资源简介

【初中生考前家长会 备考心理】变“焦”减压，爱“话”成长
课程信息
对象：初中学生家长
其他：需要提前准备一个较短的情景剧，还原亲子沟通，内容可以是在家写作业的时候孩子和父母交流的场景。
课程环节：
一、初三学生家长生活写照
二、变“焦”减压——直面焦虑
三、爱“话”成长——非暴力沟通
四、环境塑造，共育成长
初三学生家长生活写照
1、家长思考：孩子成长过程当中谁最重要？是老师，还是家长呢？孩子在初三冲刺勇攀高峰的关键时刻，您要做孩子向上的动力，还是向下的阻力呢？
2、展示【家长信息】，教师：来自初三家长朋友的信息，映入眼帘的是满屏的文字和语音， 内容重点：家长认为孩子特别低效、学习方法绝对有问题。
但我们刚提到，孩子在冲刺，他们需要的是更多向上的动力，是多支持，少埋怨和否定。
3、肯定家长在这段时间对孩子的付出。
4、观看视频：一位愤怒的爸爸。
5、引导家长思考自身的愤怒和焦虑从何而来呢？引出学生的压力事件。
变“焦”减压
1、家长思考使自己产生焦虑的具体事件是什么？
2、教师总结焦虑来源。
①情绪传染；
②不确定因素；
③孩子状态。
3、邀请几位家长现场分享事自己的担忧，教师给予回应，展示家长可能存在的不合理信念。
①绝对化要求；
②糟糕至极；
③以偏概全。
4、教师分享减压方法：
①识别和接纳；
②关注可改变方面；
③学会放松。
对暴力说“不”
1、邀请学生进行演绎，可以分别饰演家长和孩子进行情景剧展示。
（帮助家长从第三方的视角进行感受，思考自己在真实的沟通过程中出现的情况）
2、教师分享非暴力沟通方法：观察、感受、需要、请求。
环境塑造，共育成长
1、教师分享从“优势视角”中为儿童提供帮助与指导的方法。
2、教师分享家校社协作，共同守望相助方法
联盟说：
中考在即，考生面临着知识与心理的双重考验，作为家长能做为考生做些什么呢？本节讲座为家长们进行了解答。本节讲座内容扎实系统，设计的思路清晰，理论基础科学完善，能够很好的缓解家长的焦虑情绪，从而对中考形成助力。老师们也可以尝试进行实施哦~

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