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【班会课】|《冷静太空--管理情绪》|教学设计
设计意图
随着青少年自我意识不断发展，有 16．5％的学生产生愤怒情绪的频率大于每周1次，由于不成熟的人格因素和情绪控制能力相对较弱，他们更容易受到愤怒情绪的影响。尤其是当他们被人误解、遇到挫折、对 抗和面对不平等的事时，就很容易产生突发式的愤怒情绪，造成情绪失控。通过此次活动的实施，让学生会接纳自己的情绪，正确认识愤怒情绪，了解并学会管理愤怒情绪的方法，从而帮助学生学会管理愤怒情绪， 做到冷静管理愤怒情绪，并尝试运用到日常生活中，进而健康快乐的学习和成长。
教学设计
教学目标：
1.通过活动，认识生活中有不同的情绪。
2.以绘本故事为情境，探索管理情绪的方法，并尝试运用到日常生活当中。
3.感受不同的情绪，体验解决问题后的自信与愉悦。
教学重难点：
以绘本故事为情境，探索管理情绪的方法，并尝试运用到日常生活当中。
教学过程：
一导入课题
1. 师：读一读我们这节课的课题。
2. 出示课题《冷静太空--管理情绪》。
二抽红包--认知情绪
1. 指名学生到讲台上抽取红包。
2. 未被点名的同学交流此时心情，抽到红包的同学分享心情。
3. 认知情绪：情绪的类型为喜怒哀惧。
三设置情境 合作交流
活动一：杰瑞和我——感受愤怒情绪
课件呈现：砰!后门被猛地推开，杰瑞地闯了进来。妈妈说：“你好!杰瑞。”
杰瑞狠怒气冲冲地摔上门。咣!“我能看出来你很生气。想说说 是怎么回事吗 ”妈妈说。
“不!”杰瑞喊着，踢了餐桌腿一脚。“嗷!”杰瑞哭了起来。
1.分享、交流杰瑞此时的情绪。
2.请同学们拿出自己的“月光宝盒”，将认为能够代表杰瑞情绪的星球贴到“杰瑞的太空”图当中去。
3.生联系实际，交流自己像杰瑞这样的伤心、难过甚至是愤怒的时候，当时的表情、身体发生的变化。
4.出示“美国生理学家艾尔马的实验”。了解愤怒给身体带来的伤害。
活动二：杰瑞和妈妈——尝试管理愤怒情绪
课件呈现：妈妈伸开双臂，杰瑞在妈妈的怀抱里哭啊哭……。“杰瑞， 那个陶碗碎了，你一定感到很伤心。”妈妈说，“我很伤心，也很生气。” 杰瑞回答道。
“感到伤心和生气没有关系，但伤害自己、损坏桌子就不好了。你记住了做深呼吸。当你生气的时候，如果你要建一个让自己平静下来的特别地方，那会是什么样的地方呢 ”杰瑞闭上眼睛想到了他的冷静太空。
1.交流和杰瑞妈妈学到的管理情绪的小方法，并去粘贴认为能够代表杰瑞情绪的星球，到太空当中去。
2.生将认为好的调节情绪的好方法写在星星卡上，粘贴在杰瑞的太空上，让杰瑞的太空更加爱璀璨。
四创设情境，迁移训练
1.小组讨论交流，尝试管理情绪。
情景一：
玲玲的妈妈外出打工了，玲玲每天晚上都会哭泣.......
情景二：
丁丁的钢笔被同学不小心碰到了地上摔坏了，他很伤心......
2.小组交流，师巡视。
3.小组展示，演一演。
五创作情绪脸谱，运用情绪
1.出示“情绪脸谱”
提出要求：
（1）回想与一名组员发生过的一件印象最深的事，把当时的情绪画在脸谱上。
（2）脸谱背面写上那个组员的名字，和情绪名字。
2.生发现同学中“脸谱”
3.生送脸谱：
当时ta 。
我感觉ta 。
我希望 ta 。
4.师小结。
六 作业设计
创设我的“冷静太空”

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