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国旗下的讲话：阳光心态，成就人生
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，成就人生》。
同学们，曾经的你，也许有喜欢给别人起绰号的习惯；也许有喜欢说脏话的毛病；也许有爱拖拉作业的陋习。不良的习惯如影随形，不觉成疾。
你是否曾因老师的批评而耿耿于怀；是否曾因父母亲的责备而暗生抱怨；是否曾因同学矛盾而心中沉闷。烦闷的情绪郁积于心，久而成病。
“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福”。心理疾病就像灰色的底画，让我们用勇敢与快乐绘出斑斓的色彩。
心理健康和我们的身体一样也会生病，阳光的心灵偶尔也会“感冒”。同学们正处于人生最美好的季节，活泼、开朗、富有激情，然而也会时常飘落着苦涩的花雨。身体感冒了，体质好的人可以自我治愈，体质差的人则需要求助于医生。心灵的“感冒”也一样，能面对时，我们需要自我调节；无法面对时，我们可以求助他人。
谁可以帮助我们呢？
寿春中学心理咨询室开放啦！如果你感到心理不适，如沟通障碍、自卑孤僻......请于周二、周四大课间，到体育馆一楼来心理咨询。倾诉烦恼，释放压力！让我们帮助你走出心灵的困境。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理 我想和大家一起分享几条幸福小贴士：
1．遵从你内心的热情。不要为了轻松而得过且过，也不要只遵从别人的期望。而要寻找有意义和快乐事情，让生命充实。
2．与朋友同行。不要总在座位上呆坐着，尝试与同学沟通交流。良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福的生活。
3．勇敢的面对失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，但也会经常失败。不要对失败有所恐惧，绊住你探索的脚步。
4．有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情。只要每周3次，每次30分钟，就能大大改善你的身心健康，带来快乐。
5．充足的睡眠。充足的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你才会更有效率、更有创造力。
6．乐于助人。你可能没有足够的财力，也没有太多的时间，但这并不意味着你无法助人。我们需要记住：“赠人玫瑰，手有余香”。
7.心怀感恩。生活中，不要把他人的给予当成理所当然。它们都是你人生的礼物，请始终保持感恩之心。
同学们，让我们保持乐观，追逐理想；让我们面带微笑，快乐生活。让我们阳光心态，成就辉煌。
敞开心扉吧，让阳光洒满心田，你定会“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
谢谢大家!

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