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【国旗下讲话】从“心”开始，“愈”见美好
尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
初夏时节，惠风和畅。在这美好的五月，我们将迎来一个与心理健康相关的日子：5月25日，全国心理健康教育日。“5·25”的谐音是“我爱我”，核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
从这个主题出发，今天，我国旗下讲话的题目是《从“心”开始，“愈”见美好》。
我们每一个人都是世上独一无二的个体。就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它特有的芬芳，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义。 “爱己方能爱人”是“5·25”心理健康日发起者的初衷，也是健康日的重要主题。
今天，我就和大家聊一聊如何爱自己，使自己拥有健康的心理。
首先，我们要爱自己，要学会欣赏自己，赞美自己。
每一个生命的存在，都有它独特的意义。只有学会欣赏自己，才能充分地挖掘内在的潜力，用长远的眼光看待身边的一切;只有学会欣赏自己，才能少一些抱怨，多几分洒脱。 生活中的压力常常会让我们忽视自己的真实想法，很多人因为害怕被别人嘲笑或者误解，而不敢表达自己真正的情感。但是，如果我们一直压抑自己的情感，会导致内心的不满和焦虑。每个人都有自己的优点和长处，不管是小成就还是大进步，我们都应该学会给自己一个赞美，增强自己的自信心。
其次，爱自己，要学会正视现实，勇于解决问题。俗话说，知人者智，自知者明。我们要有正视困难与挫折的勇气，要找出问题的解决办法，不逃避，不推卸。遇事不抱怨，坦然地去面对，踏踏实实地努力改变人生中的逆境，我们才能变得更好。
再次，爱自己，我们要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
最后， 爱自己，还要爱他人，与他人建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，从“心”开始，拥有一个健康美好的人生!

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