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(共24张PPT)
心理健康与职业生涯
第七课 珍视亲情 学会感恩
PART 01
浓浓亲情，相伴一生
自我呱呱落地以来，已随父母相伴四十八年，对父母的认知也和对父母的感情一样，久而弥深。希望从父亲这里继承和吸取的宝贵与高尚品质很多，给我最深印象的大约如下几点：
一是学父亲做人。父亲受到广大人民群众和我党同志的普遍尊敬，首先是因为您为人坦诚、忠厚。您曾教诲我，您一辈子没有整过人和坚持真理不说假话，并一以贯之，这正像毛泽东说的，“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事” 。
二是学父亲做事。父亲的一生充满传奇色彩，为党和人民建功立业，我辈与父亲相比，太过平庸，汗颜不已。但更令我们感动的，是父亲从不居功，从不张扬，对自己的辉煌业绩视如烟云。这才是成大事者的风范，永远值得我辈学习和效仿。
三是学父亲对信仰的执著追求。无论是白色恐怖的年代，还是极左路线时期；无论是受人诬陷，还是身处逆境，您的心中始终有一盏明亮的灯，永远坚持正确的前进方向。在社会上喊我们是“狗崽子”的年代，我就坚信我的父亲是一个大英雄，是我们最值得自豪的父亲。历史已经证明，您是一个无愧于党、无愧于人民的坚强的无产阶级革命家。
四是学父亲的赤子情怀。您是一个农民的儿子，您热爱中国人民，热爱革命战友，热爱家乡父老，热爱您的父母、妻子、儿女。您用自己博大的爱，影响着周围的人们。您像一头老黄牛，为中国人民默默地耕耘着。这也激励着我将自己的毕生精力投入到为人民群众服务的事业中，报效养育我的锦绣中华和父老乡亲。
五是学父亲的俭朴生活。父亲的节俭几近苛刻。家教的严格，也是众所周知的。我们从小就是在父亲的这种教育下，养成勤俭持家习惯的。这是一个堪称楷模的老布尔什维克和共产党人的家风。这样的好家风应世代相传。
思考：
1、结合家书和课本P57相关链接内容，分析习近平总书记的家风传承对他的成长和发展有什么影响？
2、结合个人实际，思考父母身上有哪些优秀品质？这些品质对自己的成长有什么影响？
亲情对自我健康成长和未来发展的重要作用：
亲情是身心健康成长的保障。
亲情是规划未来人生的动力。
相伴一生的亲情
我和我的父母
你更喜欢以上那种对话方式？为什么？
√
√
沟通的三种状态
沟通的三种状态
我和我的父母
概括你和父母的亲子关系是怎样的？
亲子依恋关系
依恋，一般被定义为幼儿和他的照顾者（一般为父母亲）之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于幼儿与其照料者相互作用的过程中，是一种感情上的联结和纽带。
安全型
回避型
焦虑-矛盾型
成年人依恋关系
儿童期孩子身上表现出来的依恋特征，成年以后仍然会显露出来，所以成年人也应该具有和儿童一样的依恋类型分类。　　
与别人亲密令我感到有些不舒服；我发现自己很难完全相信和依靠他们。当别人与我太亲密时我会紧张，如果别人想让我更加亲密一点，我会感到不自在。
回避型
我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。我想与伴侣关系非常亲密，而这有时会吓跑别人。
焦虑—矛盾型
我发现与别人亲密并不难，并能安心地依赖于别人和让别人依赖我。我不担心被别人抛弃，也不担心别人与我关系太亲密。
安全型
PART 02
理解父母，学会感恩
爸爸/妈妈最常说的一句话是什么？
别叫我妈，我__________________。
看看_____________多听话，你就总是和我们作对！
再不起床，迟到了我可__________.
你和别人比吃穿，你怎么不和别人比比_________
你怎么说话的，这就是跟你爸说话的________
大人说话，小孩子_____________.
......
爸爸/妈妈最常说的一句话是什么？
爸爸/妈妈为什么爱唠叨？
猜一猜爸爸/妈妈的真心话
你怎么起这么晚，迟到了我可不管你！
孩子，我怕你起得太晚会迟到，影响学业
又在玩手机，眼睛还要不要了？
孩子，我希望你可以少玩一点手机，我怕你会近视
你怎么还不去做作业！
孩子，我希望你早点完成作业，养成好的学习习惯，也能早点睡觉
猜一猜爸爸/妈妈的真心话
1、好好学习
2、出门多穿衣服
3、别一天胡思乱想
4、走路别看手机
5、坐直了写
6、晚上睡觉别玩手机
7、别跟他们混一起
8、记得在学校多喝水
9、上课认真听
10、早点睡
你是如何回应父母的唠叨？效果如何？
“你怎么又在打游戏，不学习？”
A 哪有？我才没在打游戏
B 整天就知道让我学习，一点玩的时间都没有，哎
C 我就是不想学习!
D 砰的一声关上房门
E 妈妈，我知道你担心我的学习，但是我真的学累了，想休息十分钟，然后马上去学习。
F 听妈妈的话，立刻去做作业。
辩 解
抱 怨
回 避
反 抗
沟 通
接 纳
“你怎么又在打游戏，不学习？”
（1）妈妈，我知道你担心我的学习，
（2）但是我真的学累了，
（3）想休息十分钟，然后马上去学习。
1、表达理解
2、表达感受
3、提出建议
沟通技巧
穆宽的故事
穆宽喜欢打篮球，但是他每次打完篮球回来，妈妈总是说：“不要光想着玩，以后玩的时候多的是，这会儿不好好学习，你将来都没机会玩。”每次都说，穆宽每次都沉默对抗，甚至打完篮球都不想回家。
有一次穆宽又打完篮球，妈妈又这样说，穆宽哐的一下甩上门。大喊一声：“你烦不烦？我一天24小时学习你就满意了。”
1、表达理解
2、表达感受
3、提出建议
沟通技巧
-感恩有你-
-爱的表达-
1、肯定的言辞
2、为家庭服务的行动
3、贴心的陪伴
4、精心的礼物
5、身体的接触
心理健康与职业生涯
珍视亲情 学会感恩

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