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(共21张PPT)
第六课 积极面对挫折
学习目标
1.什么是挫折？
2.知道挫折的影响。
3.如何正确面对挫折？
4.如何发掘生命的力量，积极面对挫折？
导入新知
别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……
A
B
下面这两条人生路，你愿意选择哪一条呢？
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
父母争吵不断，自己很难过
被同学嘲笑
和老师存在矛盾
合作探究
新知一 生活难免有挫折
一、什么是挫折？
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
人们面对挫折时不同的反应
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
1
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
2
同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
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二、人们对挫折的认识和态度不同
针对“挫折是好事还是坏事”同学们有不同的认识。你赞同谁的观点呢？
挫折是好事，会磨砺人的意志，使人得到锻炼和成长。
挫折是坏事，会使人产生消极情绪，不利于人的健康成长。
乙方
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
消极影响
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
积极影响
三、挫折的影响
1.我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
2.认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
四、面对挫折的正确态度
姚俊鹏：逆风飞翔，不一样的精彩人生
安徽芜湖安师大附中高三理科考生、中国药科大学英语专业(医药方向)学生。
语文111分、数学130分
外语125分、综合257分
总分623分超过理科一本线108分！
姚俊鹏在襁褓中就被确诊为脑瘫，唯一值得庆幸的是，他的智力没受到影响。为了训练肌体灵活性，姚俊鹏从小就坚持每天在操场上走圈，从幼儿园到读高中以前，他几乎从不午睡，坚持走步锻炼。
新知二 发掘生命的力量
面对治疗疟疾这一世界性难题，屠呦呦和她的团队，在极其困难的条件下，反复实验，终于在190次失败之后，于1971年在第191次低沸点实验中发现了抗疟疾效果为100%的青蒿素提取物，这种药品可以有效降低疟疾患者的死亡率。
中考考了两次，经历了三次高考才考上大学。1999年，阿里巴巴公司在家中创业。创业初期的工作状态：没日没夜地工作，屋子的地上有一个睡袋，谁累了就钻进去睡一会儿。”
1.我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
2.面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
3.发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
五、如何发掘生命的力量
积极面对挫折方法
欣赏、培养幽默感
和自己信任的人谈一谈
考虑并接受最糟糕的结果
关心、帮助他人
培养某方面的兴趣
积极面对挫折
生活难免有挫折
发掘生命的力量
挫折的含义
人们对挫折的认识和态度不同
挫折的影响
如何面对挫折
发现、发掘自己的生命力量
培养面对困难的勇气和坚强的意志
寻求帮助，获得他人的支持和鼓励
归纳新知
【反思】我们在生活中，总会遇到这样那样的挫折。请通过自我反思完成下面的表格。
(1)谈谈你遇到的一次挫折。
示例：参加校篮球队选拔没过关。(开放性设问，学生根据自身实际情况回答即可)
(2)分析造成挫折的原因。 外部因素：
内部因素：
爸爸要我把所有精力放在学习上，反对我练篮球。
内部因素：身材矮小导致没选上。(开放性设问，学生根据自身实际情况回答即可)
(3)“人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”这句话对我们发掘生命的力量、积极面对挫折有何启示？
①人生难免有挫折。面对挫折，我们要及时调整自己，正确对待挫折。②面对挫折，我们要发掘自己的生命力量，提高承受力、自我调节和自我修复的能力。③面对挫折，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。④在坚持目标和不断努力的道路上，我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
再 见

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