资源简介

(共26张PPT)
讲一讲：
●准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受。
●没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
规则：全体起立，每个人伸出左手食指抵住左边人的右手 掌掌心，伸出右手掌抵住右边人的左手食指，当听到“开始 ”时立即抓住右边人的手，同时防止左手指被别人抓。
第四课揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
一、情绪的类型有哪些
二、影响情绪的因素有哪些
三、情绪有什么作用
四 、青春期情绪的特点及产生的原因
五、怎样认识(看待)青春期的情绪
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1、 什么是情绪
情绪是伴随着我们生
活经历过程中自然而 然所产生的内心体验
O
一、情绪面面观
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查作业
说 一 说：遇到以上情境，你会有怎样的情绪感受
下课铃响了，老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
在学校住宿，不能经常回家。
明天我要和家人去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
运用你的经验
2、 情绪的类型 (1)基本情绪
悲伤
快乐
恐惧
愤怒
人是不是只有这四种情绪呢
(2)复杂情绪
还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪
突然好嫌弃你
对不起对不起，我的错
羞涩
早上，与别人发生了争执
● 上午，愉快的学习
● 中午，睡午觉被打扰
● 下午，月考成绩出来了，很好
● 晚自习，被别人冤枉了
晚上回家被同学吓了一跳
今天的你，从早上起床到此刻，经历了哪些情绪
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
小林的一天
3、 情绪的成分
愉快时心跳正常；恐惧时心跳加速等
面部表情 脸部的肌肉变化
姿态表情 手势、身体姿势等
语调表情 言语的声调、节奏和速度
心理表达 伤心、快乐、害怕等
怎样才能知道自己或他人处在何种情绪状态下
生理表达
外部表达
看到这则消息你有什么感受 你为什么会有这样的情绪
考试时，铃声是紧张的
放学时，铃声是悦耳的
影响情绪的因素
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
思考时，铃声是刺耳的
4、 影响情绪的因素
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境等
牛刀小试 下列情境中，小红产生某种情绪的原因是什么
1.生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。 自然环境
2.小红生理周期时情绪低落，易发脾气。
对某件事情的预期
3.小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，
说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，他 个人的生理周期
们为此而悲哀。
4. 小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总 周围的舆论氛围
是兴高采烈。
不同的人，面对同一件事，可能会产生不同的情绪。
不同的人，面对相同的情境， 一定会产生相同的情绪吗
真遣憾!
参观博物馆活动取消
太 好 了 ! 我们正好可以 去看电影。
参不参观无所谓
相同的人，面对同一个情境，心态不同，也会产生不同的情绪。
等过公交车吗 如果你等的车迟
迟未来，你会是怎样的情绪
赶时间时：
下雨、下雪时：
天气好、时间宽裕时：
同一个人，面对相同的情境， 一定会产生相同的情绪吗

积极情绪激励我们克服困难、努力向上
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发
下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她 就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦务了。之后的 几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
消极情绪影响人们智力发挥，产生错误行为， 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做
不出来， 一怒之下|,把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几 天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病子。
★结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同
积极情绪有利于身体健康
消极情绪不利于身体健康
究竟是生活影响了我的情绪，还
是情绪影响了我的生活
在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪
影响智力发挥或身体健康的的事情
影响着我们的观念和行动
积极影响：情绪可以激励我们克
服困难、努力向上。
消极影响：它也可能让我们因为
某个小小的挫败而止步不前。
01
情绪作用 02
03
5、情绪的作用/影响
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富， 我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
二、情绪的青春色调
特点
表现(关键词)
情绪反应强烈
富有激情和热情，冲动
情绪波动与固执
一方面不稳定，另一方面顽固性
情绪的细腻性
越来越细致、丰富，主观因素
情绪的闭锁性
控制能力的增强，掩饰，不愿意表露
情绪的表现性
自觉或不自觉地带上表演痕迹
1、 青春期情绪的特点及其表现
下列情境分别体现了青春期的哪些情绪特点
波动不稳定
激情热情
平静细腻
闭锁烦躁
2、 怎样对待青春期的情绪
青春期的情绪特点体现了青春的活力
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
考试没有考好，小强痛苦
极了。这时同桌小华来约 他玩，他不耐烦地说： “ 一边去，烦着呢!”气得
小华好多天没理小强。
学习积极面对这些负面情绪，同样
是我们成长过程中需要经历的。
思考：1.小伟为什么会有这些情绪变化
情者变化受对事情的预期、周围舆论环境等因素的影向而产生的
2.小伟的变化反映了青春期情绪的什么特点 青春期情者反应強烈
3.假如你是小伟你会怎么办呢
我会保持冷静，反思自己的不足，激发自己正门情绪感受，学会管理自己的负面情绪
小伟是班级的宣传委员，擅长绘画。 一天中午，他正在出板报，
很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧 绷 着 ，装 作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了， 对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚 仍然不停地说，小伟扔下粉笔， 中着小刚大声嚷道： “你行，我不干 了。”随后，他扬长而去，留下小刚和其他同学尷尬地站在那里。
青春期的情绪特点体现了青春的
浦力，它带给我们不同的感受。
萧于激发正面的情绪感受，可以
让我们的生活更加绚烂多彩。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学司只极面对这 些负面情绪，同样是 我 们成长过程中需要经历的。
总结
2、 怎样对 待青春期 的情绪
1
2
3
情绪的青春色调」青春期的情绪特点
) 正确对待青春期的情绪
情绪是复杂多样的
影响情绪的因素
情绪的作用
青春的情绪
情绪面面观
课堂小结

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