资源简介

(共20张PPT)
1.1 悄悄变化的我
1.通过观看视频以及对“小红的青春烦恼”的活动分析，正确认识和对待青春期的生理变化和青春期旺盛生命力的表现，感受青春成长的力量，体会青春的美好。
2.通过情境分析，明晰青春期矛盾心理产生的原因及其表现，掌握积极面对和正确处理心理矛盾的方法。
学习目标
认识青春期
老年期
成年期
青春晚期
儿童期
幼儿期
婴儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
说一说
进入青春期以后， 随着生理的变化，
你有哪些烦恼和顾虑
2. 青春期生理变化的影响
体重增长过快
看图说说他们身体发育的困惑
脸上长青春痘
身高增长缓慢
青春烦恼
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
消极影响
笔记2：青春期生理变化的影响？P3~4
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极影响）
②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极影响）
某同学觉得自己长得不漂亮
嘲笑长得胖的同学
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
3. 如何看待青春期生理变化？
思考:面对青春期的生理变化，你有没有类似的烦恼？
“我没有其他同学长得高，很沮丧。”
“觉得自己长得不够好看想整容。”
“满脸痘痘很自卑。”
消极影响：处于青春期的我们往往更加关注自己的外表，一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
认识青春期
老年期
成年期
青春晚期
儿童期
幼儿期
婴儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
说一说
进入青春期以后， 随着生理的变化，
你有哪些烦恼和顾虑
生理变化我交流——小红的青春烦恼
小红因为青春期的烦恼每天闷闷不乐，上课也经常走神，学习成绩直线下降。班委会了解到小红的情况后，决定去开导和帮助小红正确认识青春期生理变化的原因，引导她正确对待青春期生理的变化，解决她的青春期烦恼。
如果你是班委会的成员，你会说些什么呢？
青春期生理变化给我们带来哪些影响
(1)积极影响：青春期的生理变化带给我们
旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们
拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强 烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
怎么我还不
长胡子啊
麵对困惑
哎，因为脸上
有小痘痘，同 学们都叫我
“美丽豆”
这段时间体味特 重，该怎么办
怎么我还没 有长高啊
当我14岁的时候，我感到我的父亲是天底下
最不通情达理的人 ； 情感世界不断丰富
当我21岁的时候，我忽然发现我的父亲还是
很聪明的。 ”
著名作家马克.吐温曾说过
认知能力得到发展
“当我7岁时，我发现我的又示是大底下
自我意识不断增强
最聪明的人；
正确认识和处理青春期心理矛盾的方法
① 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中
放松自己。
② 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③ 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳
和调适青春期的矛盾心理。
可以学习自我调节，成为自己的“心理保
健医生”。
重点请背诵
笔记2：青春期生理变化的影响？P3~4
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极影响）
②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极影响）
某同学觉得自己长得不漂亮
嘲笑长得胖的同学
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
3. 如何看待青春期生理变化？
思考:面对青春期的生理变化，你有没有类似的烦恼？
“我没有其他同学长得高，很沮丧。”
“觉得自己长得不够好看想整容。”
“满脸痘痘很自卑。”
消极影响：处于青春期的我们往往更加关注自己的外表，一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
正确认识和处理青春期心理矛盾的方法
① 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中
放松自己。
② 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③ 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳
和调适青春期的矛盾心理。
可以学习自我调节，成为自己的“心理保
健医生”。
重点请背诵
① 把自己的想法写下来。
② 参加体育活动。
③ 试试自我解嘲。
④ 学习自我暗示。
一 些自我调节的方 法 (理解)

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