通过一封求助信的方式，让孩子们去为案例中迷茫的同学提供帮助，给他提建议，如何做到放下手机。
6 送你一朵小红花
活动内容：
最后一关，放下手机，体验幸福，可以做些什么呢？送自己一朵小红花，写下能给自己带来幸福的行动，来结束这一场蓝色心理游园。
教师活动
适合对象：全体教师
活动内容：
幸福从来不需要宏大叙事，更多的是微小日常。我们在教师中，掀起了一场幸福刮刮乐的热潮，每天刮一刮，寻找到属于自己的幸福密码！一张老照片、一束鲜花、一餐美食、一句话、一段时光……都会给心灵充氧，给幸福加码！
一位老师在朋友圈说到：幸福，不需要很多，只要一点点，一点点就好……用一个活动，呼吁老师们，在忙碌的工作之余，也要慢下脚步，关注心灵，体验幸福，丰盈人生。
亲子共读
适合对象：4-6年级家长
活动内容：
自制《预防网络成瘾家长手册》，邀请家长和孩子们参与亲子共读活动，倾听孩子的心声，理解孩子玩手机行为背后的心理需求，在家庭教育中，潜移默化地引导孩子们放下手机，走到户外去，有节制有规则的玩手机，优化情绪。

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