资源简介

逆水行舟 向光生长——抗挫折小学主题班会
假如生活欺骗了你
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会降临
一一普希金
让我们勇敢面对挫折，战胜挫折，反躬察己，抚平生活的褶皱！
逆水行舟 向光生长
挫折教育主题班会教案
班会背景
联合国对世界名人的一项调查显示：76%的名人在童年、少年时代遭受过挫折。坚强的意志、良好的耐挫心理是一个人健康成长所必需的。部分中小学生抗挫折能力较差，本课通过科学小实验、放松冥想等环节，让学生在活动中体验挫折对于人生的积极意义，学习在生活中积极乐观地面对挫折。
班会目标
认知目标：认识到挫折是个体成长中不可避免的，学会用辩证的态度对待挫折。
情感目标：感悟挫折对人生的积极影响。
技能目标：增强面对挫折与困难的良好心理素质，形成积极乐观向上的人生态度。
教学重难点
认知目标：认识到挫折是个体成长中不可避免的，学会用辩证的态度对待挫折。
情感目标：感悟挫折对人生的积极影响。
技能目标：增强面对挫折与困难的良好心理素质，形成积极乐观向上的人生态度。
班会准备
PPT课件；实验用的道具等。
班会过程
活动一：神奇的纸桥
《神奇的纸桥》科学小实验，让我们来看看一张A4纸，如何变成一个可以承重的纸桥。
准备工具：
半张A4纸，两个一次性纸杯，一个橘子
实验原理：
一张纸的支撑力很弱，而当纸张被折叠后，会形成多个折痕，也就是支撑点。桔子的重量被分散到这些支撑点上，每个支撑点的受力降低，纸桥就会托住桔子的重量了。
实验感悟：
人生并不是一帆风顺的，经历挫折能够增强韧性，挫折是成长的必经之路。
正确认识挫折
挫折指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。
心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望、沮丧不安等。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
活动二：你的挫折我来听
你的挫折我来听，你经历过挫折有哪些呢？
看完后请同学们在便利贴写下自己曾经遇到过的挫折。（指生分享）
活动三：挑战挫折
1.师：同学们，你们知道这是谁吗？（崔万志）崔万志先生是一个面对挫折勇敢坚强的人，接下来老师请大家观看一段振奋人心的演讲《不抱怨，靠自己》。（播放孔子视频）
2.课件出示崔万志的介绍，指生读。
3.同学们，回忆演讲过程，视频中的哪个演讲片段令你印象深刻呢？（指生谈）
4.师小结：他是一个连路都走不稳，连话都说不清楚的一个残疾人。他能登上这样的舞台，想一想，他在舞台上会有所成就吗？我想每个人都是表示怀疑的态度。但他却不以为然，表现的非常自信。在这种超乎的自信与超凡的坚持下，最终崔万志取得了成功。（播放后半段视频）
活动四：勇敢交流会
1.师：在你们的身边，有没有这般勇敢的人呢？让你们可以心生敬意，比如说你的父母，你的朋友等等。（指生分享：父母）
2.看了这么多，听了这么多关于勇敢的故事，那你们自己想不想做“勇敢侠”？其实想要做勇敢侠也是有小秘诀的，今天老师在这里给大家带来了几个成为勇敢侠的小锦囊。
打开第一个小锦囊：客观的看待自己，不抱怨，不逃避，不自卑。
打开第二个小锦囊：相信自己。逆境时的你反而比顺境时的你更让人钦佩。
打开第三个小锦囊：当人生到达了低谷时，那么接下来的日子肯定不会比最低谷时差。所以，在走一条上升的路，有什么必要垂头丧气呢？
活动五：测测我的抗挫折指数
课件出示测试题让学生测试
活动小结
出示：假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会降临一一普希金
师：让我们勇敢面对挫折，战胜挫折，反躬察己，抚平生活的褶皱！

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