资源简介

【初中班会 挫折教育】彩绘我的人生蓝图：积极应对挫折
课程信息
适用学段：初中
场地：教室
教学准备：多媒体、彩笔、白纸、剪刀、修正带
设计理念
在生活中，初中生面临的挑战和困难会增多，心理弹性弱、缺乏应对挫折经验的初中学生遇到困难的第一反应往往是退缩或放弃，他们需要得到提升心理韧性，增强应对挫折的教育。
本节课设计借鉴了心理复原力的优势视角理论（也称3I 理论），该理论认为心理复原力具有外部支持因素（I have）、内在优势因素（I am）以及效能因素（I can）三个部分。其中，“ 我是” 是帮助学生发现个人的内在优势，比如个人的态度和信念；“ 我有” 是帮助学生发现他所拥有的外在的支持力量，感受到受保护的感觉；“我能”是帮助学生培养解决问题的能力。
教学目标
1.通过绘画，了解人生中的挫折处处存在，而通过创意处理“黑点”，明白处理人生的挫折也有很多方法，但不是所有的方法都带来一个好结果。
2.了解“3I”理论，即挖掘我的内部优势、寻找我的外部资源，积极行动起来，并知道在我们遇到挫折时，自已有力量可以应对，增强学生应对挫折的自信，提升心理韧性。
教学重难点
重点：明白在生活中挫折不可避免，学会接纳挫折。
难点：在实际生活中应用“3I”理论解决困境，提升心理韧性。
课程环节：
一、白纸与黑点
二、我的人生“黑点”
三、彩绘黑点小妙招
四、彩绘人生蓝图
五、课堂结语
白纸与黑点
1.教师展示有黑点的白纸，引导学生看有黑点的白纸并谈感受。
2.学生分组活动，创意处理白纸上的黑点并进行展示。
3.教师小结。
设计意图：通过该活动一方面调动学生的课堂活跃度，另一方面引出本课主题，假如我的人生白纸上有了“黑点”，应该如何处理。
我的人生“黑点”
1.观看视频《崔万志的经历》，找出崔万志的“人生黑点”。
2.引导学生在白纸上画出自己的人生“黑点”，这个黑点的位置，大小，形状，颜色的深浅由自己对这个事情的感受来决定。
3.学生分享自己的人生“黑点”。
4.教师小结。
设计意图：通过观看崔万志的视频，让同学们去寻找崔万志的人生“黑点”，将挫折具体化，便于学生回忆并画出自己的挫折“黑点”。通过学生的分享，老师的自我暴露，让同学们感受，挫折的存在是普遍的现象，我们所能做的是勇敢面对。
彩绘黑点小妙招
1.观看视频，共同探寻崔万志面临困境时的应对方法。
2.教师总结“3I”小妙招：
（1）发掘内部优势
（2）寻找外部资源
（3）积极行动起来。
设计意图：通过该活动及老师的讲解，使同学们了解，在我们面对挫折困难时，我们是有方法应对。
彩绘人生蓝图
1.学生绘制并分享自己的“人生蓝图”。
2.教师小结。
课堂结语
面对我们人生中的挫折，我们拒绝它，否认它，就会为它所累。
当我们接纳它是我们生命的一部分，有一天，你会发现它可能会变成一粒种子，在阳光和雨露的滋润下开出美丽的花朵，或者长成参天大树。（节选）
联盟说：
本节课聚焦于“挫折”，用“黑点”将其具象化呈现出来，再通过创意处理“黑点”和绘制“人生蓝图”两个环节的对比引导学生找到应对挫折的合理方法，从而接纳挫折、收获成长。作者在设计中还融入了崔万志的真实经历帮助学生完成认知上的转变。整节课思路清晰、活动丰富、创意十足。
老师说：
该课程通过“黑点”的形式将挫折具体化，便于学生理解和感受，活动丰富，学生参与性较高。但在上课过程中需注意，学生的自我暴露，教师当时给予的反馈。如果有学生十分信任，在课堂上面分享了自己比较重大的创伤经历，课堂上简单回应，给予拥抱等，课下之后再来处理。

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