资源简介

(共21张PPT)
第一单元 成长的节拍
第三课 发现自己
第二课时 做更好的自己
（七年级 上册）
2023
核心知识 核心素养
1.知道接纳自己、欣赏自己的要求，明确怎样做更好的自己。 2.能够积极、正确地接纳自己、欣赏自己，掌握改正缺点、激发潜能的方法。 健全人格：正确认识自己，以积极的态度去接纳自己、欣赏自己。
新知预习·导学
知识点一 接纳与欣赏自己
1.怎样 接纳自 己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的______。既接纳自己的优
点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的
身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和______。
2.如何 欣赏自 己？ （1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，
欣赏自己为他人的______。
（2）不骄傲自大，也不目中无人，善于向他人学习、与他人
合作。
全部
智慧
奉献
知识点二 我要飞得更高
1.如何做更 好的自己？ （1）要扬长避短。
（2）要主动改正缺点。
（3）要不断激发自己的______。
2.怎样激发 自己的潜 能？ （1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自
己的需要。
（3）通过__________，与他人共同完成任务。
潜能
积极合作
问题导思
古人云：“牛马不能吠守，鸡犬不能驾乘。役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”
【想一想】上述材料启示我们如何做更好的自己？
重点直击·导析
明辨是非
误区1 接纳自己就是仅接受自己的优点。
正确观点 接纳自己，要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
误区2 欣赏自己就是认为自己十全十美，他人都不如自己。
正确观点 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
针对训练
1.对下列古语的理解正确的是( )
序号 古语 理解
① 苟日新，日日新，又日新。 不断激发自己的潜能，实现自我
超越。
② 知之者不如好之者，好之者 不如乐之者。 只要有学习兴趣就一定能取得成
功。
③ 独学而无友，则孤陋而寡 闻。 善于运用不同的学习方式很重
要。
④ 功崇惟志，业广惟勤。 每个人的梦想都能成为现实。
B
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
2.“每个人的身上都有太阳，关键是让它发光。”这句话启示我们要
( )
A
A.激发自己的潜能 B.努力让自己的身体发光
C.相信自己没有缺点 D.掩饰自己的缺点
【解析】题目材料中的这句话告诉我们，做更好的自己，需要激发自己的潜能。
3.“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”这句话告诉我们
( )
A
A.要正确认识自己，勇于战胜自己，做更好的自己
B.要重视他人评价，理性对待他人评价
C.要夸大自己的优点，掩饰自己的缺点
D.正确认识自己就能塑造完美的自己
【解析】题目材料启示我们要正确认识自己，勇于战胜自己，做更好的自己，A正确。B不符合题意。C、D说法错误。
素养达标·导练
基础巩固
1.在生活中，接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有
时候会很难。对此，下列做法中可取的是( )
D
A.夸大自己满意的部分，掩盖自己不满意的部分
B.只接纳自己满意的部分
C.不接纳自己不满意的部分
D.具有乐观的心态，增强勇气、智慧
2.进入初中，晓红认为自己这也不行，那也不会，简直是太糟糕了。对
此，你会告诉晓红( )
A
①接纳自己，需要接纳自己的全部 ②要善于发现并欣赏自己的优点 ③要不断激发潜能，做更好的自己 ④不必接纳自己不满意的部分
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
3.玫瑰虽香，却长满了扎人的刺；种子虽小，却有惊人的力量。这给我
们的启示有( )
B
①要善于利用自己的优点和长处 ②尺有所短，寸有所长 ③我们无法正确认识自己 ④要全面认识自己，扬长避短
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
4.“骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。舍长以就短，
智者难为谋。”这段话启示我们要( )
A
A.扬长避短 B.悦纳他人 C.欣赏自己 D.赞美自己
能力提升
5.进入中学，小灵比以前更关注自己了，她对自己的评价有：学习勤奋，做事认真，关心同学，在音乐方面有天赋，性格内向，遇到不开心的事喜欢哭……有时候，小灵会为自己感到骄傲；有时候，她又很羡慕别人。因为别人遇到不开心的事能坦然处理，别人性格开朗……有时，她会学着别人的样子说话、做事，但这样做又让她感到很累。
（1）你怎样看待小灵的“累”？
小灵不能正确认识自己，没有全面接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特之处，盲目模仿别人。
（2）小灵如何才能做更好的自己？
①扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。②主动改正缺点，完善自我，发展自我。③不断激发自己的潜能。
素能拓展
6.某校七年级（1）班的同学们记录了两组校园生活镜头，并添加了旁白。班主任组织全班同学召开了一次主题班会，请你参与。
镜头一 小敏独自默默地坐在教室角落里发呆。
旁白：小敏小时候被烫伤过，脸上留有疤痕。对此，她很自卑，上课不举手发言，不积极参加集体活动。
镜头二 音乐课上，小雪眉头紧皱，闷闷不乐。
旁白：小雪不愿上音乐课，因为她唱歌唱得不好，认为自己处处不如别人，经常郁郁寡欢。
（1）请你为本次讨论会确定主题。
示例：接纳自己，欣赏自己；展示自我风采，做更好的自己。
（2）在班会上，有人提出，接纳自己就是接纳并保持自己的缺点或缺陷。你同意这一观点吗？为什么？
不同意。①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②对于自己的生理缺陷，我们要积极乐观地接纳；但是，对于自己的缺点，我们不能以接纳自己为借口，不去改正，否则会对我们的成长产生不利影响。我们要主动改正缺点，努力完善自己、发展自己。
（3）针对镜头一、镜头二中的情形，为了让小敏和小雪做更好的自己，请你向她们提出合理的建议。
欣赏自己，展现自己的风采；欣赏自己，对自己充满信心；扬长避短；主动改正缺点；不断激发自己的潜能。

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