资源简介

《莫让年华似水流》班会课设计
活动背景：
经过日常的观察，我发现班上很多学生缺乏时间管理的意识，生活、学习没有规划，时间观念薄弱，时间管理能力不足，学习效率低下，经常疲于应对各科作业。面对繁重的初中学业，如果学生们能够提高时间管理的意识，掌握时间管理的方法，便能很好完成各种生活和学习任务，提高生活质量和学习效率，从而让自己有更好的发展。
活动目标：
1.通过体验活动，提高学生的时间管理意识
2.通过实践活动，学习有效管理时间的方法
教学重难点
1.通过体验活动，提高学生的时间管理意识
2.通过实践活动，学习有效管理时间的方法
活动过程
一、激趣导入
猜一猜：有一个奇怪的银行，它给每个人开账户，每天进账86400，每晚12点清零，这个银行注入的是什么呢？
二、认识时间
师：同学们，有这么一句话“你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料”。时间在我们身边一分一秒地流过，每个人生命就是由一个个一分钟构成的。
体验活动1 讨论“一分钟”：
师：分钟是度量时间的单位，“你觉得一分钟长还是短？”同学们踊跃地分享自己的感悟，说出自己对一分钟的理解。
示例一：一分钟很短，上课稍微走神可能一分钟就过去了，甚至十几分钟就过去了。
示例二：一分钟很长，刘翔12秒88创造了110米栏的世界纪录。创造了中国的历史。
师：有的同学说慢，有的同学说快，那么到底是快还是慢，让我们体验一下。
体验活动2 感受“一分钟”：
请同学们现在进行一分钟静坐
通过一分钟记忆屏幕上的诗词
学生谈感受
师总结：当我们漫无目的时感觉时间很慢，当我们有目的时时间很快。
体验活动3 挑战“一分钟”：
师：那么我们一分钟可以做多少事情呢 我们以前玩过“激情拍掌”，当时同学们都发现一分钟拍的次数可能比之前预设的要多很多。今天我们来挑战一分钟写数字，请在纸上按顺序写数字，看谁写的最多，大家觉得一分钟自己能写多少个连续的数字？
学生根据自己的心理预期和实际结果谈感受。
总结：同学们总结的有道理，其实，老师告诉大家一分钟说长也长，说短也短，但大家都已经发现只要是大家有目的地专注做事的时候，一分钟也真的能够做很多事情。哪怕一分种，也很有价值。
屏显：【每一分钟，我们可以做很多事情，可以读500-600字故事、键盘打100字......】
体验活动4：看“初中四年”
师：同学们，这一分钟时间珍贵不珍贵 那每一天呢？那我们这初中这四年时间呢
师：上面一共画出了1378个格子，每个格子代表一天，如果每年按照365天计算的话，从开学到中考，这就代表了你初中四年的时光。
下面请看一下同学们真正学习的时间有多少
屏显：【一步步减去的格子数】
师总结过渡：同学们，四年说的初中学习时间真正很长吗？并没有，可以说我们现在度过的每分每秒都弥足珍贵，如此宝贵的时间我们可不能浪费。那么如何不浪费时间，尽可能地高效地利用自己的时间呢？这就需要我们学会管理自己的时间。同学们，你会管理自己的时间吗？课同学们你有什么时间管理好的方法吗？
学生小组进行讨论然后小组代表发言
三、管理时间
1. 明确目标（心中有方向）
（1）了解目标金字塔
（2）实践活动1写下你本周目标和具体做法
2. 学会排序和取舍（正确处理各种事情）
（1）学习四象限法则
（2）实践活动2分清事件主次
3. 专心致志，劳逸结合（如何做好每件事情）
学习“番茄工作法”
4. 总结延申
（1）归纳方法
确定目标，把要做的事列一份清单（常规任务，特别任务）
用数字表明优先顺序，从最重要的事情做起
专心致志地做好每一件事
（2）课后实践活动
为这一周事情列好清单，排好顺序，专注地去完成
5.持之以恒，养成习惯
四、总结升华
只要我们持之以恒地有效管理自己的时间，我们一定可以让自己的人生更充实更自由，创造属于自己的生命价值！

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