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(共23张PPT)
4.1青春的情绪
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚……
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
新知探究
一 、情绪面面观
惊喜
悲愤
惧
喜
Q Q
力
心 N
山义
山
下课铃响了，老师还在拖堂
考试成绩不理想，妈妈询问。
一 、情绪面面观
遇到以下情况，你会有怎样的情绪感受
基本情绪：喜、怒、哀、惧。
在学校住宿，不能经常回家
明天我和家人去野外郊游。
喜
影响情绪的因素：
昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦， 做什么事情都没精神。唉~ 个人的生理周期
今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都 出汗了。不过在考试时间户宁或了签兰。可笃领 了一口气。 对某件事情的预期
我和小红经常一起学习，同学们议论纷纷，说我 们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受，我为此而 悲哀。 周围的舆论氛围
春天已经来了，学校组织了春游活动。 一路爬 山看着自然风景，心情真舒畅!很享受和大自然 在一起! 自然环境等
3月9日 晴
3月11日 晴
3月14日 多 云
一、情绪面面观
1
2
3
3月16日 多云
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
基本情绪：喜、怒、哀、惧。
复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
2.影响情绪的因素有哪些
1.情绪的分类
①影响我们的观念和行动。
②可能激励我们克服困难、努力向上，
③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
— 阅 读P35-36 默默和小冲的故事
克服困难、努力向上 积极情绪有益
身体健康
— 冷静分析，改正错题
愤怒之下，撕掉试卷
导致错误行为，止步 不前
吃得饱，睡得香
吃不下，睡不着
消极情绪影响 身体健康
强项考砸
紧张考砸
消极情绪 影响智力 正常发挥
一、情绪面面观 —
考试
)
默默在一次考试中，把 本是强项的数学考砸了。试卷 发下来后，她冷静地分析自己 出错的原因。没等老师讲评， 她就把错题改正并写在作业本 上，心里感到舒坦多了。之后 的几天她吃得好、睡得香，精 力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小 冲因为紧张导致许多原 本会做的题目做不出来 , 一怒之下，把试卷撕 了，并哭着离开考场。
之后的几天他吃不下饭 、睡不着觉，最后精神 恍惚， 生病了。
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、 外显表情、生理激活三种成分。
一、情绪面面观 探究：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结 果如何
①影响我们的观念和行动。
②可能激励我们克服困难、努力向上，
③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
课堂笔记
3.情绪的作用有哪些
情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落下来像泄了气的 皮球。 (情绪反应强烈)
情绪大起大落，往往从一个极端向另一个极端，顺利时晴空 万里，受挫时阴云密布。上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐
(情绪波动 与固执)
情绪的青春色调
Chapter 2
1.通过游戏体验和情境带入，归纳情绪的种 类，分析影响情绪的因素，感受情绪的作用。
2.通过问卷调查，归纳青春期的情绪特点，领
会青春期情绪的特色。
3.通过案例探究和续写故事，学会正确对待
青春期不同的情绪，激发正面情绪，培养科
学精神。
1.通过情境带入，说出常见的情绪种类及
情绪的影响因素。
2.通过探究案例，归纳出情绪对个人的影
响。
3.通过问卷调查，说出自己青春期的情绪
变化，总结出进入青春期后的情绪特点。
4.通过续写故事，激发积极健康的正向情
绪。
教学目标和评价任务
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(情绪的闭锁
性)
情绪表露时，会自
觉或者不自觉带上
表演痕迹。
极力控制和掩
饰自己的愤怒
(情绪的表现性)
沉浸于书中，陶 醉在自己的思考 中。
(情绪的细腻性)
③ 情绪的细腻性
④ 情绪的闭锁性
② 情绪波动与固执
① 情绪反映强烈
⑤ 情绪的表现性
4、青春期情绪的特点
5、 青春期的情绪特点产生原因 P36
进入青春期，随着身体发育加快和生
活经验不断丰富，我们的情绪体验和
情绪表现也发生着变化，表现出青春
期的情绪特点。
《内经·素问》中所说：
“喜伤心，怒伤肝，思伤 脾，忧伤肺，恐伤肾。”
免疫
低下 生气
现代生物学、心理学和 身心医学的研究也表明：
胃病、高血压、冠心病、
癌症等都与不良情绪有关。
中风
脑
暴 伤肝火上头
愁忧添怕最病，肺
怒
气 中气
肺
肝
受气
怕熬
断气
怕酗
怕胖
症
临床实践已证明，绝大多数癌 症患者发病前都有长期的抑郁、 悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良 情绪。 不良情绪不仅会带来睡眠
不佳、食欲不振等生理反应，还 会使内激素分泌发生变化，从而 导致免疫功能下降，使癌症乘机 而入。
感冒与人的免疫力有很大的关 系，而情绪对免疫力又有较大的 影响，持续的精神不振会使免疫 力降低，机体杀伤、吞噬病原微 生物的能力减弱，干扰素水平低 下，使呼吸道防御机能暂时减退， 从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
《 雷
不良情绪引发疾病
科学实验表明：
情绪低落时，几乎忘掉记忆内
容的1/4; 情绪很好时的同学在相同 时间忘掉1/20。
情绪良好的学生学到的知识远
远超过情绪不好的学生。
你好，
很高兴认识你，
你今天感觉好吗
3
X X
1、 这些青春期的情绪特点体
现了青春的活力， 它带给我 们不同的感受。 我们要善于 激发正面的情绪感受， 可以 让我们的生活更加绚烂多彩
6、 怎样正确认识青春期的情绪
牛 刀 小 试
1.小张在日记里写道： “放学时，铃声是悦耳的；考试时，
铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明( C
A.铃声通常会激发积极情绪
B.铃声一般会引起消极情绪
C.不同的环境会产生不同的情绪
D.任何事物都会产生不同的情绪
2.国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年
调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲
动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点是(B)
A、情绪细腻，但不稳定
B、 情绪强烈，容易冲动
C、情绪闭锁，不愿表露
D、情绪波动，带有表演痕迹
牛 刀 小 试
课 后 作 业
1.整理笔记：
>情绪的种类有哪些
>影响情绪的因素有哪些
>情绪对我们有什么影响
>青春期情绪产生的原因与特点
>如何正确对待青春期的情绪特点
2.学有余力的同学可以对照资料，预习第2课。

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