资源简介

(共14张PPT)
爱的方程式,总会有一解
——检视亲子之间的矛盾症结
分享亲子沟通的心理秘笈
角色扮演
面对视频中的场景一，我们是如何回应父母的呢？
同学们分角色饰演。
“爱的误解”方程式
角色扮演
妈妈，你说看到我又玩手机（观察），我感到委屈/生气（表达感受），我希望您可以过来看看再发言，好吗？（请求）
“爱的正解”方程式
周末了，小明回到家，兴高采烈的打开了电视机，看起了动画片。正捧腹大笑时，爸爸回来了，“一回来就看电视，成绩也提不上去，怎么不跟你姐姐学习，次次考年级第三”。小明回复到“你怎么每次都这样说我，说我经常看电视，说我成绩差，我觉得你对我有偏见，瞧不起我，你不要说话。”小明摔了遥控器，气冲冲的回了房间。
案例
进行评价 表达想法 发出命令
你怎么每次都这样说我 我觉得你对我有偏见，瞧不起我 你不要说话
是指对一件事或人物进行判断、分析后的结论。
加入自己的主观见解，通常出现“每次/经常/又......”等词语。
进行评价
表达想法
是指表达意见，看法。通常用“我觉得/我认为......”的句式。
发出命令
是指上对下发出指示。通常用“你必须/你应该/你不要......”的句式。
1
2
3
进行评价（经常/每次/又）
表达想法（我觉得/我认为）
发出命令（你应该/你必须/你不要）
+
+
误解方程式
观察描述 表达感受 发出请求
我听到你说我看电视，成绩比姐姐差 我感到委屈/愤怒，我很努力，也需要时间休息放松 我希望以后你可以表扬我，不拿我和姐姐比较，好吗？
我所观察（看、听、想）到的具体行为,通常用“我看到/我听到......”句式进行描述。
观察描述
表达感受
对于这些行为，我有什么样的感受（情感而非思想），通常用“我感到......”句式表达。
发出请求
清楚的请求（而非命令）能丰富我生命的具体行为，通常用“我希望......”的句式发出请求。
1
2
3
观察描述（我看到/我听到）
表达感受（我感到）
发出请求（你是否可以）
+
+
爱的方程式
角色扮演
妈打扫房间时，打开了小明的日记本，上面写着：真羡慕啊，小红人很好，成绩也很好......回到家的小明推开房门，妈妈先发制人：王小明，怪不得你上次成绩退步了，是不是因为谈恋爱了......
以小组为单位，根据自己的想象补充剧情。
使用“爱的方程式”
我看到/我听到 ，
我感到 ，
我希望 ，
解决问题，先写后演。
语言是窗户，或者是墙。
它们审判我们，或者让我们自由。
在我说与听的时候，
请让爱的光芒照耀我。
《语言是窗户》
谢 谢 观 看

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