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(共27张PPT)
4.1 青春的情绪
情绪的类型有哪些
影响情绪的因素有哪些
情绪有什么作用
为什么会出现青春期的情绪特点
青春期的情绪特点表现在哪里
如何正确面对青春期的情绪
本课问题：
Part1情绪面面观
Z
工 2 3 4
漫卷诗书喜欲狂。 喜
怒发冲冠，凭栏处。 怒 哀民生之多艰。 哀
风声鹤唳，草木皆兵。 惧
基本情绪
→
活动一：情绪猜猜猜
表演者根据老师给出的词
语和成语，利用面部表情和 肢体动作进行比划，剩下的
同学根据表演者动作猜出老
师给出的词语。
你演我猜
人的情绪是 复杂多样的 ， 各种各样的情 绪丰富了我们 的生活。
哀 十 喜
T R
喜极而泣 悲喜交加
复杂丰富的情
怒 十
十 惧
又惊又喜
悲愤不已
害羞
焦虑
厌恶
内疚
绪
毒
1.情绪的类型有哪些 P35.- 情绪 一 家子 本
惊
临 卷
①基本情绪： 喜、怒、哀、惧
复杂情绪： 害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
P35 相关链接 情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包 括内在体验、外显表情和 生理激活三种成分。
当我们愤怒的时候，
可能会血压升高、心跳加 快；可能会感到口干，
也可能会出汗。
当我们害怕的时候， 可能会心跳加快、呼吸 急促、肌肉紧张。
当我们快乐的时候，
可能会感到精力充沛，对新 鲜事物充满好奇；可能会笑 容满面，步履轻盈。
当我们悲伤的时候， 可能会觉得 沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
我们的情绪受多方面因素的影响
考试时，铃声是紧张的
思考时，铃声是刺耳的
放学时，铃声是悦耳的
活动二：情景小剧场 思考：以下情景中木木的情绪受到哪些因素的影响呢
情 景 ⑦ 早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”,特别心烦。
个人生理周期
情 景 ②英语课上，本以为能考95分的测试，却考了不到80分，难过。
对某件事情的预期
情 景 ③语文课上，老师表扬了我的作文， 一时间大家都在称赞我
的写作能力强，好开心。 周围舆论氛围
晚上雷雨交加，窗外的风声吹的像鬼哭狼嚎一般，向来胆
小的我独自蜷缩在被子里。 自然环境
情景
① 个人生理周期
对某件事情的预期
周围舆论氛围
自然环境
⑤随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
2.影响情绪的因素有哪些 P35.二.
笔记区
有小情绪
愤怒、悲伤、忧愁，因为一
个小小的挫折而止步不前
原本会做的题目做不 出来， 一怒之下，把 试卷撕了，并哭着离 开考场。之后的几天 他吃不下饭、睡不着 觉， 精神恍惚，生病
了。
冷静，正面的情绪，激励
自己克服困难、努力向上 卷发卜采后，她冷静地分析 自己出错的原因。没等老师 讲评，她就把错题改正并写 在作业本上，心里感到舒坦 多了。之后的几天她吃得
好、睡得香，精力充沛，学
习劲头很足。
思考： 默默和小冲面对考试的情绪 有什么不同
活动三：神奇的考试
积极作用：可以激励我们克服困难、努力向上。
消 极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3. 情绪有什么作用 p 5.三.
影响我们的观念和行动。
Part 02
二、 情绪的青春色调
处于青春期的你们，这些情景，是否似曾相识
1、 我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒 ，总会因为作业的问 题和她吵架…… 情绪反应强烈
2、 看到特别感人的视频后，会很长时间都沉浸在悲伤当中…… 情绪的细腻性
3、 为了让妈妈知道她的行为会让我很生气，我总是会不自觉地让自己看 起 来像是很愤怒的样子 … … 情情的表现性
情 绪 的 闭 锁 性
4、 这次上交的作业，我明明觉得自己已经做得非常好了，可是老师并没有 给我评优，我很失落，但是我表现的无所谓，压想让别人知道我在乎……
5、 今天在语文课堂上，我因为积极回答问题被老师表扬，欧快地哼起了小 曲儿，可是班长的一句“上课哼歌，扣分!”瞬间让我情绪低落……
情绪波动与固执
特点
表现
①情绪反应强烈
富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动，可 以用“急风暴雨”来形容这种特点。
②情绪波动与固执
一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情 绪体验有一种顽固性。
③情绪的细腻性
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺
激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，陶
醉于自己的思考和遐想中。
④情绪的闭锁性
随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
⑤情绪的表现性
在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表 演痕迹。
1.青春期的情绪有哪些特点及表现 P36相关链接
阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某 种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中。
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如 何劝说都无济于事。
在情绪表露过程中，会自觉或不自觉地带 上表演痕迹。
高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足。
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
连一连
他怎么老看我 是不是喜欢我
我不听我不听我不听
情绪反应强烈 情绪的表现性 情绪波动与固执 情绪的细腻性
连一连：青春期情绪的特点
影帝影后演技 赚外快
情绪的闭锁性
随时爆炸
2. 产生青春期情绪特点的原因
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富
,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春 期的情绪特点。
用10分钟记下，本框所 有知识点
感受情绪的作用
正面情绪
青春的
情绪
负面情绪
消极的作用
积极的作用
深陷其中
积极面对
积极的作用
激发
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力 ，它带给我们
不同的感受。
(2)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加
徇烂多彩。
(3)青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对这
些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
3.如何正确面对青春期的情绪
常见的情绪种类(基本情绪、复杂情绪)
情绪的影响因素
情绪给我们带来的影响(积极、消极)
青春期的情绪特点
如何正确对待青春期的情绪
1.
情绪面
面观 2.
3.
情绪的青 4.
春色调 5.
课堂小结
青春的情绪
1.张显芬情绪高涨时，就像火山爆发一样，势不可挡；情绪 低落时，又像泄了气的皮球，没有一点动力。这表明小张的情 绪特点是( )
A.情绪的波动与固执 B.情绪反应强烈 D
2. 小晴在看过贾玲的《你好，李焕英》电影作品之后，长时 间沉浸于感动的情绪当中，陶醉于自己的思考和遐想中。这表 明她的青春期的情绪特点是( )
A.情绪的波动与固执 B.情绪闭锁性
C.情绪的细腻性 D.情绪的细腻性
C.情绪的细腻性 D.情绪的表演性
③不断挖掘自身优势，避免矛盾冲突，把忧愁埋在心 里
④帮助家长舒缓情绪，促进家庭和谐。
A.①②③ B.①②④C.②③④ D.①②③④
3、 新冠肺炎疫情防控期间， 一些中小学生居家学习 出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家 长相看两生厌。假如你也遇到了这种情况( )
①及时进行有效沟通，保持健康积极心态
②合理规划学习时间
B
4、 日常生活中，我们体会到“心情不佳，食而无味”,不良
情绪是使人生病的一大“元凶”。有的人由于算计太多，心 里终日有解不开的结，致使刚过三四十岁看起来却好像已经 苍老。而那些整天乐呵呵的人，即使年岁渐长，看起来却依 然很年轻。这启示我们( D )
①人类的情绪往往是复杂多变的
②人只能存在积极情绪
③ 情绪关系着人的身体健康
④要培养并保持积极健康的情绪
A.①②B.①③④ C.①②③ D.③④
5、 “我们不要忘记，每一位妈妈都曾是花一样的少女
。”电影《你好，李焕英》寄托了贾玲对母亲的怀念
,很多观众看完电影后泪流满面。这表明(B ) ①情绪会受到周围舆论氛围影响
②孝亲敬长是短暂的情绪表现
③负面情绪会危害身心健康
④人与人之间的情绪会互相感染
A.①③B.①④C.②③D.②④

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