资源简介

(共24张PPT)
4.1青春的情绪
01 情绪的种类
02 影响情绪变化的因素
有哪些
03 情绪有什么作用
04 青春期情绪的特点有
哪些
05 怎样正确面对青春 期的情绪
自学
CONTENTS
想一想： 图中是冬奥选手 谷爱凌在完成自由式滑雪 女子大跳台比赛后的表情， 我们可以了解到她此时的 心情应该是
除此之外，我们人还有那 些情绪
1、 情绪的基本类型
情绪的表现是单一的吗
四种基本情绪
惧
怒
喜
哀
人的情绪是单一的出现吗
复杂情绪
哭笑不得
喜极而泣 乐极生悲
情绪的类型
焦虑
惊喜
害羞
内疚
厌恶
悲愤
惧
喜
哀
怒
Q
1. 情绪的种类有哪些
人的情绪是复杂多样的
①基本情绪：喜、怒、哀、惧等，
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶
和内疚等
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
放学时，铃声是悦耳的
考试时，铃声是紧张的
思考时，铃声是刺耳的
3 我和小红经常 一起学习，同学们议论纷纷，说我们早恋。周围的舆论让我不堪忍受，我为此而悲哀。
人的情绪受哪些因素影响
1 进入更年期的妈妈很暴躁
2今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。
4
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
4 春天已经来了，学校组织了春游活动。 一路爬山看着自然风景，心情真舒畅!
自然环境
我们的情绪受多方面因素影响。
例 如 ，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、
自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
2.影 响情绪的因素
默默在考试中，把本是
强项的数学考砸了。试卷发 下来后，她冷静地分析自己 出错的原因。没等老师讲评 ,她就把错题改正并写在作 业本上，心里感到舒坦多了 。之后的几天她吃得好、睡 得 香 ，精力充沛，学习劲头 儿很足。
语文考试时，小冲因为
紧张导致许多原本会做的 题目做不出来， 一怒之下 ,把试卷撕了，并哭着离 开考场。之后的几天他吃 不下饭、睡不着觉，精神 恍惚，生病了。
成绩下发后，结果比自己
预期的要差很多
挫败放弃 激发 斗志
3.情绪的作用：影响着我们的观念和行动
①积极影响：影响着我们的观念和行动。它可能激
励我们克服困难、努力向上。
②消极影响：它也可能让我们因为某个小小的挫败
而止步不前。
情绪的青春色调
Chapter 2
情绪的细腻性
> 上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点
> 反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。
情绪波动与固执
情绪反应强烈
情绪的表现性
◇情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因 为一点几小事而冲动。
◇情绪波动与固执： 情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极 端；情绪体验有一种顽固性，
◇情绪的细腻性： 情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情 绪感；
◇情绪的闭锁性： 随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情緒感受， 不愿意向别人表露。
◇情緒的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法， 会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
青春期的情绪特点
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4.青春期的情绪特点
情绪的 细腻性
情绪波动 与固执
情绪的 表现性
情绪反 应强烈
P36
笑一笑，十年少；
愁一愁，白了头。
怒伤肝，喜伤心，忧伤肺 ，
恐伤肾，气伤肺，思伤脾。 生气催人老，笑笑变年少。
要善于激发正面的情绪感受
①善于激发正面的情绪感受，
可以让我们的生活更加绚烂多彩
②学习积极面对负面情绪，
是我们成长过程中需要经历的
5、 正视青春情绪——正确对待青春期情绪
青春期的情绪特点、原因
情绪的青春色调
正确对待青春期情绪
基本情绪：喜、怒、哀、惧
情绪受影响因素
情绪的作用
激发正面
积极面对负面
情绪面面观
青春的情绪
牛刀小试
课堂练习
1.(2022江苏苏州)有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说：“没
有别的，我只是专注做我的事，不管每天训练有多长时间或者有多么困
难，我都把它当成享受、当成热爱。”这说明()
①正确对待挫折，能够增强生命的韧性
②面对不同挫折，会有不同的情绪感受
③合理调节情绪，有助于保持乐观心境
④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
课堂练习
2.(2022四川眉山)情绪是我们与生俱来的生理本能，是身体对外界
的自然反应，它携带着身体的需求来与我们的思想进行交流，不达目
的誓不罢休。情绪这一特征要求我们( )
A.感受到消极情绪，应该排斥它或无视它
B.正视自己的情绪，学会合理地调节情绪
C.激发正面的情绪，避免接收负面的情绪
D.掩饰自己的情绪，不要向别人表露感受
B
3.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂 养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊 从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的 情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健 壮。该实验告诉我们( C )
A. 消极情绪会产生消极后果
B. 积极情绪会产生积极的后果
C. 不同的情绪会产生不同的后果
D. 情绪与身体健康关系不大

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