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(共27张PPT)
第四课 揭开情绪的面纱
·一周的表情包
·对照看看，今 天的你是否是 这样
星期方
星期蛋
如释重负
百爪挠心
惘然若失
面若死灰
心花怒放
急不可耐
愁眉苦脸
星期图
星期一
星期二
星期采
星期三
—
一.情绪面面观
基本情绪
惧
哀
喜
LAV
悲愤不已 哭笑不得 又惊又喜
猜一猜
复杂的情绪
除了基本情绪，还有 …
害羞
情 绪 是 复
杂多样的
缺少任何一种情
绪对我们的生活
会怎样呢
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
活动规则：
伸出双手，左手张开，右手伸出食指放在右侧同学的左手虎口上
听到“开心”一词时，抓住左侧同学的手指，同时要让自己的手指不被右侧同学抓住
请同学们听下面这篇名为《开心过一生》的文章
开心过一生
《开心过一生》
我们每个人在日常生活中开心与不开心， 一天都要过24个小时，何不开
开心心地度过每一天呢 当然没有哪个人在面对烦恼和忧愁时还会开心的一 笑。人要经常抱着宽容的心态，才能更好的感化人。于是我们要学会开开心 心活到老，轻轻松松过一生。我们应该开心地度过每一天。俗话说的好，有 钱难买人开心；香港人口头常说，最要紧是开心；北京人常说，活着就要快 乐；所以佛教也讲，人活着就要放下自在。而现在人似乎更多在于外求。不 管内求，外求，开心与快乐都是人的一种心理状态，这种心理状态的存在更 是一种社会的存在。
开心是一种觉悟的境界，是一种宽容、安详的心态：人能够活得无忧无
愁，没有烦恼，心无挂碍，你就会感悟到世间上最美丽的表情就是开心微笑， 因此人要拥有一颗乐观的心态是最重要的。但愿众生能够“开开心心过一生， 自自在在活到老”。
说一说
在刚才的活动当中，你有什么
样的感受想要与我们分享
(准备时的心情
逃脱/被捉/捉到别人/没捉到时
心情分别怎么样
周围同学的情绪 )
开心过一生
表情和生理反应三种成分。
外显
表情
情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显
生理
反应
内在
体验
。
微表情心理学 Lie to me
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微表情心理学
处处占先机的心理策略
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印堂起皱纹
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头亲号儿出品
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的的舆号论氛
○ 同
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思考：以下情境中他们情绪是受哪些因素的影响
期末考试，原想取得好成绩，
但是考砸了，心情真是郁闷。
长得丑又不是我的错，为
什么取笑我，太令人生气了。
今天考试希望有个好成绩，紧张得
很，手心都出汗了。不过在考试时间内
完成了答卷，可算舒了一口气。
春天已经来了，学校组织了春
游活动。 一路爬山看着自然风景 ， 心情真舒畅!很享受和大自然在
01 02 03 04
对某件
事情的
预期
影响情绪的因素
周围的
舆论氛 围
个人生
理周期
自然
环境
默默和小冲的情绪有哪些不同 对他们的影响是什么
探究与分享
小冲
默默
《儒林外史》中的范进
多年考不中举人，直
到50多岁时，终于听到 自己金榜题名， “喜极 而疯”。
情绪影响身体健康
我们应学会调控情绪，发挥情绪的积极作用。
因小小的挫败而
止步不前。
激励我们克服困
难、努力向上。
情绪是一把双刃剑
消极影响
积极影响
环节二：情绪的青春色调
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验
不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青 春期的情绪特点。
我 们的情绪会发生什么变化呢 (同桌之间互相讨论)
青春期的情绪特点
2
情绪反应强烈
L
[
十
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的表现性
情绪的细腻性
5
3
以下情境分别体现了青春期的哪些情绪特点。
反思自己在日常生活中的情绪表现，说一说自己的
情绪特点。
现代生物学、心理学
和身心医学的研究也
表明：胃病、高血压、
冠心病、癌症等都与
负面情绪有关。
恐伤肾 ●悲伤肺
●怒、喜、思、悲、恐，都会影响人体的五脏，
●喜伤心
● 思伤脾
● 怒 伤 肝
我们可以避开坏情绪 只保留好情绪吗
情绪本身无所谓好坏，但根据由情绪引发
的行为及行为的后果则可以把情绪氛围正面情绪
善于激发
口 ZN
不 积 板 面 对
和负面情绪。
青春的情绪宛如一个七彩
的调色板，相信经由我们的
体验，,定能走过最美的青春。
真正的开心，是能积极的面对自己的坏情绪。
制作“情绪调色板”。
与同学分享“情绪调色板”,猜猜对 方想要表达的情绪是怎样的。
用不同的色彩表达不同的情绪感受，
课后作业
青春期的情绪特点
激发正面的情绪感受，积极
面对负面情绪
情绪的复杂多样
情绪产生的原因及作用
情绪的青春色调
青春的情绪
情绪面面观
本课小结

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