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(共21张PPT)
第一单元　青春时光
第一课 青春的邀约 第1节 悄悄变化的我
道德与法治 统编版七年级下册
课标·要求 了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会
克服青春期烦恼
素养·导航 健全人格：认识青春期的身心特征
课前预习
思维导图
一、悦纳生理变化
1． 进入青春期，我们的生理变化主要表现在哪些方面？
(1) 的变化。(2)内部器官的完善。(3)性机能的成熟。
身体外形　
知识梳理
一、悦纳生理变化
1． 进入青春期，我们的生理变化主要表现在哪些方面？
(1) 的变化。(2)内部器官的完善。(3)性机能的成熟。
身体外形　
知识梳理
青春期生理变化给我们带来哪些影响
(1)积极影响：青春期的生理变化带给我们
旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们
拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强 烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
说一说
进入青春期以后， 随着生理的变化，
你有哪些烦恼和顾虑
怎么我还不
长胡子啊
麵对困惑
哎，因为脸上
有小痘痘，同 学们都叫我
“美丽豆”
这段时间体味特 重，该怎么办
怎么我还没 有长高啊
2.青春期的生理变化有什么影响？（P3）
积极影响
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
风华正茂
意气风发
朝气蓬勃
活力四射
激情洋溢……
当我14岁的时候，我感到我的父亲是天底下
最不通情达理的人 ； 情感世界不断丰富
当我21岁的时候，我忽然发现我的父亲还是
很聪明的。 ”
著名作家马克.吐温曾说过
认知能力得到发展
“当我7岁时，我发现我的又示是大底下
自我意识不断增强
最聪明的人；
说一说：
正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美
原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体
的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有
的先长胖，有的先长高。 (不同人不同节奏，同一人 不同部位也不同节奏)
态度：
① 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
② 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德
和文化修养，体现青春的内在美。 ( 内在美促进外 在美)
说一说：
4.下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有
（ ）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助 ②增强自
我调控能力 ③不断丰富自我 ④顺其自然、自暴
自弃
A．①②③ B．①②④
C．②③④ D．①②③④
A
3． 我们应如何正确对待青春期的生理变化？(*)
(1)要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)尊重自己和同伴的生理变化，不因自己的生理变化而 ，不嘲
弄同伴的生理变化。
(3)在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修
养，展现青春的 。
自卑　
内在美　
二、直面矛盾心理
1． 青春期矛盾心理产生的原因。
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展， 不断增强，
情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和
困惑。
2． 青春期矛盾心理的主要表现。(*)
(1)反抗与依赖。(2) 与开放。(3)勇敢与怯懦。
自我意识　
闭锁　
3． 我们应怎样积极面对和正确处理青春期的矛盾心理？
(1)参加 ，在集体的温暖中放松自己。
(2) ，学习化解烦恼的方法。
(3)培养兴趣爱好转移注意，接纳和 青春期的矛盾心理。
(4)学习 ，成为自己的“心理保健医生”。如：①把自己的
想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自嘲。
集体活动　
求助他人　
调适　
自我调节　
1.通过观看视频以及对“小红的青春烦恼”的活动分析，正确认识和对待青春期的生理变化和青春期旺盛生命力的表现，感受青春成长的力量，体会青春的美好。
2.通过情境分析，明晰青春期矛盾心理产生的原因及其表现，掌握积极面对和正确处理心理矛盾的方法。
学习目标
我的变化初体验
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
音色
想一想：这些变化说明了什么？
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。
正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美
原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体
的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有
的先长胖，有的先长高。 (不同人不同节奏，同一人 不同部位也不同节奏)
态度：
① 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
② 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德
和文化修养，体现青春的内在美。 ( 内在美促进外 在美)
某同学觉得自己长得不漂亮
嘲笑长得胖的同学
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
3. 如何看待青春期生理变化？

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