资源简介

(共26张PPT)
1.1 悄悄变化的我
1.青春期身体变化的主要表现？ (P3)
2.青春期生理变化带来哪些影响？ (P3-4)
3.如何正确看待我们的生理变化？ (P5)
4.青春期矛盾心理的主要表现？ (P6)
5.青春期矛盾心理的影响？ (P6)
6.如何调控青春期心理矛盾？(P6)
自 主 学 习
青春期*知识科普
青春期
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童和成年之间的过渡期。
YOUTH
2.青春期的身体（生理方面）有哪些变化？
青春期变化的主要表现（生理变化）
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
身体迅速长高、长壮。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性器官发育和成熟。
旺盛的生命力，充满能量。
充沛的精力
敏捷的思维
成长的渴望
生活拥有无限可能！
（1）积极影响：
　　青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量
我发现，班里的同学们都特爱比身高、体重等，长得高大帅气的固然沾沾自喜，而长得矮小的同学往往受人嘲笑，甚至不愿和人交往。
困惑
为什么有的人长得快有的人长得慢？
嘲笑别人的身高等外部特征正确吗？为什么？
应该怎样看待自己的生理特征？
01
02
03
（2）消极影响：
　　处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理 现象也可能给我们带来烦恼。
（1）积极影响：
　　青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3.青春期给我们带来的影响是什么？
（ 积极影响﹑消极影响）
（2）消极影响：
　　处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理 现象也可能给我们带来烦恼。
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！
反抗与依赖
内部器官的完善
1、青春期身体（生理）变化的表现？
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。P3
青春的活力
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
2、青春期生理变化带来哪些影响？P3-4
（积极）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（消极）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2、青春期带给我们的积极作用和消极影响？（P3）
青春的烦恼
消极影响：
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4
影响身体发育的主要原因
姚明身高223cm，叶莉身高190cm，姚明女儿8岁身高160+
遗传
营养
锻炼
4.青春期身体发育不同的原因和特点
原因： 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
特点：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
怎么我还不长胡子啊？
怎么我还没有长高啊？
活动三：青春的困惑
情景一：怎么又重了！我可怎么办呀！
你给她的建议是？
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
情景二：痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！你想对她说什么？
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
情景三：你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！请评价漫画中男孩的言行？
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
以小组为单位讨论：如何悦纳（正确对待）青春期的生理变化？
美丽的皮囊千篇一律，
有趣的灵魂却万里挑一。
青春的我们追求的美。在追求形体，仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
一张有内涵的脸，比一张精致的面具，美多了。
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
青春期*知识科普
参加集体活动
找心理专家
找朋友倾诉
求助他人
①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己；
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
笔记
3.如何正确处理青春期的矛盾心理？
本课小结
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
如何对待生理变化
生理变化的表现
矛盾心理的表现
如何调节矛盾心理
生理变化的影响
为什么要正确处理矛盾心理
1、处于青春期的我们，身心会发生一些变化。面对这些变化，下列同学的表现值得肯定的是（　）
A．小美脸上长痘痘了，她不愿接受这一生理变化
B．小华产生强烈的成人感，想完全摆脱对父母的依赖
C．小浩希望得到他人的关心和理解，却又把自己的内心封闭起来
D．小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见
【解析】本题考查青春的邀约。D：处于青春期的我们，身心会发生一些变化，都是正常现象，要合理解决，小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见，这是值得肯定的，所以D正确；A：脸上长痘痘了，要接受这一生理变化，这是正常现象，所以A排除；B：“完全摆脱”的做法太绝对，所以B排除；C：把自己的内心封闭起来的做法是错误的，是闭锁心理的表现，所以C排除；故本题选D。
Ｄ
2、青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，下面属于青春期生理变化的有（　）
①身体迅速长高、长壮
②性机能成熟
③运动系统和神经系统不断成熟
④与异性交往时表现得比较害羞、怯懦
A．①②③ B．①②④ C．①②③④ D．①③④
【解析】本题考查悄悄变化的我。青春期，我们的身体会发生一定的变化，身体迅速长高、长壮，性机能成熟，运动系统和神经系统不断成熟，都是正常现象，所以①②③正确；④与异性交往时表现得比较害羞、怯懦，属于心理变化，所以④排除；故本题选A。
Ａ
3、青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时也体验着成长的烦恼。下列有 助于解决青春期困惑和烦恼的方式有( 　　)
①尽量少与同学交往，从而减少困惑和烦恼
②多向老师和家长寻求处理问题的方法
③什么事都不用去在意，烦恼自然消除
④培养健康的兴趣爱好，坦然接受青春期的烦恼
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
【解析】尽量多与同学交往,多参加集体活动,①错误；依据教材知识,解决青春期困惑和烦恼的方式有敞开自己的心扉,多与父母老师和同学交流沟通,寻求他们的指导和帮助，当我们出现心理烦恼时,应努力控制自己，通过自我暗示、目标转移、换位思考等方法,进行有效控制,②正确；需要了解青春期知识,③错误；不断丰富自我,培养健康的兴趣爱好，了解必要的生理和心理知识,学会正确对待自己的生理和心理变化,④正确。故选C。
C
寄青春之语
苔 袁枚
白日不到处，
青春恰自来。
苔花如米小，
亦学牡丹开。

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