资源简介

七年级思品 “丰富多样的情绪” 导学案（原创）
设计者：景玉霞
第一部分 问题导读，自主探究
一．重点知识和重要考点：
重要知识点：基本的情绪类型；情绪产生的原因；情绪的影响。
重要考点：基本的情绪类型的辨别，多为选择题。情绪的影响，多为材料分析题、漫画题。
二．问题导读，自主探究
1．填写教材第61页的情绪词语接龙，并想一想每种情绪又有那么多不同的词语来描述，这说明了情绪有什么特点？21cnjy.com
2.回顾自己在生活中遇到的高兴、愤怒、哀伤或者恐惧的事，完成下表。
情境
当时的情绪表现
产生情绪的原因
如：同学把我的课本弄脏、撕坏了
3.请你对照一下看看同组的同学有没有遇到和你同样的事但却有不同的情绪表现的？如同样得75分，本组的成员的情绪感受是否一样？想一想这是为什么？同组同学探讨一下产生情绪的原因吧。2·1·c·n·j·y
4.请同学们阅读教材第62~63页的内容及以下资料，思考并与同伴交流情绪有什么影响？
在雅典奥运会上美国射击选手埃蒙斯几乎获得历史性的双重冠军，但是在三种姿势比赛中他决赛最后一枪误击了邻近的靶，因此仅获第八名。埃蒙斯在2008北京奥运会上再次上演惊天失误，最后一靶仅射出4.4环，将金牌拱手让给中国运动员邱健。
我国射击选手杜丽首战失利，憾失首金。在重压下在决赛中，由于太紧张了，她第一枪打得不好，只有八点七环。但杜丽顶住压力，终于完美发挥出了自己的水平，最终她以690.3环、破奥运会纪录的总成绩勇夺金牌。【来源：21·世纪·教育·网】
两名运动员在比赛中都遇到了什么情况？为什么两名运动员在比赛中会有不同的结果？这告诉我们不同的情绪对我们有什么不同的影响？对我们有何启示？
6．你还有哪些不懂的问题或想知道的问题？
第二部分 汇报交流
针对不懂的问题、疑难问题与同伴或小组成员交流。
在教师引导下，面向全班汇报交流，达成共识，提高认识。
第三部分 小试身手，巩固提高
《丰富多样的情绪》课堂同步练习
班级： 姓名：
一．小试身手（单项选择题）
1．下列描述“哀”这种情绪的词语有( )
① 愤愤不平 ② 伤心不已 ③ 欲哭无泪
④ 风声鹤峡、草木皆兵 ⑤ 悲痛欲绝 ⑥ 喜极而泣
A ． ① ② ③ B ． ③ ④ ⑤ C ． ② ③ ⑤ D ． ④ ⑤ ⑥
2 ．人的情绪是多种多样的，但其中最基本的情绪有四大类，即( )
A ．喜、怒、哀、惧 B ．悲、欢、离、合
C ．知、情、意、行 D ．得、失、荣、辱
3 ．造成情绪多种多样和不断变化的原因有( )
①每个人遭遇的事情不同 ② 每个人所处的情境不同
③每个人的志向不同 ④ 对同一件事不同的人有不同的感受
A ． ① ② ③ ④ B ． ① ② ④ C ． ② ③ ④ D ． ① ③ ④
4 ．小明的父亲因病去世，小明听到这则消息，他的情绪体验是（ )
①痛苦 ② 愤怒 ③悲痛 ④欣喜
A ． ①④ B ． ③④ C ． ①③ D ． ② ③
5 ．“喜伤心”“怒伤肝”“恐伤肾”“气伤肺”，这说明了（ )
A ．情绪影响个人的智力的发展 B ．情绪与个人的身体健康无关
C ．情绪影响人的身体健康 D ．情绪影响个人正常水平的发挥
6 ．古诗“风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪是（ ）
A ．悲伤 B ．兴奋 C ．忧伤 D ．恐惧
7．【2013天津】我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中，体现“喜”的情绪感受是（ ）
A．得到自己期盼的礼物 B．与要好同学发生误会
C．期中考试成绩退步了 D．回家路上遇到了事故
8﹒美国的一位心理学家做过一项试验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商极高的男女同龄同学进行长期的追踪研究，对150名最成功的的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们具有良好的智力，更重要的是他们具有良好的情绪。此试验结果表明（ ）
A﹒积极情绪有利于个人正确的认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至超常发挥 B﹒积极情绪对一个人的身体健康具有十分重要的作用 C﹒积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的 D﹒积极情绪和消极情绪只是人的生活态度不同，对人没有影响
9﹒“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、恐惧、探求、怯懦、嫉妒和憎恨等。”这句名言说明（ ）21世纪教育网版权所有
A﹒情绪产生的原因是多方面的 B﹒不同的情绪会有不同的展现方式
C﹒负面的情绪对人的身体健康产生不良的影响 D﹒人的情绪无法控制
10﹒下列能体现情绪对人的积极影响的是（ ）
A﹒闻一多在南京大学演讲中，情绪暴怒，拍案而起，大斥日寇的侵略行径，激起了众多学
子的爱国之心 B﹒《儒林外史》中的范进年迈50终于金榜题名，喜极而疯 C﹒小军在中考期间，面对超难的数学试题，紧张地满头大汗，不知从何做起
D﹒阿根廷足球名将梅西面对对手，激起“争胜”心理，潜能突发，一球夺帅
11﹒唐代著名诗人孟郊在第二次落第时，心情万分的痛苦，写下“一夕九起嗟，梦短不到家。两度长安陌，空将泪见花”。而当他时来运转四十六岁考中进士时，作出的是“昔日龌龊不
足夸，今朝放荡思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。面对同一个地方，同样的景
物却写出了不同的诗句，这表明（ ）
A﹒同一事物可以引起轻松愉悦的心情 B﹒同一事物可以引起抑郁、悲愤的情绪
C﹒同一事物在不同的心境下可以有不同的情绪 D﹒同一事物只能引起相同的情绪
12﹒以下哪种情绪是两种以上情绪的混合：?（ ）?
A﹒怒发冲冠??? B﹒笑逐言开?? C﹒啼笑皆非?? D﹒不寒而栗
13﹒下列属于积极情绪的有（ ）?
A﹒烟波江上使人愁 B﹒莫等闲，白了少年头，空悲切?
C﹒问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 D﹒人逢喜事精神爽?
?二﹒能力提升
14﹒情绪辨别：下面的句子分别表达了哪种情绪？?
（1）①问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。?
②怒发冲冠，凭栏处。?
③生活，生活是多么美好！
?④人逢喜事精神爽。?
（2）下面古语分别表达了哪种基本情绪？?
①漫卷诗书喜欲狂。?
②怒发冲冠。?
③哀民生之多艰。?
④风声鹤唳，草木皆兵。
15．七年级学生刘星在学科竞赛中把本属于自己强项的数学考砸了，但他没有吭声，试卷发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认真把试卷订正了一遍，并作了深刻的总结，使这次成败成为鞭策自己的动力。相反，刘星的同学李明在考数学时，因紧张而导致许多会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，并哭着离开考场。接下来的日子里，李明无精打采，每次考试都紧张，成绩不断下滑。?21教育网
（1）面对考试失利，这两位同学分别有什么样的情绪表现？?
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
（2）这对他们有什么影响？?
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
（3）你从中受到什么启示？?
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????21·cn·jy·com
16．在雅典奥运会上美国射击选手埃蒙斯几乎获得历史性的双重冠军，但是在三种姿势比赛中他决赛最后一枪误击了邻近的靶，因此仅获第八名。埃蒙斯在2008北京奥运会上再次上演惊天失误，最后一靶仅射出4.4环，将金牌拱手让给中国运动员邱健。
我国射击选手杜丽首战失利，憾失首金。在重压下在决赛中，由于太紧张了，她第一枪打得不好，只有八点七环。但杜丽顶住压力，终于完美发挥出了自己的水平，最终她以690.3环、破奥运会纪录的总成绩勇夺金牌。www.21-cn-jy.com
材料中的案例对我们有什么启示？
参考答案
活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。因此，我
七年级思品 “善于调控情绪” 导学案（原创）
设计者：景玉霞
第一部分 问题导读，自主探究
一．重点知识和重要考点：
重要知识点：情绪是可以改变的，我们可以通过改变自己的态度调控自己的情绪；青少年情绪的特点；调控情绪的方法；情绪具有相通性和感染性，喜怒哀乐，不忘关心他人。
重要考点：调控情绪的方法；情绪具有相通性和感染性，喜怒哀乐，不忘关心他人。
二．问题导读，自主探究
1．请同学们阅读教材第64页的漫画，并思考漫画下面的问题？
2．阅读教材第65页的相关链接的故事，并思考：这个故事说明了什么？对我们有什么启示？
3．阅读教材第65页的贺某争抢椅子愤怒杀人的故事，并思考：这个故事给我们什么启示？结合自己，分析一下青少年的情绪有哪些特点？21教育网
4．你平时有坏情绪时，如非常气愤时，你是如何调节的或者怎么做的？运用今天所学的知识（参考教材第66~67页的内容）分析一下哪些做法是对的，哪些是错误的？为什么？判断一下属于哪种调节情绪的方法。www.21-cn-jy.com
5．请你归总调节情绪的方法。（在教材上做上标记。）
6．请同学们阅读教材第67~68页的内容，完成以下任务：
（1）思考并和同伴讨论“情绪的表达是否只是个人的事，该不该顾虑他人的感受？为什么?”
( 2 )请同学们阅读教材第68页的内容，思考：对我们有什么启示?
7．你还有哪些不懂的问题或想知道的问题？
第二部分 汇报交流
针对不懂的问题．疑难问题与同伴或小组成员交流。
在教师引导下，面向全班汇报交流，达成共识，提高认识。
第三部分 小试身手，巩固提高
《善于调控情绪》课堂同步练习
班级： 姓名：
一．小试身手（单项选择题）
1．表达个人情绪正确的态度是（ )
A ．我行我素 B ．高兴时顾及他人，不高兴时不顾及
C ．顾及他人 D ．法律有规定的顾及，无规定的不顾及
2．当我们看到别人遭遇不幸、难过得痛哭失声的时候，心情会显得特别沉重；如果在别人高兴的时候，而我们却沮丧着脸，闷闷不乐，别人的心里肯定不好受，这说明( )
A ．人的情绪是不相同的 B ．人的情绪是完全相同的
C ．人的情绪具有相通性和感染性 D ．人的情绪状态不会影响他人
3 ．调节情绪的方法是（ ）
注意转移法 ② 合理发泄法 ③ 理智控制法 ④ 推卸逃避法
A ．①②③④ B ．①②③ C ．②③④ D ．①③④
4 ．下列属于注意力转移的是（ ）
A ．做自己平时最感兴趣的事 B ．向他人倾诉
C ．站到对方的角度想问题 D ．大声喊叫
5 ．学会合理的发泄情绪，也是排解不良情绪的积极方式。合理发泄情绪的方法有（ ）
① 向老师、父母或朋友倾诉 ② 进行体育运动
③ 找个适当的场合放声歌唱 ④ 在适当的场合哭一场
A ．①②③④ B ．①②③ C ．②③④ D ．①③④
6 ．当我们考试的时候，可能会感到紧张，这时可以反复提醒自己：“别紧张，沉住气，我能行。”这种控制情绪的方法属于（ ) 21cnjy.com
A ．心理换位 B ．自我暗示 C ．升华转化 D ．转移注意力
7 ．我们在日常生活中，往往会因为种种原因与人发生矛盾，而导致身心不愉快，这时如能做到“将心比心”，气愤和烦恼可能就会烟消云散。这种控制情绪的方法我们称之为（ )
A ．自我暗示 B ．转移注意力 C ．学会升华 D ．心理换位
不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，更易诱发心血管病。据此回答8－9题 21·cn·jy·com
8．这告诉我们（ ）
A．情绪与人的的健康无关 B．消极情绪会对人的身心健康产生不利的影响
C．积极情绪会增强人的机体免疫力 D．消极情绪会影响才能的发挥
9．当我们出现悲伤、抑郁等不良情绪是时，我们可采取的方法有（ ）
①注意力转移法 ②积极的自我暗示法 ③写日记发泄情绪 ④与别人打架
A﹒①②③ B﹒②③④ C﹒①②④ D﹒①②③④
10．（2013年安徽）当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是??????????????? 。
A．听听音乐，放松心情???????????????B．找人倾诉，注意转移
C．自我暗示，相信自己???????????????D．摔打物品，合理宣泄
11．【2015山东东营】中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（ ）2·1·c·n·j·y
A．注意力转移法 B．幽默化解法 C．积极的自我暗示 D．合理宣泄法
二 ．能力提升
12．下课了，王涛与黄坤因小事而发生口角，继而大打出手，结果黄坤被打伤。班主任让他们写了深刻的检讨，王涛向黄坤赔礼道歉，王涛家长赔付黄坤的医药费。
结合材料，回答下列问题：
( l ）造成这一事件的原因有哪些？
（2）初中学生的情绪有何特点？
( 3 ）青少年应该怎样调节和控制自己的情绪？
13．【2013湘潭市】2013年4月20日8点02分，时针变成了一把利刃，夺走了多少生命，离散了多少亲人，摧毁了多少家园，多少人在情绪的深渊里抽泣、多少人在……美丽的雅安，一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。为了对灾区人们进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：21世纪教育网版权所有
（1）【心理评估】遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪？（4分）
（2）【心理自助】结合教材，联系实际谈谈遇灾群众要怎么做才能走出情绪的阴霾？（6分）
14．一个心理学家对一所中学的25名女生、18名男生进行调查后发现：快乐的中学生，自信、乐观，更有才能，人际关系更良好，能更多的发挥创造性，有更多的成功机会，容易达到目标。而不快乐的中学生，缺乏自信，缺少热情，容易悲观，人际关系紧张，缺乏创造性，学习效率不高，难以达到目标。【来源：21·世纪·教育·网】
（1）这些中学生的情绪中，哪些是积极情绪，哪些是消极情绪？（4分）
（2）这两种不同的情绪会产生什么不同的影响？（4分）
（3）我们可以通过哪些方法来调控情绪?（4分）
15﹒小邢读初中时，非常喜欢信息技术这门课，父母则简单禁止他“玩电脑”，一味要求他放学回家必做多少作业、多少遍练习，引起了小邢的不满，既然家长在家不让他做自己想做的事情，他就有意不用功，让成绩一落千丈，明知这样做不对，小邢依然我行我素，他甚至喜欢看到父母不舒服、干着急的样子。说说小邢为什么会发生这样的变化？
参考答案
际加计2分，共6分）
14．（1）积极情绪：快乐、自信、乐观。（2分）

展开更多......

收起↑