资源简介

教案
授课内容 运球技术 课的类型 （新授课、复习课） 新授课
授课周次 8 授课日期 2023年10月24日 授课地点 足球场 学时数 2
教学目标 1.认知目标：认识运球的在比赛当中的作用及重要性 2.技能目标：熟练的运控球，对球在运动中有基本的控制力 3.情感目标：培养创造力
教学重点 1.重点：改变运球方向，改变运球速度以及变向后的加速。带球的脚型控制，重心改变，节奏的变化。
教学难点 1.难点：改变运球方向后加速时，人与球的结合。脚下频率和节奏的变化，变向的时机和节奏是教学中的难点。
教学方法 语言法、动作示范、分解法与完整法，纠正动作错误与帮助法，重复练习法
运动负荷设计 练习密度：35%——45% 运动负荷：120——140次/分
课堂 部分 教学内容 组织教法与要求 时 间 负荷量强度
准备部分 一、课堂常规（2分钟） 1.集合整队，师生问好 2.宣布本次课的内容、目标及要求 3.强调安全常规 二、准备活动（18分钟） 1.徒手操，行进间的动态热身 2.动静结合，充分拉伸 组织： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
▲ 要求： 学生精神饱满，注意力集中 组织： 分为3组，每组3-4人，一边2人，另一边1人。 设置一段距离 让队员运球进行行进间的动态热身 教法：语言法、动作示范 3分钟 15分钟 100-120次/分
基本部分 直线运球技术 重点：双脚控制球的力度，触球部位。需要重复的对球施加同样的力量，来使肌肉得到记忆，完成动作。 难点：运球时对脚踝及力量的控制，击球部位以及动作的协调性连贯性。 组织： 分为3组，每组3-4人，一边2人，另一边1人。 距离为8-10米进行直线带球，每组一个球 没个技术动作3-4组，中间三次间歇，讲解及纠错 教法： 1.教师边讲解边示范，采用具体的讲解示范法，练习法。 2.采用正脚背，脚外侧带球 要求： 设置一段距离 让队员运球进行往返接力 运球方式变化，单脚触球，双脚触球。 多次重复，接触球加快频率 15分钟 110-130次/分
基本部分 折线运球技术 重点：双脚控制球的力度，触球部位。需要通过改变触球力度，来达到改变球运行方向的目的 难点：运球时对脚踝及力量的控制更加严格，需要不断的因目标而改变触球力度。对球的掌握要求更高。击球部位以及动作的协调性连贯性。中心的掌握是关键 组织： Z字型摆放6个标志盘，分为两组，每组5人 每人一球 每个技术动作3-4组 中间3次间歇，讲解及纠错 教法： 教师边讲解边示范，采用具体的教法讲解示范法，练习法。 复习脚内侧脚外侧触球（4-6次） 要求： 1.脚下频率快，不断调整控制触球力度 2.人球结合，加快运球变向节奏，变心要快，重心降低 20分钟 110-130次/分
结束部分 放松活动，静态拉伸，揉捏肌肉。 二、小结 三、布置课后作业 四、归还场地器材 组织： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
▲ 要求：积极放松下肢 7分钟 90-100次
见习生安排 见习生随堂做好看课笔记，下课检查 场地器材 足球场地及所需足球12个，标志盘若干。
课后反思 反思的内容包括：成功之处、不足之处、整改措施(1，针对完成本课认知，技能和情感三个教学目标任务的得与失提出;2，针对本课教学的得与失提出应对策略)。

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