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课题：第八单元 健康地生活
第三章 了解自己 增进健康（第20课时）
课型：新授 课时：1课时 班级： 姓名 ：
【知识回顾】
1.心肺复苏的顺序是：_______________、_________________、_____________。2.动脉出血在_________止血，动脉出血在_________止血。
3.有心脏病的人要配备__________，晕车的同学在旅行时要带上____________。
【学习目标】
1.尝试评价自己的健康状况，关注健康问题，理解健康的定义。
2.探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
3.认识吸烟、酗酒和毒品对健康的危害，学会选择健康的生活方式。
【重点】　
不良的生活方式对健康的影响
【难点】　
“探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
【自主学习】
一、健康的定义
1.长期以来，人们认为健康就是无伤无病，一个人生理上没有疾病就说明这个人是健康的。这种传统的关于“健康”的观点忽略了人的__________以及作为社会人应有的对社会的__________，因此这种观点是不完整的。
2.按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种__________、__________和__________ 的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
二、保持愉快的心情
3. ____________是儿童青少年心理健康的核心。
4. ____________和____________ ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
5.我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。
方法一：____________
方法二：____________
方法三：____________
【梳理巩固】
【达标检测】
为说明吸烟有害健康这个事实，某学习小组做了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验。实验准备：室温条件下，20只大小、心率大致相同的成年水蚤；向装有等质等量香烟烟丝的4个烧杯中注入50mL、40ml、30mL、20ml.的蒸馏水，浸泡1天，制成不同体积分数的烟草浸出液。实验步骤：
①将水蚤分成5等份.分别在清水及不同体积分数的烟草浸出液中，测量每只水蚤的每10秒心跳次数，记录数据。
②分别计算各组水蚤每10秒心跳次数的平均值，绘制出折线图（图乙）：
(1)用显微镜观察水蚤.心脏位于甲图中的__________ (填A或B)处。
（2）该学习小组做出的假设是：_______________________________________
（3）在清水中，水蚤每10秒心跳次数的平均值是__________
（4）实验中选用大小、心率大致相同的水釜，且控制室温等条件相同，目的是______________________________
（5）根据乙图曲线，得出的实验结论是：______________________________
__________________________________________________________________
（6）请你为控烟城市设计一条广告宣传标语：
__________________________________________________________________
【学（教）反思】
这节课我的表现：很好（ ） 一般（ ） 很差（ ）

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