资源简介

(共21张PPT)
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
统编版道德与法治·七年级下册
学习目标
1.道德修养：能从容面对青春期的生理和心理变化。
2.健全人格：认识青春期的心理特征；正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。
3.责任意识：正确处理自己的心理矛盾，以乐观积极的心态迎接青春期的到来。
教学重点：悦纳生理变化。
教学难点：学会正确处理青春期的矛盾心理。
新课导入
《我的烦恼》
进入中学之后，身边许多同学和朋友如同雨后春笋一般开始疯长，我同龄的朋友华华，明明之前还比我矮很多，现在几天不见，感觉他都比我高一个头了。我每天都喝牛奶，坚持跑步锻炼身体，可还是感觉自己长高得好慢……
最近几天，我的额头上突然多了好几个青春痘，刚开始没怎么在意，直到我的同桌惊讶地对我说：“天啊，你的额头怎么回事？坑坑洼洼的，好像月球表面。”她的声音引来了周围几个同学的关注，我的脸一下就红了，尴尬地想马上找条地缝钻进去。第二天我戴了一顶帽子来学校，想把额头前的痘痘牢牢遮住……
这位同学的烦恼，你是否也经历过？你在青春期有哪些烦恼呢？为什么我们会产生这些烦恼？我们应该怎样解决这些烦恼？今天就让我们一起来走进“悄悄变化的我”这堂课吧。
主要问题：
1.青春期身体（生理）变化的表现？
2.青春期的生理变化带来哪些影响？
3.怎样正确对待青春期的生理变化？
4.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现？
5.青春期矛盾心理对我们的成长有什么影响？
6.怎样正确处理青春期矛盾心理？
项目 一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
教材P2·运用你的经验 请完成下列表格并思考：我们的身体发生了哪些变化？这些变化说明了什么？
一、悦纳生理变化
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。
青春期的含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。（教材P3·相关链接）
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？P3
①身体外形的变化
如：身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善
如：运动系统和神经系统等不断成熟。
③性机能的成熟
如：生殖器官发育和成熟。
2.青春期生理变化的影响？P3~4
（1）积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；使我们拥有充沛的精力、 敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
阅读教材P4~5 ·探究与分享
结合下面漫画并思考：我们应该如何看待这些变化？
3.如何正确对待青春期的生理变化 P5
（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
（2）我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
（3）不因自己的的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。
（4）在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,展现青春的内在美。
二、直面矛盾心理
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我不愿意对别人讲心里话了。其实我挺希望有人能理解我!
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学生击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
仔细阅读教材P5~6 ·探究与分享
你是否遇到过类似的问题？与同学一起讨论产生这些问题的原因
（反抗与依赖）
（闭锁与开放）
（勇敢与怯懦）
4.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现 P5~6
原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
主要表现：
①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦
有人说：“青春期的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？
5.青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响 P6
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
01
积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
02
（1）参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
（2）求助他人,学习化解烦恼的方法。
（3）培养兴趣爱好转移注意。
（4）学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
6.如何调节青春期矛盾心理
（2）参加体育活动
（3）学习自我暗示
自我调节的方法
（1）把自己的想法写下来
（4）试试自嘲
课堂小结
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
青春期的含义。
青春期身体（生理）变化的表现？
青春期的生理变化带来哪些影响？
怎样正确对待青春期的生理变化
青春期矛盾心理产生的原因和主要表现。
青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响？
如何调节青春期矛盾心理
自我调节的方法。
课堂练习
1.青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的有( )
①小华说:“我今年身体长高很快，长高了6厘米。”
②小静说:“我感到特别孤独，不愿意与人交往。”
③小鹏说:“我越来越不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。”
④小红说:“我的体重增加很快，今年增重了2公斤。”
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
2.进入初中后，小明吃饭时总是吃很少的主食，担心自己长胖；经常感慨自己的个子不够高；上课的时候还偷偷照镜子看看自己脸上的痘少了没有…..对此，你可以对小明说( )
①处于青春期的我们，应该更加关注自己的外表
②我们思想的发展情况各不相同，不需太在意
③要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
④在追求外在美的同时，也应提高品德文化修养
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
D
3.据世界卫生组织调查，25%以上的青少年不能正确调控青春期的矛盾心理，并由此带来了一系列问题。下列说法正确的是( )
①这种心理矛盾是无法调控的
②它会使人产生孤独、郁闷、焦虑等情绪
③处理不好会影响青少年的身心健康，阻碍其发展
④这是青少年生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必管它
A.①③ B.②③
C.①④ D.③④
C
__________
4.积极面对和正确处理青春期的心理矛盾，我们才能健康成长。面对青春期的心理矛盾，下列做法错误的是( )
A.情绪不好时，听一听音乐，学会自我调节
B.培养兴趣爱好，转移注意力
C.独自承受，以免别人知道而“难为情”
D.经常参加班集体活动，在集体的温暖中释放自己
C

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