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(共29张PPT)
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
新课引入
思考：我们应怎样面对青春期的变化？
　青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们对自然和社会的看法也会有所改变。所有这一切，都是成长的机遇。面对青春的邀约，你准备好了吗？
1.1　悄悄变化的我
讲授新课
自主学习
请同学们自主预习教材，思考并解决下列问题：
1.身体变化（生理变化）主要表现在哪些方面？
2.青春期的生理变化带给我们什么影响？
3.如何正确对待青春期的生理变化？
4.为什么青春期会产生矛盾心理？
5.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
6.如何正确认识青春期的矛盾心理？
7.正确处理青春期心理矛盾的方法有哪些？
8.自我调节的方式有哪些？
一、悦纳生理变化
1.现在的你和小时候相比有哪些变化？（提示：可以从身高、体重、肺活量、奔跑速度等方面思考）
2.这些变化说明了什么？
3.这些变化表现在哪些方面？
一、悦纳生理变化
1、什么是青春期？
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
一、悦纳生理变化
身体外形的变化。
如：身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善。
如：运动系统和神经系统等不断成熟。
性机能的成熟。
如：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿声调
变高等。
2.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？
一、悦纳生理变化
3.青春期的生理变化给我们带来了什么影响？
一、悦纳生理变化
（1）积极影响
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
一、悦纳生理变化
（2）消极影响
我的个子怎么没有别人高？
我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。
体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
一、悦纳生理变化
4.如何正确对待青春期的生理变化？
（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和
文化修养，展现青春的内在美。
二、直面矛盾心理
1.青春期矛盾心理产生的原因是什么？
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
二、直面矛盾心理
探究与分享 （教材第5~6页）
你遇到过类似的问题吗？
与同学一起讨论产生这些问题的原因。
（1）有遇到过。
（2）因为青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
探究与分享 （教材第5~6页）
你遇到过类似的问题吗？
与同学一起讨论产生这些问题的原因。
二、直面矛盾心理
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
（1）反抗与依赖
2.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
二、直面矛盾心理
2.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
升入初中以来，我不愿意对别人讲心里话了。其实我挺希望有人能理解我！
（2）闭锁与开放
二、直面矛盾心理
2.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
（3）勇敢与怯懦
二、直面矛盾心理
3.如何正确认识青春期的矛盾心理？
（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
二、直面矛盾心理
4.正确处理青春期的心理矛盾的方法：
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
二、直面矛盾心理
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
4.正确处理青春期的矛盾心理的方法：
二、直面矛盾心理
4.正确处理青春期的矛盾心理的方法：
③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
二、直面矛盾心理
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
把自己的想法写下来
参加体育活动
试试自我解嘲
4.正确处理青春期的矛盾心理的方法：
学习自我暗示
二、直面矛盾心理
尝试自我调节青春期矛盾心理的方式：
把自己的想法写下来。
参加体育活动。
学习自我暗示。
试试自嘲。
课堂小结
青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。
板书设计
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
青春期身体变化的主要表现
青春期生理变化的积极影响和消极影响
正确对待青春期生理变化
青春期产生矛盾心理的原因
青春期矛盾心理的主要表现
正确认识青春期的矛盾心理
处理青春期心理矛盾的方法
自我调节的方式
1.某中学举行了学生青春期健康知识讲座。讲座分为女生专场和男生专场。学校邀请了专科医生，就男生女生生理知识、青春期的心理特点等方面进行了详细、生动的讲解。听了讲座后，你认为下列能体现青春期心理变化的有（ ）
①我今年长高了7cm
②我特别不喜欢妈妈干涉我的事情
③我变得比以前更坚强，更自信了
④我开始长胡须和青春痘了
A．①④ B．②③ C．①② D．③④
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B
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2.七年级的“我”渴望自主地安排自己的生活，可妈妈总是把“我”当成小孩子，过多的干预让“我”厌烦，经常与妈妈吵架。可是，当“我”遇到问题时，“我”又希望妈妈能给我些意见。这表明（ ）
A．青春期心理充满着矛盾
B．青春期是非常难度过的时期
C．青春期是使人痛苦、烦恼的时期
D．妈妈很爱管闲事
Ａ
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3.步入青春，我们朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心；渴望交际，珍惜友情，却又会感到孤独……对于这些心理矛盾，下列看法中不正确的是（ ）
A．这些心理矛盾是我们成长过程中正常的心理现象
B．这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它也可以成为我们成长的动力
C．这些心理矛盾如果处理不好，会阻碍我们成长
D．通过各种方式、借助各种力量来调适这种心理矛盾是没有必要的
D
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4.材料一 刚上七年级的元元觉得自己太胖，每天偷偷不吃午饭，日子一长，得了厌食症。妈妈带她到医院去看病，好长时间她才痊愈。
材料二 七年级的马凯比起同龄的男生显得更瘦弱矮小，因此，他总觉得自己的身躯不够高大，不像一个堂堂的男子汉。他感到非常压抑。
材料三 李梅今年15岁，每天只要一有空，就把小镜子拿出来仔细端详一番。起先她是抱着一种自我欣赏的态度来照镜子的，不过日子一久，她开始对自己的相貌“横挑鼻子竖挑眼”起来。她发现自已的五官都不理想:眼睛过小，而嘴巴又太大……为此，心中总升起一阵阵的惆怅……
（1）元元、马凯、李梅的烦恼有什么共同之处
（2）你能给他们提一些建议吗
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三人面临的问题都是青春期生理变化带来的烦恼。
（1）元元、马凯、李梅的烦恼有什么共同之处
（2）你能给他们提一些建议吗
　①要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。②在追求形体、仪表等外在美的同时，提高自身品德和文化修养，展现青春的内在美。

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