资源简介

初中班会 人际沟通：如果你也听说
“人际沟通”心理课
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，“建立良好的人际关系”是初中年级心理健康教育主要内容之一。
青春期是人生成长的关键期，青少年对同辈朋友的需求最为强烈，和朋友高质量的沟通对他们的健康成长尤为重要。但同时，由于青少年自我意识增强，往往过于自我中心，透明度错觉较强，会期待朋友完全理解自己，认为“我不说你也能懂”，加上缺乏沟通的常用技巧，容易使青少年在沟通中发生冲突，影响朋友关系。
因此，引导青少年建立表达意识，学习沟通技巧，是必要且重要的。
1
课程信息
适用学段：初中
课程课时：1课时
2
教学目标
1. 感受沟通中透明度错觉，降低别人完全懂自己或者自己完全能理解他人的期待；
2. 学会如何用“我”字句和陈述句表达自己，意识到“习惯性反问”和“指责型”的说话方式对于沟通的不良影响；
3. 学习积极倾听技巧，感受非积极倾听对于沟通的不良影响。
3
教学方法
活动法，讨论法，讲授法
4
课程准备
多媒体课件，任务卡，教具
具体教学设计
01
热身阶段：获得蜡烛，找到先祖（8min）
1. 教师介绍故事背景与游戏规则，请同学们上台参与活动并分享在活动过程中的感受。
2. 引出“透明度错觉”的概念，通过你划我猜的活动，让学生感受到透明度错觉的存在，开始意识到沟通过程中要清晰的表达自己。
02
团体转换阶段：解锁先祖记忆(22min)
（一）解锁先祖记忆一：快问快答
1. 老师请同学上台分别抽取任务卡和问题清单，进行快问快答活动。
2. 活动结束后，老师请同学分享最喜欢和谁沟通以及原因，感受不同的说话方式带给对方的不同感受，体会“我”+陈述句在沟通中的优势。
（二）解锁先祖记忆二：听见你的声音
1. 教师请12位同学两两一组参与任务，根据任务单的要求模拟沟通情境。
2. 活动结束后，请说话的同学分享在沟通的过程中自己的感受。通过演示，让同学们感受到不同的倾听方式对沟通的不同的影响，发现积极性倾听更能促进彼此之间的交流。
03
团体工作和结束阶段：我想和你说(10min)
1. 同学们运用今天所学的说和听的方式进行沟通，在教室范围内找到一个小伙伴，互相聊一聊最近发生在自己身上的事情。每位同学手里有一张评价表，请根据你的好朋友的表现，为ta打分。
2. 教师恭喜同学们成功解锁所有先祖的记忆，将先祖从黑暗之中释放出来。对本节课的内容进行总结，并布置课后作业。

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