资源简介

(共20张PPT)
学无止境
女儿： “完了，其他同学都 写那么多了。我才回答这么 一点。我的运气怎么这么差 呢 ”
◆你如何评价小青的做法
◆你有哪些学习压力 缓解学 习压力，你有什么经验
女儿： “你没看到我在复习吗 还有这么多内容没看，你这么啰 嗦，耽误我时间 ……”
妈妈：“晚了，怎么
妈妈：“你平时 不好好复习，总 是等到考试前开 夜车突击，怎么
女儿： “我不该对妈妈发脾 气，可是……”
活动：探究与分享
会有好结果 呢 ”
还不睡觉。”
测试结果与你受压力程度有关
A.如果你看到图片是静止不动的 ，
证明你没有什么学习压力
B.如果你看到图片中的花瓣是有一
点点缓慢转动的，那就证明你存在 着一定的学习压力
C.如果你看到图片是高速旋转的 ，
活动：心理小测试：用很正常的眼神去看20秒
A.是静止不动 B.缓慢转动 C.高速旋转
你看到上面的图片是怎样的情况
证明你学习压力很大
学习压力有：初中课程多，学习任务重；学习遇到困难：同学竞争；父母和
老师较高的期望；成绩下滑的苦恼；面临的考试很重要等等。
活动：学习压力大家谈，产生压力的原因
学习压力是好还是坏呢
父母、老师的期望，升学压力
学习带来的压力
放弃学习
成绩下滑
活动：学习压力大家谈，产生压力的原因
压力的双重影响
消 极 积 极
没有压力 过度压力 适度压力
失去动力 焦虑增加 激发干劲和潜能，
停滞不前 效率降低 表现更积极
同学们，适度的学习压力对我们的学习大有帮助哦!
①除了学习新的知识，还要对以往学习进行总结、梳理； 对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求
感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放
弃学习等
是 一 种正 常心理现象，要坦然面对
怎样积极面对当下的学习
产生
原因
表现
认识和 态度
②还要迎接升学。就业的挑战
①面对当下的校园学习生活，我们要 高度重视、积极投入，调整心态，完 成学习任务。
②九年级学习有一些学习压力，感到
担心、紧张、焦虑，是一种正常的心 理现象，我们要坦然面对。
③学习对青少年说既是权利，也是责
任和义务，更是一种能力。
学习应该成为我们的一种生活方式。
怎样积极面对当下的学习
消极作用
学习压力过大，人就会产生焦虑、紧张等不良情绪，
影响人的学习效率，严重还会影响人的正常生活。
积极作用
适度的学习压力，有助于我们激发干劲和潜能，
提高我们的学习效率。
调节学习压力的方法
适当调节学习目标、转移注意力、身体放松、自 我暗示、保持适度紧张等等。
分享：如何对待学习压力和调节的方法
要正确 看待学 习压力 的作用
掌握 调节 方法
分享：如何对待学习压力和调节的方法
学习收获知识 学习获取技能 学习才能成人成才
嫦娥五号登月
丰收的喜悦
适应社会
在实践中学习
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。小赵所在班级
为了引导学生走出校园、适应社会，促进书本知识与生活请设计一个活动方案，并说出如此设计的意义。
①科学实验：组织大家参加环保手工作品创作活动。
意义：有利于提高创新意识，培养动手能力。
②志愿服务：组织大家宣传疫情防控、文明交通知识。
意义：有利于学会关爱他人，服务社会。
③研学旅行： 组织学生去垃圾焚烧厂参观考察。
意义：有利于拓宽视野，提高科学素养。
提高认识世界、改造世界的能力
丰富人生经历、提升自身素质
解决青少年的困惑
在实践中学习
为什么要在实践中学习
①实践出真知。在实践中，提高认识世界、改造世界的能力。
②在实践中，提升自身素质。
③在实践中逐步解决困惑，以促进自身的发展和提升。
积极参加社会调查、
志愿服务、科学实验
等各类社会实践活 动 ，
我们要重视实践 增强问题意识， 努力做到知行合一。
如 何坚持在实践中学习
培养研究能力，
STEP
01
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02
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03
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04
STEP
05
探究感悟
2018年4月
础功通缴湖土由八年级皖南研学 的
开展研学旅行，有利于引导学生主动适应社会，促进 书本知识和生活经验的深度融合。 研学旅行要因地制 宜，呈现地域特色，引导学生走出校园，在与日常生 活不同的环境中拓展视野、丰富知识、了解社会、亲 近自然、参与体验。
探究分享
读链接，答问题：
结合 “相关链接”
1. 教育部等11部
门于2016年发布的
《关于推进中小学
生研学旅行的意见》
的目的是什么
2.这符合我们所学
什么观点
薄 学 徽 州 多 彩 皖 南
探究分享
看故事，答问题：
回顾“几个老人求学
故事”导入视频，结
合 “探究与分享”
结合七年级所学的
“学习伴成长”的内
容，谈谈晋平公的故
事给我们的启示
学习伴随着我们的成长，学习没有终点，我们
终身都需要学习，终身都可以学习，即使离开学校 也要不断的学习，不断的充实自己。只有善于抓住 和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
习，就像点燃 蜡烛，光虽然 微弱，但也比 在黑暗中行走 好。
知识，恐怕大现了电
5.认识终身学习
( 1 ) 原 因 ：
①学习是一个长期的过程，学校学习只是其中的一个阶段，终身学习是个 人可持续发展的需要。( 个 人 )
②我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不 穷，树立终身学习的理念是社会发展必然要求。 ( 社 会 )
( 2 ) 做 法 ：
①思想上：树立终身学习理念；养成主动学习、不断探索的习惯。
②行动上：增强自我更新、学以致用的能力。
①主动学习。②及时调整自己的学习方式。③坚持不懈。④培养敏感性
(3)养成的习惯：
青少年怎样在实践中学习
(1)我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。
(2)我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践
活动 ，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。
(3)必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、
学以致用的能力。
学无止境
为什么要在实践中学习
在实践中学习 怎样在实践中学习
终身学习的原因、做法及养成的习惯
如何积极面对当下的学习
如何认识和缓解学习压力
积极面对当下的学习
1.临近期末考，由于期望值过高、复习方法不当等原因，越来越多同学感到学习
压力增大。下列举措能帮助他们缓解学习压力的有( B )
①提高要求，增加对考试的重视度 对自己要求过高，会更容易产生考试焦虑
②学会学习，注重改进学习方法
③立足实际，适当调整学习的期望
不利于我们学习成绩的提高，不是正确的缓解学习 压力的方法
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
④放松心情， 全身心投入课外活动
A. 课业负担过重
B. 得失心太重
C. 父母期望值过高
D. 考试竞争过于激烈
2.中学阶段，学习是我们的重要任务。近年来，学生因为学习压力大而出现心
理问题甚至更严重后果的情况屡见不鲜。正确对待学习压力，积极施策需要找 准症结所在。下列属于导致学生学习压力过大的自身因素的是( B )
是导致学习压力过大 的外在因素，与题意 不符
①两耳不闻窗外事， 一心只读圣贤书
②读万卷书，行万里路
③授人以鱼不如授人以渔
3.近年来，国家教育部要求各中小学把研学实践纳入学校教育教学计划，促进广
大中小学生感受祖国大好河山，提高中小学生的社会责任感、创新精神和实践能 力。以下说法中，与研学旅行倡导理念相符合的有(B )
④纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
A.①②③ B.②④ C.①④ D.③④
体现学习方法的重要性，不符合题意
是缺乏社会责任感的表现

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