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(共21张PPT)
统编人教版道德与法治一年级下册
2.我们有精神
精神旺旺小明星
精神旺旺小明星
精神旺旺小明星
1.头要正
2.腰挺直
4.脚并拢
5.身离桌
一拳
3.手放平
坐如钟
坐姿小口令：
头正身直脚放平
我们有精神
1.抬头
2.挺胸
3.手伸直
4.腿并拢
5.向前看
站如松
站姿小口令：
抬头挺胸腿站直
我们有精神
1.头不摇
2.身不晃
3.肩放平
4.轻甩臂
5.脚步稳
行如风
眼睛平视背挺直
1.头不摇
2.身不晃
3.肩放平
4.轻甩臂
5.脚步稳
行如风
活动：校园生活见精神
交流： 在校园里，你发现小伙伴们还有哪些样子也有精神呢？
眼到
口到
心到
认真地读
响亮地说
高兴地唱
你参与了哪些兴趣小组活动？请你向爸爸妈妈展示一下。
再 见
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码和
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女勇
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正确的看书
正确的写字看书姿势
写字姿势
首先是要求坐姿端正自
然，不歪坐或伏坐，使上身
躯干的重心均匀地分布于骨
盆坐骨，以腰椎后侧作为辅
助支点，防止脊椎侧弯并减
少肌肉的疲劳。其次是写字
看书时，要求做到“三个
”,即眼睛与书本或本子
距离一市尺(30-33厘
米)，胸部离桌子一个拳
头，看书写字一个小时后作
片刻休息。保证胸、腹腔、
腿部的血管神经不受压迫，
因此，课桌椅的规格应以学
生的身高为基准。
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