资源简介

(共23张PPT)
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第一课时 悄悄变化的我
目标素养 导航
核心知识 核心素养
1.青春期的生理变化的影响。 2.正确对待青春期的生理变化的做法。 3.积极面对和正确处理心理矛盾的做法。 健全人格：正确对待青春期的生理和心理变化，正确处理心理矛盾。
道德修养：提高品德和文化修养，追求内在美。
第一课时 悄悄变化的我
新知预习 导学
知识点一 悦纳生理变化
1.青春期身体变化的主要表现。 （1）身体外形的变化。
（2）内部器官的完善。
（3）性机能的成熟。
2.青春期生理变化带来的影响。 （1）积极影响：带给我们旺盛的________，使我们的身体充满能量。
（2）消极影响：带来烦恼和困惑。
生命力
3.悦纳青春期 的生理变化。 （1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的
发育情况各不相同。
（2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽
放。不因自己的__________而自卑，不嘲弄同伴的生理
变化。
（3）展现青春的________。
生理变化
内在美
续表
知识点二 直面矛盾心理
1.正确认识青春期的矛盾心理。 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和__________这些心理矛盾，我们才能健康成长。
2.调适青春期矛盾心理的方法。 （1）参加集体活动。
（2）求助他人。
（3）培养兴趣爱好__________。
（4）学会自我调节。
正确处理
转移注意
问题导思
观察下列图片。
【想一想】这些同学分别有什么烦恼？这些生理现象正常吗？
第一课时 悄悄变化的我
重点直击 导析
明辨是非
误区 青春期的矛盾心理让我们产生烦恼，没有积极作用，要杜绝
一切心理矛盾。
同类误区 青春期的矛盾心理不利于我们的健康成长，我们只能增
强自制力，努力压抑它。
正确观点 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长
提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
针对训练
1.小琪在这学期的日记中写道：“我不喜欢父母干涉我的事，可遇到麻烦
时，我还是希望他们能帮助我；我不愿意对别人讲心里话，实际上，我
非常希望有人能理解我……”这告诉我们( )
C
A.矛盾心理不正常，身体发展不平衡
B.青春烦恼危害多，学会化解可杜绝
C.积极面对心理矛盾，自我调节助成长
D.青春的烦恼会自动消失，不必理睬
2.伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情
感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和
困惑。对待这些矛盾心理，我们应该( )
D
①正确认识，坦然对待 ②以积极的心态去接纳和调适 ③增强自控能力，
想方设法压抑 ④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
3.进入青春期，我们难免会遇到一些烦恼。以下化解烦恼的建议正确的
是( )
序号 烦恼 建议
① 痘痘又多了，丑死了。 悦纳生理变化。
② 不愿对他人讲心里话，但又希望有人能理解我。 积极面对和正确处理心理矛盾。
③ 特别在意别人对自己的外表的评价。 只追求形体、仪表美。
④ 总认为自己在很多方面都不如其他同学。 不要和比自己优秀的同学交往。
A
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
第一课时 悄悄变化的我
素养达标 导练
基础巩固
1.青春是美丽的，关注自己的形象，既要关注自己的外在形象，又要关
注自己的内在素质。“腹有诗书气自华”强调( )
B
A.一个人的外在美很重要
B.要提高品德和文化修养，展现青春的内在美
C.要积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
D.对自己的生理变化不自卑
2.青春是生命中的华彩乐章，给我们带来喜悦和力量，也带来困惑和烦
恼。奏好青春成长曲，我们要( )
D
A.在穿着上标新立异，展现青春风采
B.把内心封闭起来，保护青春秘密
C.放任青春冲动，享受青春热情
D.悦纳生理变化，正确处理青春期的心理矛盾
3.我们已经跨入青春期的大门，下列对青春期的理解正确的是( )
D
①青春期是人一生中身体发育的重要时期 ②青春期是儿童期向成年期
的过渡期 ③青春期是人生第二个生长发育的高峰期 ④青春期是只有烦
恼没有欢乐的时期
A.②③④ B.①③④ C.①②④ D.①②③
4.（2023·浙江温州）进入青春期，小高因为脸上长痘产生了焦虑。作为
小高的好朋友，你会对他说( )
①青春期的生理变化很正常 ②我们要注重提升内在美 ③自我评价一定
是不真实的 ④周末我们一起去锻炼身体，调节情绪
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
能力提升
5.某中学的“知心姐姐”信箱是同学们倾诉烦恼的好地方。以下是两名同
学的来信，请你运用所学知识，帮他们排忧解难。
【信件一】这段时间，我发现自己长出了胡子，声音也变粗了，有
同学说我说话声音很难听。对此我很自卑。
（1）进入青春期，我们应如何对待自己和他人的生理变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②尊重自己，不因自己的生理变化而自卑；尊重他人，不嘲弄同伴的生
理变化。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，
展现青春的内在美。
【信件二】我觉得自己是大人了，父母的关心不再像过去那样让人
感到温暖，而是令人反感。好朋友也不像过去那样亲密无间、无话不谈。
我有很多心里话，不知向谁说。
（2）这名同学产生了什么心理？结合所学知识，请你为这名同学排解
烦恼。
青春期矛盾心理。
①参加集体活动。
②求助他人。
③培养兴趣爱好转移注意。
④学会自我调节。
综合拓展
6.材料一 小元是一名七年级女生，刚上初中时她认为自己太胖，
不按时吃饭，结果身体健康受到影响。
材料二 七年级男生小凯发现，与同龄男生相比，自己身材瘦弱矮
小。为此，他感到非常自卑。
材料三 七年级女生小梅相貌好看，身材苗条。她总喜欢与他人比
较：比相貌、比谁更受老师和同学欢迎……在比较中，小梅产生许多困
惑和烦恼。
（1）小元、小凯、小梅的烦恼有什么共同之处？
三个人都面临青春期的烦恼。
（2）你想对这些同学说些什么？
①处于青春期的我们往往更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也
可能给我们带来烦恼。
②青春期每个人的身体发育情况各不相同。我们不能因自己的生理变化
而自卑，要正视自己身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
③青春之美在于内外兼修，不必过于关注形体、仪表等外在美。

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