资源简介

课件12张PPT。初一蹲踞式跳远（课时 1）钱 杰蹲踞式跳远 教学目标
教学难、重点
教学程序
课的设计
结束语教学目标 1、认知目标: 通过本堂课让80%以上的学生初 步了解和掌握蹲踞式跳远.
2、技能目标: 发展学生腿部力量和弹跳力.
3、情感目标: 培养刻苦学生的优良作风和相信
自己通过努力一定能学会的信念. 教学难、重点 教学重点：
助跑踏跳,踏跳练习时手脚协调地协调配合.  教学难点：
起跳腾空后,摆动腿的上抬和屈膝,以及落地动作. 课堂常规 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 　
2、师生问好！
3、宣布本课教学目标与任务。
4、安排见习生。 ??????????
??????????
??????????
??????????
?
要求：快、静、齐
准备活动一、组织学生跳“兔子舞”
二、徒手操
(1)??? 头部运动,
(2)??? 扩胸运动.
(3)??? 腰部运动
(4)??? 膝关节运动.
(5)??? 手腕和踝关节 一、组织：学生在规定区域内分散
教法： 听音乐，学生跳兔子舞。
二、组织
??????????
??????????
??????????
??????????
★
教法：教师前面领操，喊口令，
学生跟着练习。学练部分一、直观教学，结合图片示范
二、讲解示范，口令指挥
组织教法：原地和短助跑起跳三、提问法
组织教法：学生结合疑问练习辅助练习1.单脚跳练习
2.踏跳练习
3.短助跑跳箱起跳成腾空步
组织教法：男、女生分组练习保持情绪，良性比赛进行“冲锋陷阵”良性比赛，提高学生腿部力量和踏跳技术。放松评价1、集合放松练习
2、课堂小结布置课后练习
3、安排人员回收器材
4、师生再见 组织：
学生自由列队?
教法：
语言提示学生进行肌肉放松及意念放松。 课的设计一.场地器材：
录音机1台
跳远沙坑两块
踏跳板4块
跳箱4个
二.运动负荷：
最高心率155—175次／分，平均心率125—135次／分，练习密度40%敬请指导！
谢谢！

展开更多......

收起↑