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(共22张PPT)
七下道法第二单元
做情绪情感的主人
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【热点素材】
【考点梳理】
【复习精练】
【重点背诵】
热点素材～杭州亚运会
在杭州亚运会羽毛球男子团体决赛中，中国队经过306分钟的鏖战，在先失两分的绝境下连扳三城，逆转印度队，夺得男团冠军。
中国选手张雨霍在杭州亚运会上共获得6枚金牌，她曾说:“我给自己的表现打99分，剩下那1分，我希望自己的心态可以更好”。
【关联考点：情绪的管理】
热点素材～观看习主席发表新年贺词视频
2023年12月31日，婷婷一家坐在电脑前，观看习主席发表二0二四年新年贺词的视频，看到国家繁荣昌盛，他们全家激动不已。
【关联考点：获得美好情感】
热点素材～感动中国2023年度获奖人物
2024年4月8日晚，感动中国2023年度获奖人物揭晓。极不平凡的2023年，他们或在危难中逆行，或在逆境中坚守，以凡人之力，书写中国人的年度精神史诗。2023感动中国年度人物名单：俞鸿儒、刘玲琍、孟二梅、张雨霏、杨华德、牛犇、穆言灵、张连钢、萧凯恩、空军航空兵某团飞行二大队。
【关联考点：传递情感正能量】
小福收看《感动中国2023年度人物颁奖盛典》直播后深受感动，决定向“身残志坚、自强不息”的香港视障歌唱演员萧凯恩学习，争做新时代好少年。
【关联考点：情感影响我们的判断和选择】
【考点梳理】
1.情绪的基本情绪：
喜、怒、哀、惧。
2.情绪的作用
①影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
【考点梳理】
3.如何正确面对青春期的情绪？
①激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。
②学习积极面对负面情绪。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
4.学会正确表达情绪
①人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
②在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
【考点梳理】
5.合理调节情绪的作用（为什么要合理调节情绪？）
①有助于我们保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②有助于我们更好地适应环境。
③有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
④可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6.调节情绪的方法：
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
【考点梳理】
7.情感与情绪的关系
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
8.情感的作用
①情感是人最基本的精神需求。
②情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
【考点梳理】
9.美好情感的作用
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
10.怎样获得美好的情感？
①情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
【考点梳理】
11.如何传递情感正能量？
①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验。
12.传递情感正能量的意义
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
【复习精练】
1.在市青少年创新大赛中，小福对自己抱有希望，但因发挥失常，他很失落。对此，下列建议最恰当的有 （ ）
①学会放弃，专攻学习 ②顺其自然，不应该好高骛远
③调节情绪，继续努力 ④不畏挫折，对自己要有信心
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
【答案】D
【解析】小福对自己抱有希望，但因发挥失常，他很失落。对此，建议他：调节情绪，继续努力；不畏挫折，对自己要有信心。③④符合题意。故选D。
【复习精练】
2.焦虑时，读书;愤怒时，运动;冲动时，默数十二秒……这些方法有益于( )
①消除情绪影响，更好适应环境
②杜绝负面情绪，培养正面情感
③学会调节情绪，维护身心健康
④保持良好心态，让生活更美好
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
【答案】D
【解析】焦虑时，读书;愤怒时，运动;冲动时，默数十二秒，有益于学会调节情绪，维护身心健康，保持良好心态，让生活更美好，③④正确；“消除”一词太绝对，①错误；“杜绝”一词太绝对，②错误。故选D。
【复习精练】
3.在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明（　　）
A.赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态
B.情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来
C.用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪
D.自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛
【答案】C
【解析】小叶夺冠的经历说明她不断地用自我暗示的方法调节情绪，可缓解压力，C符合题意；A错误，应该学会调整自己的心态；B错误，没有认识到负面情绪的积极作用；D错误，赢得比赛不仅需要信心，还有其他因素。故选C。
【复习精练】
4.东东代表班级参加年级法律知识竞赛，发挥失常，没有拿到奖项，心里很不舒服，决定继续深入学习，争取下次活动取得好成绩，为班级获得荣誉。这启示我们（　　）
A. 挫折就是生活中的灾难和障碍
B. 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力
C. 负面情感比正面情感更加有助于成长人
D. 面对挫折，不同的人有不同的感受
【答案】B
【解析】东东在产生负面情感后，将负面情感转变成了成长的助力，启示我们要学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，B正确；“就是”一词太绝对，A错误；负面情感和正面情感都可以促进我们的成长，不能比较哪个更有利，C错误；说法正确但与题干主旨不符，D不符合题意。故选B。
【复习精练】
5.“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同表达出的情感属于（　　）
①基础性情感 ②高级情感 ③正面的体验 ④负面的体验
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
【答案】C
【解析】这些佳句共同表达出的情感属于高级情感、正面的体验。②③正确。故选C。
【复习精练】
6.60年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明（ ）
A.美好情感能够传递正能量 B.情感是短暂的、不稳定的
C.情感表达的方式多种多样 D.情感随情境的改变而变化
【答案】A
【解析】60年来，“活雷锋”不断涌现，这说明美好情感能够传递正能量，A正确；B错误，情感是长久的、稳定的；C排除，题干材料没有体现，不合题意；D错误，情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。故选A。
【复习精练】
7.判断说理。判断下列做法或说法是否正确，正确的在括号内打“√”，错误的在括号内打“×”，并说明理由。
（1）小闽认为，有不满就要说出来，有情绪就要发泄，反正不关他人的事。（ ）
理由：
【解析】
（ × ）理由：情绪的表达不仅关乎自己的身心健康，而且关乎人际交往。人与人之间的情绪会相互感染。我们要学会以恰当的方式表达情绪。
【复习精练】
（2）小福观看爱国电影，被志愿军的英勇事迹感动得热泪盈眶。（ ）
理由：
【解析】
（√）
理由：①小福具有爱国情感。②我们可以通过参加有意义的活动获得美好的情感体验，美好的情感让我们身心愉悦，促进我们精神发展，我们要积极传递情感正能量。
【复习精练】
8.阅读材料，回答问题。
“一米线”是社会生活中的一道风景线。
镜头一：在设有“一米线”的公共场所，大多数人能自觉保持“一米线”的距离。
镜头二：在“一米线”外排队等候的人，有的容易产生焦躁情绪。
【复习精练】
如何让“一米线”外排队等候的人减少焦躁情绪的产生？
【解析】帮助人们转移注意力，如提供报刊、茶水等人性化服务；排队的人可以通过放松活动等方式自我调节情绪。（评分说明：其他回答，若观点正确，符合题意，可酌情给分）
【复习精练】
9.2024年4月8日晚，感动中国2023年度获奖人物揭晓。极不平凡的2023年，他们或在危难中逆行，或在逆境中坚守，以凡人之力，书写中国人的年度精神史诗。生活中美好的人和事物，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
（1）我们可以通过哪些方式获得美好的情感？
（2）传递情感正能量有什么意义？
（3）我们应该怎样传递情感正能量？
【解析】
（1）①阅读；②与人交往；③参与有意义的社会活动等。
（2）①使我们的生命更有力量；②周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
（3）①可以用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验，传递美好的情感。

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