资源简介

【班会课分享】小学班会课设计 绘一绘 我的情绪漫画
班会背景
六年级学生进入青春期，生理和心理飞速发展，情绪体验强烈，情绪不够稳定。因为他们的身心特点，最近班里时常发生矛盾冲突。帮助六年级学生做好情绪管理是心理健康教育的重要内容，学生懂得科学调节情绪，合理处理冲突事件，有利于班主任的班级管理工作，营造和谐团结的班级氛围。本节课依据情绪ABC理论，结合小学生喜欢绘画的特点，引导他们在绘画中，掌握调节情绪的方法。
班会目标
1、情感与价值观目标：让学生有意识地学会观察和觉察自身的情绪。
2、知识与技能目标：让学生了解情绪的种类，明白情绪没有好坏之分，但是我们能够通过采取正面想法来获得积极情绪；
3、态度和行为目标：让学生学会绘制情绪漫画，通过绘画表达情绪，调节情绪。
学情分析
学生进入青春期，生理和心理飞速发展，情绪体验强烈，情绪不够稳定。
教学环境
课室
教学资源
课件、任务单
班会流程
（一）游戏热身
课件出示3组图片，每组图片组成一个成语（分别是怒发冲冠、喜上眉梢、心如刀割），由学生看图猜成语。
采访学生：能说说从活动开始到现在你的感受吗？
学生：看图猜成语，感到很激动、兴奋，后来什么都没有猜中，又感到很难过。
学生：我每次都猜对实在太开心了。
老师小结：同学们所说的心情，都是我们生活中体验到的情绪，这节课我们一起来聊一聊情绪吧！
【设计意图】
通过热身活动，激发学生参与课堂的积极性，引入情绪主题。
（二）看电影片段，了解情绪种类
老师：我们的情绪包括哪些种类呢？请同学们观看《头脑特工队》片段，了解主人公莱莉身体里的5个小人。
播放《头脑特工队》片段。
老师：小莱莉身体里的5个小人分别代表什么情绪呢？每种情绪有什么意义？
学生：乐乐代表了快乐，让莱莉充满希望和信心。
学生：忧忧代表悲伤，因为忧忧的存在，才让莱莉珍惜拥有的东西。
学生：怕怕代表恐惧，它让莱莉避免很多危险。
学生：怒怒代表愤怒，虽然脾气不好，但是让莱莉发泄了内心的委屈。
学生：厌厌代表厌恶，它让莱莉远离不好的东西。
老师小结：莱莉身体里的5个情绪小人分别代表快乐、伤心、恐惧、愤怒和厌恶5种情绪，每种情绪没有好坏之分，他们都有存在的意义，是我们作为一个健康的人在成长过程中不可缺少的。
【设计意图】
通过电影片段的播放，让学生直观地了解情绪的种类，同时明白所有情绪存在的意义。
（三）绘一绘，我的情绪瓶子图
活动要求：每个同学一张纸，每张纸上有5个大小一样的瓶子，它们分别代表快乐、伤心、恐惧、愤怒和厌恶，请同学们回想近一个星期里体验的情绪有哪些，每种情绪出现的程度有多强，并根据不同强度在相应的瓶子里涂颜色，同时在相应瓶子旁写出因为何事引起这些情绪。
活动过程：学生绘画情绪瓶子，分享交流自己因为什么事件而体验到这些情绪。
老师小结：情绪瓶子可以让我们回顾近期生活中的事件带给我们的情绪体验，帮助我们觉察自己的情绪，让我们感受自身情绪的多样性。
【设计意图】
引导学生绘画情绪瓶子，记录自己情绪的种类和强度，觉察情绪体验。
（四）画一画，我的情绪事件漫画
老师：刚才同学们每个情绪瓶子都或多或少涂了一些颜色，有些人积极的情绪瓶子里涂的颜色比较多，有些人消极的情绪瓶子里涂的颜色比较多，虽然我们说情绪没有好坏之分，但是就像伤心、愤怒这些消极的情绪总会带给我们不好的感受，面对这些情绪我们该怎么调节呢？我们先来看看莱莉是怎么寻找快乐的。
1.呈现情境案例：
老师：同学们，莱莉是怎样从伤心变成拥有好心情的呢？
学生：她换了一个想法，她开始只想着自己没有人陪自己玩了，后来想到一个人的时候也挺好，起码可以安静地反思，让自己成长。
老师小结：莱莉从开始的负面方法转变成正面的想法，情绪也就从消极变成积极了，她快乐的方法就是转换想法，我们对一件事情可以有很多想法的，为了让自己拥有好情绪，我们多采取正面的想法。
【设计意图】
通过莱莉的情景漫画，让学生明白到想法改变了，就会收获不一样的心情。
2.根据不同情境，画一画“情绪时间漫画”
教师：刚才我们看到莱莉通过改变想法，从而获得积极的情绪体验，平常生活中，我们总是避免不了像莱莉一样遇到一些不愉快的事情，我们也可以尝试采用改变想法的方式来调节负面情绪，接下来请4个同学为一个小组，根据各种情景画一画“情绪事件漫画”，想办法换一个正面的想法，帮助事例的主人公调节消极情绪。
情景一：小明今天本来要和爸爸妈妈一起秋游的，但是下雨了。
情景二：今天老师进行突击考试，我都没有进行复习。
情景三：小刚把我最心爱的玩具弄坏了。
情景四：今天玩手机时间太长了，被妈妈骂了一顿。
学生进行活动：学生分4人小组，先进行讨论，再在4个格中按照“1.不愉快事件——2.负面想法，消极情绪——3.换一个正面想法，积极情绪——4.积极行动和结果”思路绘制“情绪事件漫画”。
学生进行分享。
老师小结：生活中遇到不理想的事情是很正常的，我们可以从积极的角度去思考，用正面的想法来开解自己，这样能够收获快乐的心情，还能有效地解决问题。
【设计意图】通过小组活动，练习运用绘制情绪事件漫画的方式来表达情绪，同时采用积极的想法来解释事件，解决生活中的实际问题，让自己拥有快乐心情。
3.学以致用，绘画我的情绪漫画
在涂画情绪瓶子图时，我们分享了最近引起自己负性情绪的事件，现在让我们按照“1.不愉快事件——2.负面想法，消极情绪——3.换一个正面想法，积极情绪——4.积极行动和结果”思路绘制自己的“情绪事件漫画”，以此调节情绪吧。
【设计意图】
学以致用，运用4步骤绘画自己的 情绪事件漫画，调节自己的负面情 绪。
（五）寻找更多调节情绪的方法
老师：生活中，快乐的时候总是比较短暂的，我们还能用什么方法帮助自己调节消极情绪呢？请同学们分享自己的好方法。
学生：可以做一些自己喜欢的事情，例如听音乐、打球、吃美食等。
学生：可以找一个没人的地方哭一场。
学生：找自己信任的人聊一聊。
老师总结：同学们调解情绪的方法真不少，我们可以选择多种适合自己的方法来调节消极情绪，提高生活质量。
（六）谈感悟、齐收获
学生谈感悟和收获。
老师总结：
人生总有喜怒哀乐，每种情绪没有好坏之分，它们也都对我们的生活产生不可或缺的作用，但我们总不能一直被负面情绪困扰着，我们得学会运用有效的方法来调节情绪，做情绪的主人。
（七）教学反思
在平时的班级管理中，我发现那些不懂得调节情绪的孩子更容易和伙伴产生冲突，不利于他们的同伴关系发展，从而影响到班级的和谐程度。通过这一节情绪调节班会课，我们让孩子们学会一种简单易操作的情绪调节方法，他们平时也很喜欢看漫画，或者画画，所以他们很愿意参与到课堂中，也表示以后在出现消极情绪时，可以用上这种绘一绘情绪漫画的方法来帮助自己，这样既能减少冲突，又能安抚自己的情绪。

展开更多......

收起↑