资源简介

溧阳市光华高级中学乒乓球模块教学
教
案
执教：
2023-2024学年度上学期
溧阳市光华高级中学足球选项模块教学计划
课次 主 教 材
1 熟悉球性
2 颠球、脚内侧踢球
3 脚内侧踢球、接球，正脚背踢球
4 脚内侧踢、接球（2）
5 脚内侧接地滚球
6 脚内侧接反弹球
7 脚背外侧运球
8 正脚背踢球（1）
9 正脚背踢球（2）
10 正脚背踢球（3）
11 正脚背运球（1）
12 正脚背运球、小比赛
13 自由运球、脚底拖球
14 运球射门、身体素质练习
15 正面抢截球
16 掷界外球技术
17 正面头顶球
18 假动作运球、过人
第 1 次课
教材 熟悉球性；
教学目标 学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；足球：5~6次；技巧：6~8次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1∫2次
基本部分 一、足球 一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。2、熟悉球性：通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。 10∫ 一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。练习队行如下： 5∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 4、组织学生开展脚内侧盘球练习，教师巡回指导。动作要点：轻盘球，快换脚，体会球感，控制节奏。5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。 15分 A组B组C组D组要求：积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。 6次
二、技巧 二、1、教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领：半蹲、两臂后引，接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低头、圆背滚翻起。2、组织学生开展辅助性练习，做好保护与帮助。3、请优秀学生示范，表扬先进，鼓励后进。 10分 二、1、学生四列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察教师动作。2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习：①兔跳1~2次前滚翻；②越过横跪撑同伴的前滚翻；③在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。 6∫8次
结束部分 一、整理运动二、小结 一、教师领做放松操，示范位置好，动作优美舒展。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。 5分 学生跟随教师一起做好充分放松。分小组总结，组长汇报情况。男生第2组收拾器材，师生再见。
课后小结：
第 2 次课
教材 颠球；脚内侧踢球。
教学目标 60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作；
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。3、武术拳法、步法练习。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、认真做好基本功。 1∫2次
基本部分 一、武术 一、1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。2、弹腿练习的基本要领：①组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；②肩要沉、臂要直，刚 10分 一、1、按教师要求认真进行各种腿功练习：队行四列横队。2、学生成体操队行进行第一路弹腿——冲扫练习：①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右 5∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 劲有力直达于手。③出拳出掌时，后箭步挺劲，手发力强劲。④踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足则力大。⑤操练时，思想必须高度集中，要有假设之敌，拳脚所向目光随之。3、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。4、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。 弓步冲拳⑥马步右屈肘⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。要求：动作到位、精神振作。3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。 6次
二、足球 二、1、组织学生进行身体各部位的颠球练习：脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球，头顶球。2、开展小组颠球比赛，教师讲清规则：不允许用手接球，累计最多的次数为胜者。3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领：“三准”——站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。4、组织学生进行各种练习：①脚内侧踢定位球；②对墙踢球；③两人一组对踢球；④两人一组跑动对踢球。 10∫15分 二、1、学生自由选择场地进行颠球练习，动作熟练。练习队行如下：♂ ♂ ♂♂ ♂ ♂♂ ♂ ♂♂ ♂ ♂2、按教师要求和游戏规则，认真组织开展比赛。3、仔细观察教师动作，记住动作要领的三准。按要求进行各种练习。 6∫8次
结束部分 一、游戏二、常规 一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 5分 一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。二、女第2组收器材。
实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练均密度50%心率145次/分
日期
90%以上的学生能按教师要求积极完成和认真开展比赛；学生能克服武术练习时的吃苦困难，坚持完成任务。 场地器材 足球场1面；足球60只；录音机1台。
课后小结
第 3 次课
教材 脚内侧踢球、接球，正脚背踢球。
教学目标 在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作；90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；原地推实心球：6~8次；踢球：8~10次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 1∫2次
基本部分 一、投掷 一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习。2、教师讲解并示范动作。3、教师口令指挥学生统一进行练习。4、组织学生学习原地推实心球的练习。 10∫ 一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。2、学生认真进行模仿练习。3、按要求听口令统一进行练习。队行：四列横队。 6∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 要领：蹬地、转髋、挺胸；难点：体会自下而上的用力顺序。5、先进行徒手分解动作的练习，教师个别指导。提出问题让学生回答：“仅靠手臂力量就能投得远吗？”请做得好的同学进行表演，鼓励其他学生争优创先。 15分 ×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○4、虚心接受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足。5、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。6、学生在练习中自找答案。7、努力争取能获得表演机会。 8次
二、足球 二、1、组织学生进行小组颠球比赛。2、教师讲明小组比赛的规则：允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。3、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练习。 10分 二、1、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。2、严守规则，尽力争先，争当胜者。3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；传球跑动射门练习。 8∫10次
结束部分 一、整理运动二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。 5分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。
课后小结：
第 4 次课
教材 脚内侧踢、接球。
教学目标 75%的学生掌握正确、协调的脚内侧踢球的动作及练习方法；80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；投掷：4~5次；足球：6~8次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1∫2次
基本部分 一、投掷 一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 10分 一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。2、学生自我观察练习：双手胯下抛接沙袋；原地双手向上抛沙袋；双手胸前屈腕互拨沙袋；左右手背后抛经肩胸 4∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 4、组织学生进行沙袋投准游戏。5、提出问题：如何才能投得准？重点：投掷时的用力顺序；难点：上下肢的协调用力。 15分 前接沙袋。4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：A组B组C组D组5、让学生在练习中找到答案。 5次
二、足球 二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。3、小组对墙脚内侧轮流踢球。4、脚内侧定位球射门。 10分 二、1、按教师要求认真开展练习。2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。 6∫8次
结束部分 一整理运动二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。 5分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。
课后小结：
第 5 次课
教材 足球：脚内侧接地滚球。
教学目标 80%的学生能学会并掌握脚内侧接地滚球；学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神；足球：6~8次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。3、武术拳法、步法练习。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、认真做好基本功。 1∫2次
基本部分 一、武术 一、1、复习第一路弹腿。2、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。 10分 一、1、学生集体回忆第一路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★ 5∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 3、讲解并示范第二路弹腿的动作要领：①上不并步盖打②转身弓步冲拳③拗弓步冲拳④弹腿冲拳⑤右弓步冲拳⑥拗弓步冲拳⑦弹腿冲拳⑧左弓步冲拳。特点：连续击打和弹踢。4、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。 3、学生认真听取教师讲领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。练习队行如下：A组B组C组D组4、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。5、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。 6次
二、足球 二、1、复习脚内侧踢球：组织学生进行“抢截球”游戏——四人传球，一人抢，传球失误，截球者上。2、结合脚内侧踢球讲述脚内侧接球的要点：以脚内侧挡住球的中上部，将球控制在有效范围之内。3、组织学生进行各种传接球结合的练习。 10∫15分 二、1、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。2、认真听取教师的讲解，注意模仿，领会正确的动作。3、组织开展符合各种要求的练习：①两人一组的传接球；②三角传球；③传、接、运球、射门。 6∫8次
结束部分 一、游戏二、常规 一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 5分 一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。
课后小结：
第6次课
教材 脚内侧接反弹球
教学目标 认知目标：学生了解脚内侧接反弹球动作要领，能说出脚背外侧运球要点。技能目标: 学生能模仿做脚内侧接反弹球动作练习，初步掌握脚背外侧运球动作。情感目标：学生能按教师的要求认真进行练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数
准备部分 一常规二、徒手操 体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；伸展运动体侧运动 俯背运动踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 10`` 队列如图示二、练习图：学生听清要求和规则。认真练习动作到位。 8*8拍
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数
基本部分 足球①脚背外侧运球②脚背外侧踢球游戏（小足球赛） 一、①教师讲清练习要求和方法。②一人一球自抛自接反弹球练习。③两人一球对面抛接反弹球练习④抛球—接球—运球练习⑤抛球—接球—运球—射门练习。⑥抛接球—运球练习二、1、教师讲解练习要求和内容（足球比赛） 2、组织学生练习 3、巡回指导并及时纠错。 20``5` 学生练习图： 易犯错误：㈠脚内侧接反弹球时，接球脚用上下踩压方法接球。㈡脚内侧接反弹球时，判断球的落点不准，接球时机错误。二、学生练习图： 若干次
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 次数
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 10`` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求： 放松、调整呼吸
课后小结：
第7次课
教材 脚背外侧运球
教学目标 认知目标：学生知道脚背外侧运球的动作要领，能说出脚背外侧踢球的正确击球部位。技能目标: 学生能模仿教师做出脚背外侧运球动作；能初步掌握脚背外侧踢球动作。情感目标：学生能按教师提出的要求认真各种练习。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动
准备部分 一常规二、徒手操 体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；伸展运动体侧运动 俯背运动踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 10`` 队列如图示二、练习图：学生听清要求和规则。认真练习动作到位。
基本部分 足球①脚背外侧运球②脚背外侧踢球二、游戏 一、①教师讲清练习要求和方法。②一人一球运球练习③直线运球接力④变向直线运球⑤半圆运球练习⑥脚背外侧踢球练习⑦踢球运球练习要求：Ⅰ及时观察指导Ⅱ及时纠错二、1、教师讲解练习要求和内容（传球比赛） 2、组织学生练习 3、巡回指导并及时纠错。 20``5` 学生练习图：●●●● 　　　　　　易犯错误：㈠以脚尖捅球　　　　　㈡推球动作僵硬。二、学生图：
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 10`` 一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求： 放松、调整呼吸
课后小结：
第 8次课
教材 正脚背踢球（1）。
教学目标 60%的学生能做出正脚背踢球的动作；2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；投掷：4~5次；足球：6~8次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1∫2次
基本部分 一、投掷 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。重点：下肢、躯干的用力顺序；难点：身体各部位的协调。教师巡回指导，个别纠错。让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 10分 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。2、接受教师的指导，及时改进动作。3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 4∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。进行投准的练习。进行投远的练习。 15分 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。双手前抛；双手后抛；左右手侧抛。注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。按教师要求认真开展练习：○○ 13579246810×× 5次
二、足球 二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。4、组织学生进行模仿与踢球练习。 10分 二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。4、根据不同要求组织好各个练习：正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）；对墙踢定位球练习；传球射门练习。 6∫8次
结束部分 一整理运动二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。 5分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。
课后小结：
第 9 次课
教材 正脚背踢球（2）。
教学目标 80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习；2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；投掷：4~5次；足球：6~8次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 1∫2次
基本部分 一、投掷 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。重点：下肢、躯干的用力顺序；难点：身体各部位的协调。教师巡回指导，个别纠错。让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 10分 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。2、接受教师的指导，及时改进动作。3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 4∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。进行投准的练习。进行投远的练习。 15分 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。双手前抛；双手后抛；左右手侧抛。注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。按教师要求认真开展练习：○○ 13579246810×× 5次
二、足球 二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。4、组织学生进行模仿与踢球练习。 10分 二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。4、根据不同要求组织好各个练习：正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）；对墙踢定位球练习；传球射门练习。 6∫8次
课后小结：
第 10次课
教材 正脚背踢球（3）
教学目标 知识目标：学生能知道足球中正脚背踢球动作和方法及要领。能力目标：学生能做出正脚背踢球动作，并且动作自然协调。情感目标：培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分 一课堂常规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。 2分 全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二游戏三慢跑 二、教师引导学生进行游戏游戏内容：（1）拉鱼网（2）排球砸腰以下部位（3）开火车（4）贴烧饼指导各小组长带队组织练习教师来回巡视并指导游戏结束作简单评价三、教师组织学生慢跑400米 52 二、学生分成4组，有小组长带队练习练习图略学生知道游戏方法及要求积极参与游戏，并注意安全。三、由体育委员带领成二路纵队慢跑400米
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
四准备操 教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分 5 练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O ★ 4×8拍
基本部分 一足球二素质练习 一、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习2组织学生进行游戏与比赛：“方形抢截球游戏”。教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领。要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。组织学生进行模仿与踢球练习。辅导学生练习，并纠正错误二、教师组织学生进行综合素质练习1、练习内容连续单足跳（左、右腿）俯卧撑（3）30M冲刺跑讲解各素质练习的方法及要求。哨音指挥学生练习观察、语言提示及时纠正错误 1810 一、学生练习1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。4、根据不同要求组织好各个练习：（1）正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）；（2）对墙踢定位球练习；（3）传球射门练习。二、注意听教师讲解，记住动作要求，认真观察教师示范，建立动作表象。练习（1）如图四ΟΟΟ××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ×××× 30MΟΟΟ×××× 练习（2）如图五
练习（3）如（图四） 6~8 222
结束部分 小结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见 3 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见
课后小结：
第 11次课
教材 足球：正脚背运球（1）；
教学目标 70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；足球运球：8~10次；身体素质：收腹跳—男20个，女15个；往返跑—10米×4两次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；蛇行走、“∞”字行走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。2、听清要求自由开展游戏。要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1∫2次
基本部分 一、足球 一、1、教师组织学生进行自由运球练习。2、讲清要求，在规定区域内运球，不得越界，但不限制运球方向和路线。3、教师提示在练习时应注意的问题，提高运球的控制能力。 10∫ 一、1、学生自我观察队行进行自由运球练习。2、明确要求，认真开展运球练习。3、学生注意观察周围的同伴，努力做到不干扰，不丢球。 8∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 4、对学生提出不同要求，根据实际情况做各种难度较大的运球。5、组织学生进行正脚背运球的练习，教师讲解并示范动作要领。动作要点：脚背“粘球”轻轻推，人随求行紧紧追。重点：人不离球（将球控制在脚下）难点：运球过程中的扩大视野、随时观察周围情况的习惯。6、指导学生开展各种运球的练习，教师巡回指导或信号、口令指挥。 15分 4、听信号进行快、慢变速运球，积极争取做穿梭练习。认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。学生四列横队或按要求组队进行练习：①直线运球接力；×× →×→ ××○○ →○→ ○○②直线运球、传球接力；×× →× → ××× ←× ← ×○○ →○ → ○○○ ←○ ← ○ 10次
二、任选教材 二、1、教师讲解身体素质练习的内容：收腹跳、10米×4往返跑。2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。 10分 二、1、学生听清素质练习的内容及要求：收腹跳：男20个，女15个；10米×4往返跑——2次。2、分小组在组长带领下或听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。 2次
结束部分 一、整理运动二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。 5分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。
课后小结：
第 12 次课
教材 足球：正脚背运球、小比赛。
教学目标 70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。三、1、教师领做徒手操：上肢运动；②体转运动；③体侧运动；④踢腿运动；⑤腹背运动；⑥跳跃运动。2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 1∫2次
基本部分 一、韵律体操与舞蹈 一、1、放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合练习第一个八拍至第十个八拍的动作。2、教师领做完整动作。3、组织学生学习第十一个八拍至第十二个八拍的动作。第十一个八拍：1~4左脚开始走四方步，同时两臂侧举掌心向上，双肩上下弹动4次； 10∫ 一、1、听音乐跟随教师一起回忆一至十八拍的动作。动作到位、正确，姿态优美。队行：四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○ ★ △ 5∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 5~8重复1~4的动作；第十二个八拍：左腿站立，右脚侧点地，双腿屈伸的同时右脚侧踏点地4次，手臂上举向右、左摆动4次。4、提醒学生注意音乐的过门，动作为并立，调整呼吸。5、第十三个八拍至第二十四个八拍：重复第一个八拍至第十二个八拍的动作。 15分 2、按要求开展练习。3、注意观察教师的动作，及时模仿，掌握动作。4、学生明确一至十二拍是一个段落，清楚过门节奏。5、随着音乐的节奏，慢慢的做下去。要求：跟上节奏，动作到位。注意：观察同伴的动作，吸收他人的先进经验，提高动作质量。 6次
二、足球 二、1、组织学生进行各种熟悉球性的练习。2、教师巡回指导，参与学生活动。3、进行正脚背运球的练习。4、组织学生进行足球小比赛。5、教师作场边指导。 10分 二、1、按教师要求及指定场地进行练习，技术熟练。2、虚心接受教师指导，改进自身动作。3、学生四路纵队鱼贯进行。4、按比赛规则，认真积极开展活动。 3∫4次
结束部分 一整理运动二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。 5分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、女生收拾器材，师生再见。
课后小结：
第 13次课
教材 自由运球、脚底拖球。
教学目标 75%的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习；通过单个动作基础上的组合练习，促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等方面的身体素质；运球、拖球：8~10次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1∫2次
基本部分 一、技巧 一、1、教师强调几种滚翻的动作要领及区别。2、指导学生进行各种组合练习，强调保护与帮助、自我保护意识的作用。3、教师巡回指导，及时纠错：①不同开始与结束动作的前滚翻组合（平衡——远撑前滚翻——挺身跳转体90°）②前滚翻组合（蹲立——滚翻——屈腿坐举臂） 10分 一、1、学生回忆几种滚翻的动作要领，能区别它们之间的技术关键。2、分四组开展练习，组织有序，动作熟练。3、尝试创编并完成有前后滚翻在内的四至五个动作组合，要求：滚翻动作圆滑、舒展、优美，挺身跳有明显腾空并能展髋、挺胸，全套动作速度适中， 4∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 ③远撑前滚翻组合（远撑前滚翻——蹲立）④鱼跃前滚翻组合（鱼跃前滚翻——蹲立） 节奏好。○→→ ↑ ↑ ←←×○→→ ↓ ↓ ←← × ★ 6次
二、足球 二、1、教师组织“看谁盘球前进、后退速度快”比赛。2、教师参与学生活动，在比赛过程中帮助学生改进。3、选出冠军组，对优秀学生及时进行表扬，积极鼓励其它组创优争先。4、教师讲解示范脚底拖球的动作要领：脚底踏球，拖带轻柔；换脚迅速，球随人走。5、组织学生开展各种拖球练习，教师巡回指导。6、教师信号指挥，训练学生的反应能力。 10∫15分 二、1、学生按指定场地进行自由运球比赛，组织有序，气氛活跃。2、虚心接受教师指导，认真观察同伴练习动作，加强改进。3、人人个个争当优秀，踊跃表演。4、学生四列横队分别站于两侧，教师在队伍中间，认真听讲，观察动作。5、自由结合小组进行各种拖球练习：左右换脚拖球后退；左右换脚原地拖球转身；直线运球听信号拖球转身运球。 8∫10次
结束部分 一、整理运动二、小结 教师讲解示范领做放松操。总结讲评本课学习情况，及时表扬先进，鼓励后进。收拾器材，师生再见。 5分 学生跟随教师一起做好充分放松。学生个人发表意见，教师汇总分析。女生第1小组收拾器材，师生再见。
课后小结：
第14次课
材教 运球射门 2、身体素质练习
教学目标 认知目标：学生知道运球射门的技术动作要令。技能目标：有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。立定五级跳，80%以上的男生达成10M，70%以上的女生达8.5M。情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。
部分 教学内容 时间 教师主导 学生主体 组织形式 次数 阶段目标
准备部分 整队慢跑徒手操⑴伸展运动 ⑵体侧运动⑶体转运动 ⑷腹背运动⑸踢腿运动 ⑹踝、腕运动⑺全身运动 253 指定集合地点听取体育委员汇报出席人数师生问好宣布本课内容及要求检查服饰、安排见习生教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿教师示范并口令指挥 在指定地点集合向教师问好听教师口令进行练习听教师口令进行练习 四列横队：××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ 两路纵队： 呈体操队形：× × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο 快、静、齐热身，使进入运动状态。充分伸展身体各个关节。
基本部分 一、徒手练习技术动作二、运球射门练习三、双臂屈伸（男生），斜身引体（女生）四、立定五级跳 讲解示范运球及射门的基本动作。指挥学生练习。语言提示、及时纠错。讲解练习要求：在离球门牌号15M左右，在垂直球门的两条直线上各插5支标枪，每支标枪相距离3M。学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。指挥学生练习：确定分组，并指定各小组组长。语言提示、及时纠错。教师讲解动作要求。指挥学生练习。及时指正学生在练习中的错误。教师讲解动作要求。指挥学生练习。3、及时指正学生在练习中的错误。 1、认真听讲，建立动作表象。2、按教师要求练习。3、相互观察、模仿，及时改正错误动作。听清教师的要求。按教师的编队进行集合。在小组长的带领下进行练习。相互提示，改进动作。听清练习要求。按教师要求进行练习。相互鼓励，努力完成任务。认真听讲。按要求认真练习。 × × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο× × × × Ο Ο Ο × × × ×男生4付双杠，女生2付单杠：× ××××××××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 体会射门时的动作技术，尤其是身体与球的位置关系，及摆腿动作。
结束部分 小结 5 1、集合整队。2、提示教学目标：让学生自我评价。 1、集合。2、对照教学目标进行自我评价。 四列横队 从理性上让学生对本课内容有进一步的认识。
课后小结：
第 15次课
教材 正面抢截球
教学目标 知识目标：学生能知道足球中正面抢截球动作和方法及要领。能力目标：学生能做出正面抢截球动作，并且动作自然协调。情感目标：培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分 一课堂常规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。 2分 全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二游戏三慢跑 二、教师引导学生进行游戏游戏内容：（1）拉鱼网（2）排球砸腰以下部位（3）开火车（4）贴烧饼指导各小组长带队组织练习教师来回巡视并指导游戏结束作简单评价三、教师组织学生慢跑400米 52 二、学生分成4组，有小组长带队练习练习图略学生知道游戏方法及要求积极参与游戏，并注意安全。三、由体育委员带领成二路纵队慢跑400米
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
四准备操 教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分 5 练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O ★ 4×8拍
基本部分 一足球二素质练习 一、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习2组织学生进行游戏与比赛：“方形抢截球游戏”。教师讲解并示范正面抢截球的动作要领。要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。组织学生进行模仿与抢截球练习。辅导学生练习，并纠正错误二、教师组织学生进行综合素质练习1、练习内容连续单足跳（左、右腿）俯卧撑（3）30M冲刺跑讲解各素质练习的方法及要求。哨音指挥学生练习观察、语言提示及时纠正错误 1810 一、学生练习1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。4、根据不同要求组织好各个练习：（1）正面抢截球模仿练习（重心稳，方向正）；（2）对墙踢定位球练习；（3）传球射门练习。二、注意听教师讲解，记住动作要求，认真观察教师示范，建立动作表象。练习（1）如图四ΟΟΟ××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ×××× 30MΟΟΟ×××× 练习（2）如图五
练习（3）如（图四） 6~8 222
结束部分 小结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见 3 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见
课后小结：
第 16次课
教材 足球：掷界外球技术
教学目标 70%的学生能正确掌握掷界外球技术；身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；足球：8~10次；身体素质：收腹跳—男20个，女15个；往返跑—10米×4两次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；蛇行走、“∞”字行走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。2、听清要求自由开展游戏。要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1∫2次
基本部分 一、足球 一、1、教师组织学生进行掷界外球练习。2、讲清要求，在规定区域内运球，不得越界，但不限制运球方向和路线。3、教师提示在练习时应注意的问题，提高运球的控制能力。 10∫ 一、1、学生自我观察掷界外球练习。2、明确要求，认真开展掷界外球练习。3、学生注意观察周围的同伴，努力做到不干扰，不丢球。 8∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 4、对学生提出不同要求，根据实际情况做各种难度较大的运球。5、组织学生进行正脚背运球的练习，教师讲解并示范动作要领。动作要点：脚背“粘球”轻轻推，人随求行紧紧追。重点：人不离球（将球控制在脚下）难点：运球过程中的扩大视野、随时观察周围情况的习惯。6、指导学生开展各种运球的练习，教师巡回指导或信号、口令指挥。 15分 4、听信号进行快、慢变速运球，积极争取做穿梭练习。认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。学生四列横队或按要求组队进行练习：①直线运球接力；×× →×→ ××○○ →○→ ○○②直线运球、传球接力；×× →× → ××× ←× ← ×○○ →○ → ○○○ ←○ ← ○ 10次
二、任选教材 二、1、教师讲解身体素质练习的内容：收腹跳、10米×4往返跑。2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。 10分 二、1、学生听清素质练习的内容及要求：收腹跳：男20个，女15个；10米×4往返跑——2次。2、分小组在组长带领下或听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。 2次
结束部分 一、整理运动二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。 5分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。
课后小结：
第 17次课
教材 正面头顶球
教学目标 知识目标：学生能知道足球中正面头顶球动作和方法及要领。能力目标：学生能做出正面头顶球动作，并且动作自然协调。情感目标：培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分 一课堂常规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。 2分 全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二游戏三慢跑 二、教师引导学生进行游戏游戏内容：（1）拉鱼网（2）排球砸腰以下部位（3）开火车（4）贴烧饼指导各小组长带队组织练习教师来回巡视并指导游戏结束作简单评价三、教师组织学生慢跑400米 52 二、学生分成4组，有小组长带队练习练习图略学生知道游戏方法及要求积极参与游戏，并注意安全。三、由体育委员带领成二路纵队慢跑400米
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
四准备操 教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：活动充分 5 练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O ★ 4×8拍
基本部分 一足球二素质练习 一、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习2组织学生进行游戏与比赛：“方形抢截球游戏”。教师讲解并示范正面头顶球的动作要领。要点：击球点正确，正对来球，两眼注视来球，收下额，快速甩头用前额正面顶球的中后部。组织学生进行模仿与踢球练习。辅导学生练习，并纠正错误二、教师组织学生进行综合素质练习1、练习内容连续单足跳（左、右腿）俯卧撑（3）30M冲刺跑讲解各素质练习的方法及要求。哨音指挥学生练习观察、语言提示及时纠正错误 1810 一、学生练习1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。4、根据不同要求组织好各个练习：（1）正面头顶球模仿练习（重心稳，方向正）；（2）两人对顶练习；（3）行进间顶球练习。二、注意听教师讲解，记住动作要求，认真观察教师示范，建立动作表象。练习（1）如图四ΟΟΟ××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ×××× 30MΟΟΟ×××× 练习（2）如图五
练习（3）如（图四） 6~8 222
结束部分 小结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见 3 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见
课后小结：
第 18次课
教材 足球：假动作运球、过人
教学目标 70%的学生能用几种假动作完成快速运球练习；身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；足球假动作运球：8~10次；身体素质：收腹跳—男20个，女15个；往返跑—10米×4两次。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
开始准备部分 一、常规二、队列练习三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；蛇行走、“∞”字行走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 5分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★ △3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。2、听清要求自由开展游戏。要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1∫2次
基本部分 一、足球 一、1、教师组织学生进行自由运球练习。2、讲清要求，在规定区域内运球，不得越界，但不限制运球方向和路线。练习时尽量采用一定的假动作。3、教师提示在练习时应注意的问题，提高运球的控制能力。 10∫ 一、1、学生自我观察想象假动作的方法。2、明确要求，认真开展几种假动作练习。3、学生注意观察周围的同伴，努力做到不干扰，不丢球。 8∫
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基本部分 4、对学生提出不同要求，根据实际情况做各种难度较大的运球。5、组织学生进行正脚背运球的练习，教师讲解并示范动作要领。动作要点：脚背“粘球”轻轻推，人随求行紧紧追。重点：人不离球（将球控制在脚下）难点：运球过程中的扩大视野、随时观察周围情况的习惯。6、指导学生开展各种运球的练习，教师巡回指导或信号、口令指挥。 15分 4、听信号进行快、慢变速运球，积极争取做穿梭练习。认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。学生四列横队或按要求组队进行练习：①直线运球接力；×× →×→ ××○○ →○→ ○○②直线运球、传球接力；×× →× → ××× ←× ← ×○○ →○ → ○○○ ←○ ← ○ 10次
二、任选教材 二、1、教师讲解身体素质练习的内容：收腹跳、10米×4往返跑。2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。 10分 二、1、学生听清素质练习的内容及要求：收腹跳：男20个，女15个；10米×4往返跑——2次。2、分小组在组长带领下或听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。 2次
结束部分 一、整理运动二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。 5分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。
课后小结：

展开更多......

收起↑