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(共36张PPT)
第二单元 做情绪情感的主人
统编版2024年七年级道德与法治核心考点复习课件
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单元概述
核心知识
考点精炼
第4课 揭开情绪的面纱
第5课 品出情感的韵味
部编版七年级下册
单元思维导图
第四课
揭开情绪的面纱
第五课
品出情感的韵味
4.1青春的情绪
4.2情绪的管理
5.1我们的情感世界
5.2在品味情感中成长
核心素养
核心素养
情绪和情感紧密相连
1、体验情绪的复杂性，体会青春期情绪的特点；
2、学会情绪的表达和调节。
1、认识丰富的情感，了解情感对于个人成长的作用。
2、体味美好的情感，学会传递情感正能量。
知识结构
插入
做情绪情感的主人
情绪
情感
基础认知
基础认知
类型
影响因素
作用
基础情绪
复杂情绪
觉察
青春期
特点
怎样对待
应对
管 理
向外表达
向内调节
为什么要合理调节
常见调节方法
做情绪主人
情绪情感关系
类型
作用
行动
品味中成长
积累创造
美好情感
正面体验
负面体验
传递
情感正能量
思维导图
青春的情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
1.人的情绪有哪些类型？
2.影响情绪的因素有哪些？
3.情绪的作用有哪些？
4.青春期的情绪有什么特点？
5.如何正确面对青春期的情绪？
核心考点1：4.1—青春的情绪
1.人的情绪有哪些类型？
悲喜交加
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
①基本情绪：喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
人的情绪是复杂多样的！
知识梳理:
2.影响情绪的因素？
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个人的生理周期
对某件事情的心理预期
周围的舆论氛围
自然环境
周围情况的变化
我们的情绪受多方面因素影响。
知识梳理:
情绪的作用
积极作用
消极作用
它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
它可能激励我们克服困难、努力向上。
3.情绪的作用？
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
知识梳理:
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情绪反应强烈：富有激情和热情，可以用“急风暴雨” 来形容。
情绪波动与固执：情绪体验常常不稳定，且难以摆脱。
情绪的细腻性：长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪的闭锁性：控制情绪增强，掩饰自己的情绪，不愿意向别人表露。
情绪的表现性：不自觉的会带上表演痕迹。
4.情绪的特点？
知识梳理:
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是成长需要经历的。
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。
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5.如何正确面对青春期的情绪？
我们的生活就像一面镜子一样，你对它哭，它就对你哭，你对它笑，它也跟着对你笑。它对你的一切态度完全取决于你。也就是说，你如何对待生活，生活就会如何对待你。 我们要做情绪的主人，让情绪为我们服务。
知识梳理:
情绪的管理
情绪的表达
1.为什么要学会正确表达情绪？
4.调节情绪的方法？
5.合理调节情绪的意义？
情绪的调节
3.为什么要学会调节情绪？
2.怎样正确表达情绪？
6.如何安慰他人 ？
核心考点2：4.2—情绪的管理
1.为什么要学会正确表达情绪？
人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
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情绪的表达不仅与自
己的身心健康有关,而
且关乎人际交往。
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知识梳理:
对某件事情的预期
人的生理周期
2.怎样正确表达情绪？
①学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达。
②表达情绪时要照顾他人的感受。
③表达情绪不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
知识梳理:
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
3.为什么要学会调节情绪？
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
③持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
如何调节情绪？
知识梳理:
改变认知评价
转移注意
合理宣泄
放松训练
改变看法，从不同角度看问题
转念一想、换位思考、自我暗示、情感升华
注意力转移到自己感兴趣的事（幅度小）
聊天、听音乐、打球、看电影、散步，下棋，换换环境
简单宣泄式地痛痛快快表达出来（幅度大）
向他人倾诉﹑剧烈运动﹑适当的场合哭一场、打沙包
从紧张状态松弛下来
深呼吸、瑜伽、打坐、肌肉放松、静坐
4.调节情绪的方法？
知识梳理:
①学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。对自己
②可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。对他人
5.合理调节情绪的意义？
知识梳理:
为他做些体贴的事
做一个耐心的听众
打电话、寄卡片、登门看望，如果不知道怎么做合适，不妨问问他需要什么帮助。
耐心的听他说，不要把自己的看法和意见强加给他。
设身处地，向他表示理解
帮助他转移注意
承认他的悲伤，告诉他我能理解你的心情。
可以通过安全的团体活动转移他的情绪，如一起郊游、爬山等，如果仍不见效，则需要向他的家人或老师求助。
6.如何安慰他人 ？
知识梳理:
我们的情感世界
丰富的
情感
情感的
作用
情感的丰富性
情感与情绪
情感是人最基本的精神需求
情感影响判断和选择，驱使行动
情感的种类
联系
区别
情感有助于我们观察事物，探索未知
情感发展过程是生命成长过程
核心考点3：5.1—我们的情感世界
1.我们为什么需要情感？
③情感让我们的内心世界更加丰富。
②我们通过情感来体验生命、体验生活。
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚友谊。
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知识梳理:
①联系：
A.情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
B.我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
C.与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
②区别：
A.情绪是短暂的、不稳定的，会随着情景的改变而变化。
B.情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
2.情感与情绪的关系(联系+区别）？
知识梳理:
（2）按体验划分：
③正面的体验，如爱的情感；——成就感、自豪感
④负面的体验，如恐惧感；——羞耻感、挫败感
⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。
3.情感的复杂性表现在哪些方面？
（1）按层级划分：
①基础性情感，如安全感；——归属感、信任感
②高级情感，如道德感；——审美感、理智感
情感虽复杂，却是人在生活中最基本的精神需求。
情感的特点：
丰富性、复杂性
知识梳理:
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
①情感是人最基本的精神需求。
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4.情感的作用？
知识梳理:
在品味情感中成长
体味美好情感
传递情感正能量
1.美好情感的作用？
2.怎样获得美好情感？
3.如何正确认识和对待负面情感？
4.怎样传递情感正能量（途径）？
核心考点4：5.2—在品味情感中成长
①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
1.美好情感的作用？
美好的人+美好的事物=美好的情感
知识梳理:
①情由心生，情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
2.怎样获得美好情感（途径）？
③创造正面的情感体验：完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品。
知识梳理:
①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
3.如何正确认识和对待负面情感？
知识梳理:
①在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。
②情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③在生活中不断创造美好的情感体验、传递情感，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
4.怎样传递情感正能量（途径）？
知识梳理:
1．2024年04月08日晚，《感动中国2023年度人物颁奖盛典》在总台央视综合频道播出，现场很多观众在看到这些人物的先进事迹时，深受感动，纷纷落泪。这说明(　　)
A．人的情绪是完全不相同的
B．人的情绪是完全相同的
C．人的情绪状态不会影响他人
D．人与人之间的情绪会相互感染
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考点精炼
2．面对新冠肺炎疫情的发展，某市持续关注学生的心理动态，要求学校积极做好心理疏导，确保疫情期间学生心理健康，以良好的心态迎接疫情后的春暖花开。疫情期间关注学生的心理健康（　　）
①可以帮助学生正确认识疫情期间的烦恼，使其快乐成长
②可以消除学生的一切心理烦恼
③占用了学生的学习时间，得不偿失
④可以帮助学生调节情绪，排解烦恼，使其正常学习
A．①④ B．②③ C．①② D．②④
A
考点精炼
3．同是元宵佳节，诗人描绘了“去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后”的甜蜜快乐，也表达了“今年元夜时，月与灯依旧。不见去年人，泪湿春衫袖”的伤感痛苦。诗人佳节中不同的情绪说明了（　　）
①情绪是复杂多样的 ②情绪随周围情况的变化而变化
③情绪是始终如一的 ④情绪会受到个人的生理周期影响
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
A
考点精炼
4．杭州公交车司机柴师傅把车上的伞借给了一名抱着孩子的乘客，没想到这名乘客特意定制了100把橙色爱心伞送过来表达谢意，回馈社会，得到了广大市民朋友的点赞认可。从1把伞到100把伞的故事告诉我们（　　）
①关心传递着美好情感，传递生命正能量
②关心有利于社会和谐，使我们不断获得美好的情感体验
③关心他人就一定能获得物质上和精神上的回报
④要学会感恩，增强责任感，积极承担社会责任
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
D
考点精炼
5．古人对秋天的描写多以“悲秋”的意境呈现，但毛泽东《采桑子·重阳》中的秋天却充满了生机和活力：“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜。”毛泽东对秋天的描写(　　)
①体现了他积极向上的人生态度
②抒发了他气势磅礴的豪迈情怀
③启示我们要尊重和保护大自然
④表达了他乐观豁达的心理品质
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
C
考点精炼
6．正义是人类良知的“声音”，正义感是做人的优良品质。面对生活中的不平事，有良知和正义情感的人选择了“挺身而出、智斗和巧为”，这说明( )
①情感反映了我们对人对事的态度、观念　
②情感影响我们的判断和选择　
③正义感是每个人都有的　
④情感会驱使我们做出某些行动
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．①②③④
C
考点精炼
7．“五一”假期期间，不少学校利用爱国主义教育基地、公益性文化场馆、少年宫等阵地，对青少年学生开展一系列丰富多彩、形式多样的五一活动。这些活动的开展有利于（ ）
①丰富学生情感，促进精神发展
②体味美好情感，愉悦身心健康
③杜绝不良诱惑，提高学习成绩
④开阔学生眼界，培养爱国情感
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
C
考点精炼
8.七年级一班的小明，学习成绩一直不错，他想通过三年的努力以优异的成绩考上高中。上学期期末他考的很糟糕，本学期期中考试临近，他给自己定的目标是班级前五名。可是他近期的学习非常不在状态，感觉有好多事要做但又无从下手，白天上课时无法集中精力听讲，晚上睡觉总做噩梦，经常梦到自己在考试中有很多题目不会做，考的很糟糕。
（1）小明目前的状态是一种怎样的情绪？这种情绪的影响是什么？
（2）小明目前的状况是由学习压力过大造成的，好多同学说：学习就不应当有压力。你认为这种说法对吗？简要谈谈你对学习压力的认识。
【答案】（1）负面情绪。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（2）这种说法不对。没有压力就没有动力，但是如果压力过大也不利于我们的成长；适度的学习压力可以促进我们的进步。
9.学习《做情绪情感的主人》这一单元后，某校七（2）班某位同学发表了各自的看法：负面情感没好处，情感传递难做到。
你是否同意他的观点？请对他的观点进行评析。
【答案】答：不同意。
体验负面感受未必是件坏事，可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
综上所述，负面情感有好处，情感传递能做到。

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