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(共26张PPT)
我们生活中的情绪
我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响
周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的 信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。 即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，
而不要让情绪控制自己。
青春的情绪
1.了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪
有哪些；认识到情绪随着周围环境的变化也经常发 生变化；情绪的作用。
2.认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。
3.学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
学习重点：情绪的作用。
学习难点：积极面对负面情绪。
学习目标
运用你的经验说一说
遇到以下情景，你会有怎样的情绪感受
① 期末考试中，本是强项的数学考砸了。 懊恼难过
②周末到景区游玩，景色优美。 心旷神怡
③好心提醒同学，别吃垃圾食品，遭到白眼与嘲讽。 生气
④过生日收到好朋友的祝福。 开心
⑤准备下课后去踢球，可老师还在拖堂。 焦急
⑥ 上网时，妈妈总是时不时来看看我在网上干什么。
情绪面面观
基本情绪
害羞
焦虑 厌恶
内疚
喜 怒 哀 惧
金
复杂情绪
) 基本情绪：喜、怒、哀、惧
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
1
1
1、情绪的分类
②复杂情绪
①基本情绪
悲 伤
adness
抑有β Depression
幸 福 Happiness
轻 蔑 Contempt
厌 恶 Disgust
焦 虑 Anxiety
羞 耻 Shame
嫉 妒 Envy
愤 怒 Anger
恐 惧
Fear
受 L .OVre
惊 奇
C urprise
骄 傲
中 立
Neutral
Pride
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显
表情和生理反应三种成分。
内在体验 外显表情 生理反应
情绪的成分
当我们快乐的时候，
可能会感到精力充沛 可能会对新鲜事物充 满好奇 ，可能会笑容 满面，步履轻盈。
当我们悲伤的时候，
可能会觉得沮丧、泄 气、无精打采 ，甚至 想哭。
当我们愤怒的时候，
可能会血压升高、心
跳加快 ，可能会感到 口 干，也可能会出汗。
当我们害怕的时候，
可能会心跳加快、呼 吸急促、肌肉紧张。
相关链接
灰心丧气 自暴自弃 切肤之痛 怒形于色 欢欣鼓舞 兴致勃勃
垂头丧气 万念俱灰 心如刀割 怒不可遏 欢天喜地 兴高采烈
心灰意冷 黯然销魂 哀毁骨立 怒火中烧 喜从天降
心灰意懒 大失所望 悲天悯人 忍无可忍 大喜过望
你知道哪些描写情绪的词汇
思考：这些情绪受什么因素影响而产生的
期末考试中，本是强项的数学考砸了。懊恼难过
②周末到景区游玩，景色优美。心旷神怡
③好心提醒同学，别吃垃圾食品，遭到白眼与嘲讽。 生气
④ 过生日收到好朋友的祝福。 开 心
⑤准备下课后去踢球，可老师还在拖堂。 焦 急
⑥上网时，妈妈总是时不时来看看我在网上干什么。 烦躁
1)个人的生理周期、对某件事情的预期、 周围的舆论
氛围自然环境等等
2)随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
影响情绪的因素多种多样，即使面对同
样的情景，生活态度和看问题的角度不同，
也会产生不同的情绪。
探究与分享
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来
后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题 改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、 睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
小组探究： (1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同
(2)在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智 力发挥或身体健康的事情
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出
来， 一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃 不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
(1)影响着我们的观念和行动。
(2)积极作用：能激励我们克服困难、努力
向上；
(3)消极作用：也可能让我们因为某个小小
的挫败而止步不前。
情绪的作用(或影响)
进人青春期，随
着身体发育加快和生 活经验不断丰富，我们 的情绪体验和情绪表 现也发生着变化，表 现出青春期的情绪特
点。
二、情绪的青春色调
情绪反 应强烈
情绪的细
腻性
青春期的情绪特点
情绪的闭
锁性
情绪的表
现性
情绪波动 与固执
反思自己 在日常生 活中的情 绪表现， 说说自己 的情绪特 点。
探究与分享
情绪反应
激烈
情绪的闭 锁性
情绪的 表现性
情绪的 细腻性
思考：
思考：如何正确认识青春期的情绪特点
1.青春期的情绪特点体现了青春的活力，
它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情 绪感受， 可以让我们的生活更加绚烂多彩。
2.青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学
习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长
过程中需要经历的。
探究与分享
阅读教材P38页：陈玲和芳芳的故
事
小组探究： (1)陈玲为什么会有这些情绪变化
(2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春 期情绪特点
(3)假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极而对这些负面情绪，同样是
我们成长过程中需要经历的。
本课 结
1. 情绪的种类
情绪面2 .情绪受多方面因素的影响 面观 3. 情绪的作用
1. 青春期情绪的特点
2. 正确对待青春期的情绪
青春的
情绪色
调
青春的情绪
1.流传到今的很多诗词名句中都蕴含着丰富
的情绪感受。下列诗句中表达“喜”的情绪
的是 ( B )
A.感时花溅泪，恨别鸟惊心。
B.更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜.
C.独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲. D.世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠.
JI
L
E
2.进入青春期后，随着身体发育加快和生活经
验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现 出青春期的情绪特点.下列不属于青春期情绪
特点的是(C)
A.情绪的细腻 B.情绪反应强烈
C.情绪的稳定性 D.情绪的闭锁性
3.古语“漫卷诗书喜欲狂” “怒发冲
冠”、 “哀民生之多艰” “风生鹤唳，
草(木B皆 ”依次表达了什么情绪
A. 喜、惧、哀、
B. 喜、怒、哀、 C. 喜、惧、怒、 D. 喜、J哀、怒、
怒惧哀惧
4.李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，
有“平身不下泪，于此泣无穷。 ”也有
“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”
李白的情绪变化主要是因为( ) A. 季节不同 B. 兴趣不同
C. 地点不同 D. 境遇不同
5、 小张在日记里写道： “放学时，铃
声是悦耳的；考试时， 铃声是紧张的； 思考时，铃声是刺耳的。 ”这说明D A. 铃声通常会导致积极情绪
B. 铃声一般会引起消极情绪
C. 任何事物都会产生不同情绪
D. 不同的情境会产生不同的情绪

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