资源简介

考点梳理
早读晚诵
主题一
生命安全与健康教育
第一节认识自己学会学习
考点认识自己
1.正确认识自己的重要性。（为什么要正确认识自己？)（七上27）（注：此页码为国家统编救材相
应册次页码，下同)
(1)个人角度：可以促进自我发展。
(2)社会角度：可以促进与他人的交往。
★2.认识自己的途径。（如何正确认识自己？)（七上P28~29)
(1)从生理、心理、社会等方面来认识自己。
(2)自我评价。
(3)他人评价。
3.恰当的自我评价的意义和方法。（七上P29)
(1)意义：①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄做也不自卑；②能帮助我们调
节和控制自己的行为。
(2)方法：自我观察和分析、与他人比较。
4,正确对待他人评价。（七上29~30)
(1)意义：有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
(2)态度：要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性
的心态面对他人的评价。
(3)方法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
★5.如何做到接纳自己？（七上P33)】
(1)需要接纳自己的全部。①既接纳自己的优点，也接纳自已的不完美；②既接纳自己的性
格，也接纳自己的身材、相貌；③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
(2)需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
6.如何做到欣赏自己？（七上P33~34)
(1)欣赏自已的独特、优点、努力、为他人的奉献。
(2)欣赏自己，不骄做自大，不目中无人，在成长道路上面对压力与挫折时，能够自我鼓励与自我
奋进。
(3)欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，学会欣赏他人。
★7.如何做更好的自己？（七上P34~36)
(1)要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
(2)需要主动改正缺点，完善、发展自我。
(3)需要不断激发自己的潜能。
(4)在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
1
考点
学会学习
1.为什么需要终生学习？（七上P17)
(1)学习伴随着我们的成长，人的成长是一个不断学习和发展的过程。
(2)学习没有终点，我们终生都在学习，终生都需要学习。
(3)只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。（社会变化需要不断学习）
★2.学习有什么重要性？（七上P18~19)
学习点亮生命。
(1)学习让我们能够生存，拥有更充实的生活。
(2)学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
(3)学习可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。
3.如何正确看待学习中的苦与乐？（七上20~21）
(1)学习中有快乐。①对某方面知识有强烈兴趣时；②自已解决某个问题时；③学习中找到志
趣相投的同伴时；④发现自己的潜能时；我们都可以体味到学习带来的快乐。
(2)学习中有辛苦。①学习过程中需要集中注意力、耗费精力；②遇到困难和阻挠时需要调节
不良情绪等。
★4.如何学会学习？（七上22~24）
(1)发现并保持对学习的兴趣。
(2)掌握科学的学习方法。
(3)善于运用不同的学习方式。如：自主学习、合作学习、探究学习等。
考点
在实践中学习、学习压力
★1.在实践中学习有什么意义？（九下P69~70)
(1)实践出真知。①在实践中，能够了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、
改造世界的能力；②可以锤炼自己，丰富人生经历，有助于完善自我，提升自身素质。
(2)可以逐步解决生活中的困惑，能促进自身的发展和提升。
2.怎样在实践中学习？（九下P70~71)
(1)始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。
(2)要重视实践，积极参加社会调查等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，做到
知行合一。
(3)必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的
能力。
3.为什么要树立终身学习的理念？（九下P71)】
我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷，必须树立终身
学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，能增强自我更新、学以致用的能力。
4.学习压力对我们有什么影响？
(1)积极影响：适度的学习压力可以催人向上、激发干劲和潜能，提高学习效率，增强学习
动力。
(2)消极影响：过度的学习压力使人焦虑，降低学习效率，影响身心健康：学习压力过小或没有
压力，会使学习失去动力，止步不前。
5.如何正确对待学习压力？
(1)学习压力是一种正常心理现象，我们要坦然面对。
(2)保持适度的压力，变压力为动力。
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