资源简介

七年级下册 第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时　悄悄变化的我
一、教学分析
【教学目标】
1.道德修养：能从容面对青春期的生理和心理变化。
2.健全人格：认识青春期的心理特征；正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。
3.责任意识：正确处理自己的心理矛盾，以乐观积极的心态迎接青春期的到来。
【教学重难点】
教学重点：悦纳生理变化。
教学难点：学会正确处理青春期的矛盾心理。
二、教学过程
（一）导入新课
幻灯片呈现：《我的烦恼》。
一进入中学，身边许多同学的身高如同雨后春笋一般开始疯长，和我同龄的邻居华华，明明之前还比我矮很多，现在几天不见，感觉他都比我高一个头了。我每天都喝牛奶，坚持跑步锻炼身体，可还是感觉自己长得好慢……
最近几天，我的额头上多了好几个青春痘，刚开始还觉得没什么，直到我的同桌惊讶地对我说：“天啊，你的额头怎么回事？坑坑洼洼的，好像月球表面。”她的声音引来了周围几个同学的关注，我的脸一下就红了，尴尬地想马上找条地缝钻进去。第二天我戴了一顶帽子来学校，想把额头前的痘痘牢牢遮住……
思考：这位同学的烦恼，你是否也经历过？你在青春期有哪些烦恼呢？为什么我们会产生这些烦恼？我们应该怎样解决这些烦恼？
教师总结：今天就让我们带着这些问题，一起来走进“悄悄变化的我”这堂课吧。
（二）新课讲授
教师讲述：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，我们对自然和社会的看法也会有所改变。所有这一切，都是成长的机遇。
目标导学一：悦纳生理变化
1.青春期身体（生理）变化的表现？
活动一：（幻灯片呈现）【运用你的经验】（见教材P2）
思考：你是否了解自己身体发生的变化，想一想：这些变化说明了什么？
提示：和一年前的自己相比，有的同学个子长高了，有的同学体重增加了，还有的同学精力比之前旺盛，跑得更快了……女生声调变高,身体外形更显曲线美,出现生理期；男生声音变粗,长出了喉结、胡须。
教师总结：这些现象说明伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期的含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
（幻灯片呈现）青春期身体变化的主要表现:①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。
2.青春期的生理变化带来哪些影响？
活动二：幻灯片呈现：两张中学生运动和学习的图片【小组讨论】
思考：青春期的生理变化带来哪些影响？
教师总结：每个小组都给出了自己的答案，我们从中可以发现青春期的生理变化带给我们的影响有积极的也有消极的。积极影响是青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量；使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响是处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.怎样正确对待青春期的生理变化？
活动三：（幻灯片呈现）【探究与分享】（见教材P4~5）
思考：结合图片和教材P4~5探究与分享思考：关注自己身体的变化，说说我们应该怎样看待这些变化。
提示：有的同学喜欢青春期带给我们的生理变化，例如个头变高了、力量变大了、觉得自己更加“成熟”了等。有的同学则因为长青春痘，体重增加等原因不喜欢青春期带给我们的生理变化。
教师总结：但是我们要知道受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,展现青春的内在美。
目标导学二：直面矛盾心理
4.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现？
活动四：（幻灯片呈现）【探究与分享】（见教材P5~6）
思考：你是否遇到过类似的问题？与同学一起讨论产生这些问题的原因。
教师总结：根据同学们小组讨论的结果来看，有不少同学遇到过类似的问题。这种现象是正常的，我们不必为此感到焦虑和恐慌。因为伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
阅读教材P6·相关链接
教师讲述：青春期矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
5.青春期矛盾心理对我们的成长有什么影响？
（幻灯片呈现）教师讲述：青春期充满矛盾心理是正常的。这些矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。如果对这些心理矛盾任其发展或消极逃避,就会阻碍我们的成长；如果我们以积极的心态去面对,用正确的方法处理这些心理矛盾,就会成为我们成长发展的动力。
6.怎样正确处理青春期矛盾心理？
（幻灯片呈现）
教师讲述：我们要学会正确处理青春期的矛盾心理，调节青春期矛盾心理的方法有以下几种：①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。②可以求助他人,学习化解烦恼的方法。③也可以培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。④此外,还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
（幻灯片呈现）自我调节的方法：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试解嘲。
（三）课堂小结
青春是无价之宝，也是我们一生的转折点。通过本节课的学习，我们知道了青春期生理变化和矛盾心理的表现以及要如何正确认识和对待青春期的生理变化和矛盾心理。我们要抓住这一人生成长的重要机遇,把握现在，追逐未来！
（四）板书设计

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