资源简介

高中主题班会 || 生涯教育：唤醒生涯 启航追梦
【活动背景】
新高考的本质是着眼于学生未来的发展，让学生对自己整个高中学业以及未来的人生做出一个好的规划。但高中生还处在埃里克森人格发展八阶段的角色同一对角色混乱的时期，仍面临着理想自我与现实自我的矛盾冲突，尚未形成稳定且积极的生涯认同，对自己的未来没有规划，或不知道如何规划，目标不清晰，不知道自己想干什么，能干什么，由此造成迷茫、焦虑、学习动力不足、错误选择等问题。因此，帮助高一学生加强自我认识、发掘自身资源、学会生涯规划显得尤为重要。
【活动对象】高一年级学生
【活动目标】
1.认知目标：通过溯梦、逐梦、圆梦让学生思考自己的人生历程，加深自我认识，增加自我认同；认识到生涯发展的阶段性和不确定性。
2.情感目标：树立生涯规划的意识，学会用更广、更长远的视角去看待人生，觉察到高中学习与未来生涯发展的关系。
3.行为目标：学会从过去、未来和现在三个视角进行系统的生涯规划，梳理过去，展望未来，做好规划。
教学重难点
1.认知目标：通过溯梦、逐梦、圆梦让学生思考自己的人生历程，加深自我认识，增加自我认同；认识到生涯发展的阶段性和不确定性。
2.情感目标：树立生涯规划的意识，学会用更广、更长远的视角去看待人生，觉察到高中学习与未来生涯发展的关系。
【活动准备】资料准备、表格与课件制作、A4纸若干
01
图片引入
1.观看图片：观看8倍、2倍、1倍三组镜头由近及远的图片，让学生分析图中人物的情绪、故事情节可能是什么。
2.教师小结：同样画面，不同倍数的视角下，我们的理解却千差万别，接收到的信息也不一样。我们看待生活里的事情其实也如此。今天，我们一起从不同视角来感知、思考自己的人生历程。
02
溯梦：生涯的高光时刻
01
绘制生命线——生涯的高光时刻
（1）在纸上画一条线，左端是0岁，右端是预估自己的理想寿命。
（2）在这条生命线上，标注你当下的年龄所在的位置。
（3）回忆你过去的生命里发生的2件让你印象最深刻的高光时刻事情（正向的、积极的），用箭头标注在“生命线”上，写在横线上方，箭头的长度代表这件事对你的影响程度。
02
生涯故事分享
（1）你所经历过的高光时刻有哪些
（2）过去的高光时刻里，你觉得你收获了什么
03
教师小结
那些荣耀瞬间，每一个让我们感到幸福快乐的感受，或者是被聚光灯围绕的片刻，内心的愉悦是无法掩饰的。也许并不是每一个高光时刻都是那么轻松地达成。但有时候你会发现，让你记忆深刻的幸福体验往往来之不易：努力了好久才拿取的好成绩，完善了好多遍才过关的任务。
03
逐梦：生涯的磨砺时刻
回忆你过去的生命里发生的2件让你印象最深刻的磨砺时刻事情（负面的、消极的），写在横线下方用箭头标注在“生命线”上，箭头的长度代表这件事对你的影响程度。
生涯故事分享
（1）你所经历过的磨砺时刻有哪些？你感觉在哪方面成长了？
（2）过去的磨砺时刻里，你曾经得到过谁的帮助？
（3）听完其他同学的人生故事，对你有哪些启发？
教师小结
换个角度一想，坎坷的磨难往往比平坦的幸福更能让人迅速成长，迅速成长的归途又是更美好的幸福。
04
生涯故事分享
在我们进入高中到现在，你的高光时刻与磨砺时刻分别有哪些？
05
抓“火花”小游戏
感受要时刻准备更好地抓住机遇，让自己更好地成长。
（1）游戏规则
①每位同学的左手食指朝上，右手掌心向下；
②每位同学右手的掌心都在你旁边同学左手的食指上面；
③小组内同学可以围成一个圈；
④老师会念一段话，当你听到“火花”这个词语的时候，请你快速地“右手抓左手逃”。
（2）感悟分享
①你抓住了几次“火花”？抓到“火花”的感觉是怎样的？
②你心中的“火花”是什么？
③怎样才能更好地抓到“火花”？
（3）教师小结
“火花”可以是机遇、梦想、美好的事物。我们应该时刻准备着抓住“火花”，把握人生航向，让自己更好地成长，追求美好的未来。
绘制生命线——生涯的未来时刻
（1）写下3件未来最希望实现的事情，用箭头标注在生命线的上方，箭头的长度代表这件事对你的重要程度。
（2）写下3件未来可能会让你难过、痛苦的事，用箭头标注在生命线的下方，箭头的长度代表这件事对你的重要程度。
生涯故事分享
（1）分享你未来最希望发生的事情和可能让你难过的事情分别有哪些
（2）你将如何实现最希望发生的事情？
（3）你将如何应对可能让你难过的事情？
教师小结
生涯的高光时刻值得我们铭记，生涯的磨砺可以画龙点睛。人生的长度和宽度都由自己决定。
课后延续
畅想高中生涯：本次的绘画任务用2-9宫格的形式绘出“我期待的高中生涯”。

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